运动与维生素，运动之后，如何正确补充维生素
运动之后，如何正确补充维生素
在运动过程中，人体需要更多的能量，对氧的摄取量和消耗量都增多，导致身体内自由基的比例增多，有时甚至达到正常状态下的4倍。这个时候，身体只能靠消...
维C是个好东西，配它一起吃，清除黑色素，黄褐斑都没了
每个女性都想用拥有白皙无暇的脸蛋，但是往往都会事与愿违。生活中的辐射、太阳光照射，还有因为一些身体上的疾病，会让很多女性脸上出现各种的斑斑点点点，最常见的也最烦人的就是...
眼霜是一个骗局吗？丨30秒知识点
不是。
随着大众护肤知识水平的提高，越来越多人知道产品有没有效主要看成分，在人人俨然变成成分党的今天，有说法认为眼霜和面霜并没有什么本质区别。
如果使用油、水混合，多制...
冬季用不对护肤品会起皮是什么原因？有好用的补水护肤品推荐吗？
冬季用不对护肤品皮肤干起皮是因为你的肌肤缺水干燥造成的或者是因为缺维生素造成的， 维生素A有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏 维生素A,可...
拿好这篇秋冬变白指南，做年末party最亮的星
大家一定听过一句话，“到了冬天，我要白回来”！这是因为，秋冬是换季保养的开始，也是好好养白的时候，作为美白的黄金季节，小伙伴们当然要好好把握。
那么你知道，变白的捷径，就是吃回来...
长痘要不要针清
我今天给大家详细说说美容针清。长痘痘要不要针清，可不可以针清，什么时候可以针清，以及针清到底能起到什么作用。
长痘痘简单的做个比喻就是马路上车多（皮脂腺分泌油脂增多）和路...