素食运动
这不科学。
我是纯素食者，食物中没有蛋类、奶制品。之前是运动员。我的素食谱是：豆类补充植物蛋白、动物蛋白也来自植物蛋白(显而易见的食物链)营养一样充足，菌类补充脑力、五谷杂粮（鸡鸭鹅牛猪羊是不可能有这种待遇的，所以它们并没有多少营养成分）很充足的碳水化合物。鸡蛋含有十几种抗生素激素，所以。。。。奶制品是酸性饮料，说穿了，只有青草、饲料的营养。因佛教文化传入，一国家开始素食运动，结果导致什么弊端？
这个国家是日本，当时日本地区所有的人，长时间不吃肉食，身体里严重缺少蛋白质。这些人长期营养不良，直接导致的后果就是这个国家所有的人，无论男女平均身高仅1.5米，非常矮小。
当时这个国家领导人一心向佛，大家都知道佛教倡导的是不杀生，每天只食素食，而且还有一个过午不食的习惯。当时这个国家的领导疯狂的迷上了佛教，下令上下不准任何人吃肉，一切生活习惯按照佛教习惯来。
大家都知道人的身体所需要的食物营养必须要均衡，不然身体就会出问题。如果人长期不吃肉的话，身体里会严重缺少蛋白质，这样人就长不高，面黄肌瘦的。不过这个国家领导可没有意识到这点，因为他一门心思只看自己的国家子民，他没有关注当时其他国家状况。
后期这国家百姓受不了，实在是馋了，他们就偷偷的去山上打野味吃，解解馋。这个国家虽然国小，但是有丰厚的水产，有些也会吃些鱼什么的。鱼虽小，但至少也是肉啊，不仅能填饱肚子，还能增强体质呢！
随着领导人的更换，中间也变更了很多次规定，人们都默默的忍受住了。吃肉事情是在战争爆发时，才发生转机的，这个国被外敌侵入攻打的时候，领导人惊奇的发现，别国的人都长得人高马大的，自己国家人长得“像小孩子儿”似的，这才发现不吃肉真不行啊！
国民体质太差，这才下令去掉了那条破规矩，允许全国上下随便吃肉。
素食运动员各方面比肉食运动员好？
肉素搭配，应为跆拳道的训练非常消耗体力，所以每节课学生和教练都要休息，这时候教练可以出去买食物，让学生们补充体力，好一点的教练会给学生买点肉，正常情况应该荤素搭配才有利于训练
素食运动，好不好
素食绝对没问题，全世界有很多的素食运动员资料供你参考，你可以通过了解增强自己的信心。另外，我给你的意见就是正确吃素。毕竟运动是很消耗体力。一般职业运动员都有营养师为他们设计食谱，你作为运动爱好者，我给你推荐实行“素食金字塔”。
“素食金字塔”于1997年面世，是由康乃尔大学和哈佛大学的营养医学专家合作开发出来的一套健康的饮食方案，用于代替过时的有肉类的饮食金字塔。在该三级金字塔中，底层为水果、蔬菜、壳类食物（燕麦、小麦、粗麦包、大麦、面条、面粉制品及玉米）；中间层为果实、种子、蛋白、奶类制品、大豆乳酪、牛奶和植物；顶层为少量的鸡蛋和甜品。如果你是一个严格素食者，可以不食用奶和鸡蛋，用其他的食品代替，比如豆浆、坚果类食品。正确的饮食还要有健康的生活习惯（如戒烟酒、不熬夜等），另外良好的心态也能帮助你拥有好的体质。最后，祝你成为愉快的素食主义者。运动，吃素食为什么还是不能减肥
您好！首先我特别能够理解您的心情。减肥是好事情，首先要恭喜您！但建议您要清楚自己减肥的目的是什么呢？一、变的更加苗条，增加外在美？二、身体更加健康？我想无法是这种情况中的一种或两种，您认为呢？如果清楚减肥目的后，那么给您的建议是：
一、首先，肥胖原因如果排除家庭肥胖因素外，那么要了解是否是由于吃的方面没有注意导致脂肪堆积呢？如果是，建议控制食欲，少食多餐，避免高热量食物。二、再者，合理运动。但一定要坚持运动。所谓水滴石穿并非一日之功。相信自己，保持阳光心态。每天坚持30小时以上的有氧运动。据悉，人的身体是有记忆的，大约三个月后才能看到效果。三、另外，素食其实是有多种的。如有些水果由于含糖量也很高，在体内转换成脂肪。四、最后，其实不管选择哪种方式减肥，都要科学合理、坚持就有效果。假设真的减肥不了也别灰心。年龄和体形有时我们改变不了，但心情我们是完全可以转变的。以上，祝您美哒哒！身体健康！减肥达人，加油哦！您一定可以的。大量运动+素食为主为啥还胖？
你要长期坚持，俗话说得好管住嘴迈开腿，这样下去不由得他不瘦，一定要健康的减肥，不要盲目的去减肥这样对身体健康不好，另外你的生活也要有规律，每天该睡觉的时候就睡觉，别熬夜，也别吃夜宵，多食蔬菜和水果，爱喝茶的话可以喝绿茶，绿茶有往下刮油的效果，祝你减肥成功！