速滑运动,速滑运动时的注意事项

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速滑运动时的注意事项


  速滑,一般是速度滑冰的简称。速度滑冰(speed skating)是一项比赛滑行速度的冰上体育运动,从事速滑运动有助于增进身心健康,促进人体新陈代谢,提高心肺...

冬季运动,冬季运动的注意事项有哪些?

时尚攻略 24℃

冬季运动的注意事项有哪些?


冬季气温低,低温环境对机体也有一些影响,主要表现在:A.低温可使肌肉变得僵硬,黏滞性增大,容易造成运动损伤。B.当室外温度过低时,暴露在外及血液循环...

运动会是,运动会的注意事项是什么

时尚指导 26℃

运动会的注意事项是什么


1.运动会上运动员不佩带首饰、手表,不带钥匙等其它物品进场.2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高关节韧带的机能,增加韧...