每个女性都想用拥有白皙无暇的脸蛋，但是往往都会事与愿违。生活中的辐射、太阳光照射，还有因为一些身体上的疾病，会让很多女性脸上出现各种的斑斑点点点，最常见的也最烦人的就是黄褐斑了。如何才能拜托它们呢？很多女性自从长斑以后，就在不断的寻找各种的淡斑方法。
我们知道在长斑以后，我们经常会用到维生素C来辅助淡化斑点。维生素C更是被誉为“万能的维生素”，预防紫外线伤害皮肤，有效地减轻色素的沉着，可以从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度，减少色斑生成。
不过只是单单的通过服用维C淡斑，效果是不太理想的。而且，了解维C的人都知道，维C不可以长时间的服用，长期的服用维C，会给身体带来一些伤害。比如说会引起一些胃肠道疾病、贫血、痛风等。不过维C配它一起吃，可以很好地清除黑色素，黄褐斑都没有了。
维生素C和维E最好是一起吃：
前面我们说了维C的作用，接下来我们再说说维E。维生素E具有的抗氧化性， 可以降低细胞老化；保持红细胞的完整性。因此，维E可以使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态，达到祛斑功效。所以维C和维E一起吃，淡斑效果会比较好一些。
不过和维生素吃一样，维E也不能长期的服用，长期服用或者服用过量都会给皮肤造成一定的伤害。所以维C和维E搭配使用，适合那种斑点比较淡的人群，或者是刚开始长斑的女性群体。
维C和鹿胎茸粉搭配淡斑是“双管齐下”，更适合常年“顽固斑”：
大部分女性，脸上长斑的“斑龄”已经在2年以上了，这种斑点只是通过吃维C或者维E已经不能达到要求了。所以对2年以上“斑龄”的女性，还需要服用鹿胎茸粉。
鹿胎茸粉，属于一种以内调作为淡斑主线的治疗方法。因为内分泌系统跟人的体内代谢、色素调节方面很有关系，所以鹿胎茸粉通过调理女性内分泌，来抑制黑色素的产生和运转。减少色素颗粒在皮肤表面的沉着。以逐渐的减少黄褐斑。
祛斑本身是一个综合性的工程，如果要想淡化黄褐斑，不是只是用用化妆品、吃点维C或者维E那么的简单，一定是要多方面的进行配合，比如说：
1、早睡不熬夜。熬夜也会导致内分泌失调，影响圣体的排毒系统，使黑色素在身体内沉积，导致脸上长斑。
2、多喝水。保持体内水分充足，维持脸部篇的湿润度。
3、饮食清淡，辛辣的食物会刺激身体内部排毒，从而使得黑色素沉淀在体内。
保持自身良好的饮食作息习惯，早睡早起，保持好的心态，保持我们身体的健康，这些真的特别重要，它的作用也无法被其他任何方式所取代。