下午的运动，下午一两点的时候适合运动吗 2020-02-13 时尚指导 249℃ 下午一两点的时候适合运动吗 下午一两点大多数是饭后半个多小时，过度运动对胃部有伤害，因此可以做一些轻度运动，比如，散步，快走等等。下午什么时候适合锻炼？ 下午5－7时适合锻炼...