瘦身霜应该运动前还是运动后涂啊？
运动前涂抹。
1、清晨起床，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。上班出门前，冲个热水澡，再涂抹上减肥霜，能让纤体效果加倍。
2、通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，减肥霜的用法也差不多。不过让BODY告诉你一个让减肥霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。
3、运动期间，能加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪球变小。所以在运动前涂抹减肥霜，可以使身体迅速吸收瘦身成分。
扩展资料：
1、使用方式：
要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。OURZI建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。
2、使用感觉：
多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。
使用后平均有效作用时间为48小时，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。
当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。
参考资料来源：人民网：减肥居然有瘦身霜？使用瘦身霜应注意这5点；
运动的时候涂BB霜会堵塞毛孔吗？
会。
在运动的时候适当的出汗就算是一次面部熏蒸，但是如果化妆就会堵塞毛孔，使在运动中产的汗水无法顺利排出，就会成为细菌滋生及生成粉刺的完美落脚地，因此在运动健身前一定要卸妆。
运动不卸妆的其他危害：
出现过敏现象。当身体出汗后毛孔就很容易吸收掉表面的化妆品，导致难喝有害成分进入人体皮肤，就容易导致出现皮肤瘙痒、发红、肿胀等过敏现象。
扩展资料：
卸妆误区：
1、卸妆前不洗手
很多女生在卸妆前都不洗手,认为只是简单的卸妆没有必要,之后还要清洁面部,洗不洗手都可以,但这种做法并不对。卸妆前不洗手,手上的细菌、油脂、脏东西不仅会污染面部肌肤,而且还会消耗卸妆用品。所以,为了避免面部肌肤受到污染,卸妆前应该先洗手。
2、卸妆洗脸合二为一
现在市面上的很多洁面产品都有清除淡妆的功效,所以,很多女生为了方便,直接用这种洁面产品洗一次脸就结束了,不会再次清洁面部,但这样的做法并不正确。因为卸妆和洁面是两个独立的步骤,不能混合成一步,也不可同时进行,那样并不能起到彻底清洁的作用。
参考资料来源：
人民网-女性运动前要卸妆吗？不卸妆运动会有哪些危害？
人民网-那些毁肌肤的卸妆误区 你都了解吗？
户外运动适合什么防晒霜
两种平价品牌可供选择
一是露得清 二是曼秀雷敦 卖露得清的实体店比较少，曼秀雷敦很多，建议你用“曼秀雷敦新碧小小防晒乳液 SPF30 PA++ ”虽然是定位为儿童专用的，但是成人也可以用，成人用儿童的护肤品可能会有有效成分不够的嫌疑。但防晒产品是没有关系的，只要防晒系数达到要求，产品成分配方温和不刺激就可以。曼秀雷敦这款量大：120ml；使用方便：喷瓶设计；温和：无酒精配方；防晒系数到位：SPF30 PA++ ；便宜：专柜价59.9。有部分人认为它有一个缺点就是油腻，其实我觉得还好，无油配方的防晒乳往往防水性超差，就是说你随便留点汗就会把防晒产品冲掉，所以你如果不及时补擦的话，防晒效果近乎于零。SPF30就够了，不要追求高SPF值的防晒霜，没有意义，也不一定对皮肤好。而且在中国内地，大于SPF30的一律用SPF30标识。最后我要补充让防晒霜效果加分很重要的一点，就是一定要擦够量，要是你量不足的话，任何防晒霜效果都会差。可以这么说，如果你同事用资生堂的防晒霜擦薄薄一层，绝对还是你用曼秀雷敦的防晒霜敦实的擦两层效果来得好。 其实任何化学品防晒都还是物理机械性防晒来得健康，比如说带帽子、墨镜、撑伞……考虑你当老师，不能这么全副武装，至少带个帽子吧瘦腿运动是怎样的啊，先涂瘦腿霜再运动还是运动完才涂瘦腿霜再刮
运动后用，运动后，毛细血孔张开，涂瘦腿霜，然后用保鲜膜包住，效果会更好
1：先做一些专业性强的瘦腿运动，比如狂蹬空中自行车、瘦腿瑜伽、、跳绳、游泳、下蹲、骑自行车等等。2：运动完之后再用热毛巾热敷一到三分钟左右，这样便于清洁腿上的汗渍和使毛孔张开不收缩。3：之后涂上瘦腿霜，从大腿内侧拧毛巾式按摩，使瘦腿霜涂满大腿。4：刮完之后再贴上保鲜膜，半个小时左右取下，就可以美美的休息会了运动用的防晒霜有什么推荐的吗？
蓝蜥蜴Sport运动型防晒霜，我平时都在用这款。防水性能确实很不错，在流动的水中待60分钟，依旧是很服帖肌肤也不掉妆。汗大的人，喜欢运动的人都可以试试。
减肥霜有用吗？
了解瘦腿霜
运动脸上涂隔离霜吗？
需要区分你是什么运动：
1、如果是有阳光照射的户外运动，例如：篮球、足球、跑步、登山、沙滩排球等，是需要涂隔离霜的，这样可以有效阻止空气中的污染物，以及阳光中紫外线伤害。2、如果是室内运动，例如：瑜伽、室内游泳、健身房运功就没有必要涂隔离霜。 注意：使用隔离霜后，晚上一定要彻底卸妆，否则隔离霜的残妆会堵塞毛孔，导致毛孔粗大、痘痘、色斑等皮肤问题出现。