运动体能，体能训练一般包括哪些 2020-02-01 时尚故事 23℃ 体能训练一般包括哪些 体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的...