运动后心慌怎么办？
许多有心脏病的人在安静状态下像普通人一样，只有从事剧烈运动才可能使疾病发作。剧烈运动前一定要先确认心脏的状况，有助于预防运动性猝死。运动后出现心慌胸闷等不适症状，应及时就医，避免意外的发生。 运动性猝死是指运动员或进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内意外死亡，约80％以上是由运动诱发潜在的心脏疾病导致的。运动性心脏猝死发作突然、病程急、病情重，很难救治，所以一定要早发现、早预防。做超声心动图检查能发现肥厚性心肌病等一些先天性的心脏结构异常，但35岁以上人群发生运动性猝死的最常见原因是冠心病，此时，可通过负荷心肌核素灌注显像检查及早地探查到引起冠心病的缺血心肌，预测心脏事件的发生。 许多有心脏病的人，他们在安静状态下像普通人一样，即使进行常规体检，也发现不了疾病。只有从事剧烈运动，才可能使这种潜在的心脏疾病发作。而负荷心肌核素灌注显像可在被检查者达到自身的运动高峰时注入药物进行显像，早期探查到这种潜在的异常心肌，若运动时的心肌显像的异常部位在静息时恢复正常，则此部分心肌的缺血为“可逆性的”。这种情况最易发生心脏猝死等不良事件，其心脏事件的发生率在3%以上。相反，结果正常的人在3年内心脏事件发生率小于1%，接近于同一年龄段的正常人群，可以从事相应的体育运动。 因此，当运动时出现心慌、心跳特别快、胸闷、胸痛或晕厥时应及时看医生。当查出有心电图异常、心脏扩大等异常情况时，应及时做负荷心肌核素灌注显像以早期了解心脏的情况，避免运动性猝死悲剧的发生。 以上内容就是对运动后心慌怎么办相关问题的介绍，相信大家看过之后，对运动后心慌怎么办已经有了一定的了解了，希望对大家能有所帮助。
为什么剧烈运动后，有种心悸的感觉，以前没有啊
心脏都有个负荷的限度，运动要循序渐进，专业运动员在休假过后都需要一个恢复训练的过程，以前不会是因为次数，现在时间久了当然会出现，运动要讲究科学运动，特别是剧烈运动
剧烈运动后心痛是怎么回事
心悸
心悸（ palpitation ）是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时，心率可快、可慢，也可有心律失常，心率和心律正常者亦可有心悸。 [ 病因 ] 1 ．心脏搏动增强 心脏收缩力增强的心悸，可为生理性或病理性，生理性者见于：①健康人在剧烈运动或精神过度紧张时；②饮酒、喝浓茶或咖啡后；③应用某些药物，如肾上腺素、麻黄素、咖啡因、阿托品、甲状腺片等。病理性者见于下列情况： （ 1 ）心室肥大：高血压性心脏病，主动脉瓣关闭不全，二尖瓣关闭不全等引起的左心室肥大，心脏收缩力增强。动脉导管未闭，室间隔缺损回流量增多，增加心脏的负荷量，导致心室肥大，也可引起心悸。 （ 2 ）其他引起心脏搏动增强的疾病：①甲状腺功能亢进，系由于基础代谢与交感神经兴奋性增高，导致心率加快。②贫血，以急性失血时心悸为明显。贫血时血液携氧量减少。器官及组织缺氧，机体为保证氧的供应，通过增加心率，提高排出量来代偿，心率加快导致心悸。③发热，此时基础代谢率增高，心率加快，心排血量增加，也可引起心悸。④低血糖症，嗜铬细胞瘤引起的肾上腺素释放增多，心率加快，也可发生心悸。运动时心慌怎么处理？
正常情况下，如果不是把手放在动脉上或心前区，心跳是没有感觉的。有些人运动时会自我感觉心脏跳动不已或者心脏搏动比平时有力，这种现象医学上称为“心悸”，也就平时所说的心慌。
如果运动中出现心慌：
A.首先要停止运动，不要慌张，稳定情绪。
B.用手指轻轻按压喉结两侧凹陷处，心跳会反射性地减慢，心慌症状会缓解。
C.或用手指轻轻按压眼球，也可刺激神经，引起心跳减慢。
D.心悸可以是生理性的，也可以是病理性的，待症状缓解后，一定要及时就医，查明是否存在心脏的问题。
剧烈运动后头晕呕吐是什么原因
引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。 1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。 2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。 3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。 从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有： （1）加强全面身体锻炼。 许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。 （2）作好准备活动和整理运动。 准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。 （3）保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。 （4）及时发现和治疗过度疲劳。
心悸能做剧烈运动吗
运动后出现头晕、恶心、意识模糊的现象
这是身体给予自己最大的警讯身体对刚才运动产生极大的不适和排斥在告诉主人它会危害身体。心悸是心血管有问题的表征是血液输送和心脏之间出现不协调的毛病激烈运动需要在短时间内运送大量血液、氧气到全身各个器官，体内有大量的能量产生和转移以及大量热能的散发都需要大量血液和心脏强大的泵力要完成心悸患者会因为无法完成以上任务使大脑和各器官出现缺血缺氧现象导致头晕、恶心、昏迷等，甚至致死建议改作一些缓和运动快步走路、太极拳、体操、瑜伽武术、拉筋活动等不只同样能达到健身强体的目的还对心悸病症有相当的益处和疗效运动过后感觉心痛是怎么回事
心悸
心悸（ palpitation ）是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时，心率可快、可慢，也可有心律失常，心率和心律正常者亦可有心悸。 [ 病因 ] 1 ．心脏搏动增强 心脏收缩力增强的心悸，可为生理性或病理性，生理性者见于：①健康人在剧烈运动或精神过度紧张时；②饮酒、喝浓茶或咖啡后；③应用某些药物，如肾上腺素、麻黄素、咖啡因、阿托品、甲状腺片等。病理性者见于下列情况： （ 1 ）心室肥大：高血压性心脏病，主动脉瓣关闭不全，二尖瓣关闭不全等引起的左心室肥大，心脏收缩力增强。动脉导管未闭，室间隔缺损回流量增多，增加心脏的负荷量，导致心室肥大，也可引起心悸。 （ 2 ）其他引起心脏搏动增强的疾病：①甲状腺功能亢进，系由于基础代谢与交感神经兴奋性增高，导致心率加快。②贫血，以急性失血时心悸为明显。贫血时血液携氧量减少。器官及组织缺氧，机体为保证氧的供应，通过增加心率，提高排出量来代偿，心率加快导致心悸。③发热，此时基础代谢率增高，心率加快，心排血量增加，也可引起心悸。④低血糖症，嗜铬细胞瘤引起的肾上腺素释放增多，心率加快，也可发生心悸。有人在长跑结束以后出现了心慌胸闷的现象，这是怎么回事？
现在人们为了锻炼身体，都会选择在一天当中的某个时候进行跑步运动。每天按时跑步对于人体的好处是非常多的，不仅可以强身健体，也有利于大家身材的保持。但有些人发现自己跑步之后会出现胸闷气短的现象，呼吸也会非常急促。那么，跑步胸闷气短的话到底是怎么回事呢？
一、跑步胸闷气短是怎么回事
运动时胸闷气短，有可能是窦性心律不齐，要注意体质虚弱，心肺功能低下及贫血等引起可能，需要心血管内科医生指导下进一步检查确诊治疗。
二、什么是窦性心律
心脏正常的跳动是”窦性心律“。心脏有一个叫做“窦房结”的司令部，健康人心脏的激动是从窦房结开始的，窦房结能够发出节律整齐的激动(60~100次/分)，然后激动依次通过心房、房室结传至心室，使整个心脏按顺序规律协调的收缩与舒张，从而保证心脏的泵血功能，这种从窦房结发出的心脏节律称为窦性心律。
三、窦性心律不齐怎么办
“窦性心律不齐”一般来说不是病，是正常的生理现象。年轻人常见窦性心律不齐，与生气、情绪不稳定或使用某些药物及神经张力有关，尤其是心率较慢时，随年龄增长而减少。常见有窦性心动过速、窦性心动过缓。
窦性心律不齐通常没有症状，但如果两次心跳之间相差较长时，可能有心悸的感觉，一般不必治疗，活动后心率增快则消失。心脏频率可能受很多因素影响，比如呼吸的影响，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。
建议被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的快慢跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗。此外，精神紧张等因素也可能造成“窦性心律不齐”，这种情况也不需要治疗。