在田径比赛中,运动员穿的鞋分别那几种?
1、普通跑鞋。
普通跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。
2、钉鞋。
扩展资料:
田径钉鞋
作用是帮助前脚掌的加力,提高短跑速度,并防止打滑。一般是短跑采用,短跑在训练时,如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋,专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋,有专门的长跑鞋,亦可用上述薄底跑鞋。
一、跑鞋存在的意义
我们日常的跑步都会对膝盖造成冲击。而冲击的力量大约是体重的3到5倍。跑步的时候,我们整个人腾空而起,接着落地,然后瞬间再腾空而起,这些动作反复进行。跑步时产生的这些冲量则主要由膝盖的软骨吸收。
如果一个人的体重有60公斤左右,那他的膝盖在跑步时接受的冲击就有200千克左右。很多保护不周的跑步爱好者下半生都承受着膝盖伤病的折磨,甚至走路都需要扶着东西。所以我们在跑步的时候就需要一个东西来代替膝盖吸收冲击力,保护骨头。因此,跑鞋就出现了。
我们可以把跑鞋想象成一个弹簧。我们跑步时要用一个东西代替膝盖的软骨结构吸收冲击,完成这个任务的,就是跑鞋的避震技术。
它能把膝盖软骨原来该承担的形变分一些给这些材料来承担,膝盖的工作就会少一些。跑鞋不是为了让我们跑得更快,而是为了让我们跑步的时候不受伤。这就是跑鞋存在的意义。
二、跑鞋的种类及区分
1、慢跑鞋:为普通跑步爱好者准备的。全力注重保护,避免运动伤害。一般寿命是跑程1000千米。特点是重,保护完善。
2、性能训练鞋:为专业,半专业长跑运动员准备,赛道训练专用。这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡性,一方面要避免运动员训练受伤,另一方面也要让运动员出成绩。
3、马拉松鞋:仅为跑马拉松准备的鞋,不适合日常慢跑。它轻到几乎没有重量,保护性能差,寿命极短。
知道了跑鞋的种类,我们就来看看区分它们的方法:慢跑鞋一般都比较重,鞋底非常厚。性能训练鞋居中,能感觉比普通运动鞋轻,比慢跑鞋远轻。马拉松鞋非常轻薄,几乎没有重量,鞋底也很薄,和容易分辨出。跑步爱好者更适合慢跑鞋。
这种鞋的保护比起慢跑鞋是远远不足的,因为一方面专业运动员身体状况远好于我们这些爱好者,避免运动伤技巧更是好得多,另一方面,为了追求轻便,厂家必须放弃大量保护技术。这种鞋存在只有一个目的,为专业马拉松运动员追求比赛最高成绩。
三、判断自己该用什么鞋
1、跑步路况
道路首先分为了越野和径跑两种。越野指跑步的道路不是人工修建,或者修建得不那么“好的”,山路,土路,树林。径跑就包括赛道,马路等等修得很直的路,塑胶,水泥,柏油,都算。
2、跑步姿态
这个是最重要的,也是最不容易搞错的一步。如果搞错了,结果可能让你花几百上千跟买来的跑鞋,穿上跑了一天,自己生不如死。一般跑步的姿态有三种,外翻,内翻,严重内翻。这三种是连续渐进关系。
对应关系:
外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋:避震型
内翻(外翻不足)——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋:稳定型
严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋:姿态矫正型
绝大多数人都是外翻或者内翻,严重内翻的鞋很难买。
3、足型判断
可以自己脱下袜子判断足型,但是这个判断是不准确的。高足弓的也可能外翻,低足弓的也有内翻的。百分之百准确的判断需要专业测定跑步姿态的机器,或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。
另一个百分之百准确的办法需要你找一双没有姿态矫正的跑鞋,包括避震型跑鞋,马拉松鞋等等,跑到严重磨损,然后看磨损情况判断。
明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋,双星一般的板鞋之类,如果用这种鞋子跑过,可以看看前掌。如果前底磨的是外侧(小脚趾头一侧),那就是外翻,如果是内侧(大脚趾一侧)就是内翻。如果两侧基本差不多,好像是正中间磨的厉害,那避震和稳定型跑鞋都可以试一下。
高足弓主力考虑避震型,也尝试一下稳定型,低足弓的主力尝试稳定型,也去尝试一下避震型。
4、装备量
装备量是两个概念的集合:体重+锻炼强度。
体重越大,锻炼强度越高,跑步的冲击就越大。体重代表着单次冲击的力量,锻炼强度代表这个冲击会持续的程度。跑步差不多就等于你的膝盖挨打,每次被打得多重,被打了多久。
一般说来,好的跑鞋都设计为足以应对单次3千米以上,每周3次以上的锻炼强度。跑鞋一般可以分为两个装备量级,轻量级,大量级。
大量级是“针对”大体重设计的,这就意味着假如你体重不够,你跑步的冲击力可能不够大,那这些“顶级款”设计来吸收大冲击力的弹性材料就显得太硬了。对于跑者来说,明显的感觉就是:鞋底好硬!这样的情况下,跑鞋吸收的能量就不足,而你的膝盖就要吸收更多的能量。
所以,尽量根据自己的体重来选择装备量级,不要只盯着顶级款。大装备量级和轻装备量级的分界一般是75千克,如果你的体重紧接这条线,而跑步距离很大,或者很小,那最好根据自己情况灵活选择。
参考资料来源:百度百科-钉鞋
百度百科-跑步鞋
运动员穿的衣服
你说的练什么项目的阿??
练气步枪的跪、立、卧都是一种衣服 一般外面是比较挺的那种面料,质地各有不同,里面通常是绒衣之类的,可以增加摩擦的。 气手枪不需要专门的衣服。 以上两种的鞋子都是专门的,通常是底比较宽的,有点像打保龄球的鞋子,不过要比打保龄球的鞋子更笨拙一些。 衣服起到的作用通常就是固定身体,增加稳定性,固定动作。一件好的衣服,可以省掉运动员很多体力,奥运会上中国运动员穿的衣服是什么牌子的
中国运动员或者团队比赛时穿各自赞助商的品牌。
阿迪
耐克
李宁
安踏
篮球运动员裤子里面穿的是什么啊?
在篮球裤里面穿的就是 特作的紧身裤
这个主要有这几个作用: 1、紧贴肌肉,防止剧烈运动中的肌肉拉伤(主要作用)。和艾弗逊手上的那个紧身护臂作用相同。 2、吸汗,避免汗液湿滑而引起的意外受伤。 3、避免剧烈运动中的意外暴光。 其实它主要的作用就是避免意外受伤的,至于避免暴光倒可能是副作用了。现在很多运动员短裤里面穿什么
国际体操显然,在游戏中所有群体中,玩家佩戴在比赛中鞍马统一的服装,吊环,双杠,这四个项目的单杠;必须穿背心。裤长体操,体操鞋(或袜子)。之所以这样规定是基于这四个项目主要是上肢的运动,不仅对运动员穿的裤子不影响操作,而且还可以增加动作的美感。自由体操,跳马这两个项目,基本上整个身体应参加运动,尤其是腿部更多的活动,以保证在比赛中运动员更好地发挥水平,创造更好的成绩;在这两个项目的比赛规则,你可以穿短裤,你可以赤脚(防止打滑)。如果违反这些规定的运动员,球队成绩的个人得分或扣除一定的分数。