踝关节运动，脚踝部位如何锻炼？
脚踝部位如何锻炼？
一、脚踝基本锻炼——踮脚尖踮起脚尖让踝关节处于不稳定状态，不但可以强化小腿，还能健壮踝关节上的肌肉。1，站姿，双腿分开与臀同宽。2，慢慢踮起脚尖，直到你用...
吴昕造型大提升？3款单品2个tips教你小粗腿怎么穿
最近发现吴昕的美商好像提升了很多啊，造型越来越好看了，在最新的综艺《你怎么这么好看》里还担任美妆提案官。还记得以前吴昕的小粗腿可是从快本一直被挑剔到各个她出席的场合...
我没听错吧！今年潮人集体「不露脚踝」？
每年冬天，大部分的时髦精都要应付一大堆“你冷吗，穿那么少”的狗血问候....
确实在养生女孩的眼里，大冬天露个脚踝也是一种极其不爱惜身体的方式▼
所以在今年，大部分的潮人就...
听大表姐的，现在真的不流行露脚脖子了
就问问你，为了美，有多少个冬天都是露着脚踝扛过来的？
显瘦、显高、显腿长，露脚踝的优点的确是扳着指头都数不过来。不过，今年似乎还没等到彻底入冬，女明星们就纷纷捂紧了脚脖子，难...