运动后减肥，（减肥期间）做完运动后很饿，可以吃东西吗?
（减肥期间）做完运动后很饿，可以吃东西吗?
可以。对于减肥的朋友来说，减肥饮食应该做到少碳水化合物，高蛋白质，低热量。所以减肥饿了的用户应该吃高蛋白或低热量的食物，例如鸡蛋。...
针灸后运动，做完针灸可以剧烈运动吗
针灸过多久看见效果？要不要运动？
针灸是祖国医学重要的组成部分，适应症广泛，可以针对各个年龄段。针灸一般没有副作用，但是针灸是要有手法的，讲究补法、泻法平补平泻等，要根据不...
做完运动后，做完运动后不应该立刻干什么
做完运动后不应该立刻干什么
1.运动后不要马上大量饮水因为连续的运动,身体已经大量出汗、导致体内无机盐(主要是钠)外流,血液中盐分含量相对偏低,如果这个时候马上喝很多...
肌肉拉伸运动，做完肌肉拉伸运动还是酸痛
做完肌肉拉伸运动还是酸痛
不要以为拉伸是一件一定能够缓解肌肉酸疼的事情，要知道的是，肌肉会酸疼，是有很多原因的。针对肌肉酸疼的不同原因，要去做一些不同的缓解办法，但只要...