运动鞋里面怎么洗得干净？
运动鞋应该怎么洗晒
1、用清水浸泡5到6分钟。
在清洗我们的运动鞋之前，先要将我们的鞋子放到盆子里浸泡，大约5到6分钟就可以了，不可以太长，否则鞋子很容易脱胶，也不可以太短，时间太短的话鞋子有些地方还没有完全被浸泡，那么清洗就会不干净。浸泡时还要注意的是一定要把鞋子里面的那个鞋垫拿出来，鞋带也要拆除下来，这样才能实现最大面积的浸泡。
2、彻底清洗鞋内鞋外。
在现实生活中很多人们都会用洗衣粉来清洗鞋子，这是有误区的。洗衣粉含有大量的磷，容易使鞋子变黄，如果是名牌鞋子的话就得不偿失了。尽量是用含磷量比较低的肥皂，当然洗衣液也是可以的，不过洗衣液相比较肥皂来说就比较贵，一般来说用肥皂是最适合不过的啦。
清洗时要先将鞋刷放在肥皂上刷几遍，待沾上肥皂后再去刷。刷的时候不要太过用力，这样容易损坏鞋子，鞋子外一般是比较容易洗干净的，至于鞋里内要洗干净的话就要里里外外彻彻底底的多刷上几遍，鞋子上面的也要刷，不能只刷下面的，这样才彻底清洗的干净。
3、冲洗干净再放到太阳底下晒。
洗完之后要用清水冲，要冲3到4遍，如果只冲一两遍的话，那么很多泡沫就会残留在鞋子里。若是可以的话就用盘子浸泡几分钟再拿起来晒，这样泡沫就不会有那么多了，在晒之前要把水甩干净，晒的时候我们要尽量放到太阳底下去晒，这样可以杀菌，白色鞋子你还可以放几张白纸贴鞋子的表面，这样可以避免鞋子粘到灰尘，也可以避免白色运动鞋发黄。
扩展资料：
运动鞋清洗注意事项
1、切勿将运动鞋长时间泡在鞋类清洗剂中。有很多朋友为了方便省事，常常把运动鞋放入鞋类清洗剂中长时间泡着，这样做对鞋子的伤害比较大，所以把运动鞋泡入水中适当的时间就可以了。
2、一般情况下应避免洗鞋垫。鞋垫在鞋子中的作用至关重要，尤其是运动鞋鞋垫的材质变化较大的话在运动的过程中会很不舒服，所以当鞋垫有异味时建议把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味，如果脏的不行，建议您将鞋垫放在水龙头下冲洗或用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。
3、清洗过的运动鞋应避免阳光暴晒。最好的方法就是将运动鞋放在自然通风的地方晾干，晾干后还需及时的给鞋面涂上适量的皮革护理软膏以保护鞋面。
4、被雨水打湿后的运动鞋怎么洗 :雨水大打湿后的运动鞋分两种情况： 一是真个运动鞋变得污浊不堪，这样的话就要按照上述步奏清洗一番才行了。
5、如果运动鞋只是淋湿了，整个鞋子还比较干净，这时我们需要用干抹布或纸巾将运动鞋的水分彻底吸干。再用所料袋包裹住废纸塞入鞋内以稳定鞋的形状。然后把运动鞋放置在通风处自然晾干就可以了(切忌用吹风机把运动鞋吹干，因为这样极易造成运动鞋变型)。
参考资料：洗鞋_百度百科
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如何清洗运动鞋？
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耐克的运动鞋怎么才能洗干净啊？
1、清洗耐克运动鞋需要准备下图所示的材料和工具：运动鞋、软毛刷、清洗剂、海绵、清水。
2、接下来需要在毛刷上先喷上清洗剂，见下图所示。
3、喷好清洗剂之后再沾取适量的清水即可。
4、然后就可以用刷子刷洗运动鞋了，如图所示。
5、用刷子刷洗完成以后再用海绵擦拭一遍就可以了。
6、最后耐克运动鞋就清洗的很干净了。
皮面的运动鞋要怎么洗啊
皮面的运动鞋清洁方法：
1，人造皮面： 人造皮面的清洁比较简单，只要用湿布清洁皮面后立刻用干布擦拭即可。切忌长期用擦皮鞋的保养油来擦拭鞋面，这样会导致鞋面皮质出现小裂纹。
2，磨沙皮面（反毛皮面）： 这种材质的鞋面清洁也比较简单，只需要一只干净且干燥的小牙刷在皮面上向一个方向刷即可，为保证鞋的寿命，请大家在平时穿着时尽量避免与水和油质的东西接触鞋面。
3，漆皮鞋面： 这种皮面清洁是最容易的，用这种鞋面不吸水的特制，我们可以找一块比较潮湿的布擦拭后用干布擦干水分即可。
4，特殊织物皮面： 这种材料的清洁方法是可以用小牙刷沾加有清洁剂的水清洁鞋面较脏的地方，然后再用小牙刷沾清水清洁，最后用干布擦拭即可。
拓展资料
鞋子保养方法：
应首先保证鞋子内部的干燥，可以找一些纸作为填充物塞到鞋子内部，将鞋身的皮面撑至舒展平滑，但不要塞过多的纸，接下来找一小包的防腐剂放在鞋口处，用专用鞋膜将鞋身包裹后用吹风机在离鞋身5-10厘米处将鞋膜和鞋身吹至光滑紧贴为最佳。提醒大家一定要将鞋膜和鞋身内的空气的空气全部吹走，以保证鞋的密封性。最后将鞋子放在通风且干燥的地方，注意要避免强光照射。
参考资料：百度百科--运动鞋