瘦腿运动是怎样的啊，先涂瘦腿霜再运动还是运动完才涂瘦腿霜再刮
运动后用，运动后，毛细血孔张开，涂瘦腿霜，然后用保鲜膜包住，效果会更好
1：先做一些专业性强的瘦腿运动，比如狂蹬空中自行车、瘦腿瑜伽、、跳绳、游泳、下蹲、骑自行车等等。2：运动完之后再用热毛巾热敷一到三分钟左右，这样便于清洁腿上的汗渍和使毛孔张开不收缩。3：之后涂上瘦腿霜，从大腿内侧拧毛巾式按摩，使瘦腿霜涂满大腿。4：刮完之后再贴上保鲜膜，半个小时左右取下，就可以美美的休息会了涂瘦腿霜不运动可以瘦大腿吗？
运动后用，运动后，毛细血孔张开，涂瘦腿霜，然后用保鲜膜包住，效果会更好
1：先做一些专业性强的瘦腿运动，比如狂蹬空中自行车、瘦腿瑜伽、、跳绳、游泳、下蹲、骑自行车等等。2：运动完之后再用热毛巾热敷一到三分钟左右，这样便于清洁腿上的汗渍和使毛孔张开不收缩。3：之后涂上瘦腿霜，从大腿内侧拧毛巾式按摩，使瘦腿霜涂满大腿。4：刮完之后再贴上保鲜膜，半个小时左右取下，就可以美美的休息会了瘦腿霜详细使用方法
瘦腿霜详细使用方法为：每天将此霜涂抹于所需部位，无需按摩或运动，建议最好包裹上保鲜膜（2小时以上，切记每次少量），使用后5小时内不要碰水。其余时间可当作润肤乳液涂抹效果更佳。
瘦腿霜成分：水、薄荷脑、熏衣草、玻尿酸(1%)、类肉毒杆菌、瓜拿那萃取液、L-卡尼汀、人蔘萃取液、咖啡因。
适用人群：女士们每天坐卧太久，会造成大腿及股肌松弛，使腿部容易堆积脂肪。女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，
拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。当然，天生厌恶运动的人也有充分理由：天天跑步累得要命，腿不见得如何改变。但如果配合适当配合瘦腿产品，大腿塑型的效果就会大为提升。
扩展资料
瘦身原理：
局部瘦身、调节脂质代谢、纠正异常食欲、调节内分泌紊乱，对长期减肥无效，药物减肥失败者同样适用。无需节食、无需大运动量运动，改善便秘问题。人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，自然会变苗条。
瘦腿霜作用：
1、预防静脉曲张的出现 。
2、改善腿部肿大、肿胀、沉重等症状。
3、美化腿部的曲线，促使腿部曲线苗条 。
4、可促进腿部血液的循环，增强腿部肌肉的弹性 5、可局部减胖，塑造美丽曲线 6、以温和的压力对血管加压，帮助下肢血液顺畅流回心脏，促进血液循环。
注意事项：
1、不能用在伤口处及不可食用；
2、敏感性肌肤请先做好肌肤测试，若使用后发生红肿过敏现象，请立即停止使用，并咨询医生意见；
3、不建议怀孕妇女及12以下儿童使用使用。
参考资料来源：百度百科-瘦腿霜
用瘦腿霜包保鲜膜，包好后要做运动吗？
包好保鲜膜后，不要做运动。
1、包上保鲜膜后运动，大量汗水排不出来，会造成毛孔的堵塞，严重会引发多种皮肤病，例如湿疹。2、包上保鲜膜后运动，不透气下会出大量汗水，人更容易疲惫，体力严重下降。3、用瘦腿霜包保鲜膜后，稍稍出点汗，瘦腿霜的效果会得到更好的发挥，不需要再做运动。抹瘦腿霜后做运动有用吗
没用！真正有用的是坚持运动，每天晚饭后最少散步两个钟，没有什么瘦不了
哪种的瘦腿霜有效？
了解瘦腿霜
瘦腿霜男的能用吗
是辅助瘦腿的一种膏状体。一般女士专用。
适用人群女士们每天坐卧太久，会造成大腿及股肌松弛，使腿部容易堆积脂肪。女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点当然，天生厌恶运动的人也有充分理由：天天跑步累得要命，腿不见得如何改变。，但如果配合适当配合瘦腿产品，大腿塑型的效果就会大为提升。瘦身原理局部瘦身、调节脂质代谢、纠正异常食欲、调节内分泌紊乱,对长期减肥无效，药物减肥失败者同样适用.无需节食、无需大运动量运动,改善便秘问题～人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，自然会变苗条。瘦腿霜涂多久
不同的瘦腿霜所要参照的时间不同 乳液瘦身霜最佳涂抹时间应该在睡前，沐浴后皮肤毛孔处于舒张状态，此时涂抹乳液吸收更快，效果更好。一般睡觉的时候涂 吸收一整晚更加好 ，第二天早上可以洗.
1、使用方式： 要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。2、使用感觉： 一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。 使用后平均有效作用时间为48小时，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。 当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。