为什么大量运动后体重会轻吃完饭又长回去
大量运动对身体能量的消耗很多，同时运动中人体损失的水分很多，所以练完之后体重会轻几斤。吃饭后补充大量的食物和水体重就自然的有所回升了。
一般人体空腹体重和饱腹体重比能轻2到3斤，大量运动后体重与饭后的体重差还要大一些。为什么运动后轻两斤
当然可以了。不只是汗水的重量，你运动会消耗身体大量糖原，这也是有重量的，还会分解一些碳水，你吃的一些食物也会加速被分解掉，所以体重轻2斤很正常。
运动后手脚变轻了是怎么回事
高强度的运功会使四肢处于高负荷状态，当停止运动时四肢不能适应瞬间的零负荷！使人感觉轻飘飘的！就像你提50kg的重物走1小时，突然给你卸掉45kg，你会觉得轻松很多，但让你提着剩下的5kg再走1小时，又会觉得很重！
运动过后马上去称怎么反而增加了，去洗个澡在称怎么又轻了
运动减肥也不是立竿见影的，需要长期坚持，慢慢的看到结果。运动完了马上称，洗个澡又称是不是太过精致了？运动完了喝了一杯水，洗澡后上了次卫生间，一两百克的变化还是可以有的，太纠结就累了。轻松快乐的长期运动，时间会给你答案的。
运动后体重当时会变轻吗
会的，会出汗
为什么运动过后，不轻反而重了？
喝水喝的
运动过后立即称体重，体重减轻了是真的瘦了吗？
运动的大量流汗，会让身体变轻的
但是瘦的不是脂肪，减肥不要太过于看重体重的轻重而是身体的脂肪的减少