运动手环电量不足怎么办
没电了，就要进行充电，以下为充电步骤：
1、首先将手环摘下，手环后面有个按扣，向后轻轻用力，小心取下手环，拿在手中。 2、将手环拿在手中，左手向下轻压表带，使机身一头露出，右手顺势将机身由表带上抠下。注意用力，小心用力过猛机身脱手。 3、将机身取下后，注意辨别机身充电触点的方向，与手环充电器相对应后正确安装。 4、将充电器连接电源，支持usb接口充电，也支持安装专用插头后充电，充电时手环指示灯亮起。 5、手环充电完成后，用手轻拉手环表带，将机身按照正确的方向（通过触电判断）装入表带中（安装较拆卸费力，注意用力均匀，小心机身掉落）。至此整个充电过程结束。小米手环能不能在运动中查看运动量
小米手环1由于屏幕信息的限制，无法准确的显示运动信息，而小米手环2在运动中可实时查看步数，里程，卡路里等信息，如果需要实现这个功能需要以下几个步骤：
1、首先在小米运动APP的“我的”→“小米手环2”→“手环显示信息”中打开这几个信息：
2、连接手环同步数据后，使用触控键在手环上切换显示信息：
步数：
里程：
热量：
3、总结：只要打开了这几个功能，我们在运动当中就能够查看运动量信息了。
运动手环为什么可以测试运动步数？它的原理是什么？
目前市场上的智能手表、智能手环计步功能无非主要有两种：
一种为三维律动的运动状态感应器（三轴加速度传感器）
这种感应器通过电容式加速度计能够感测不同方向的加速度或振动等运动状况。三维律动的运动状态感应器又分三轴跟六轴的，三轴的一般在摆动手臂就会记录数据，而六轴的则会通过走路、、跑步、骑车、爬楼梯提升运动的数据记录与精准度。
软件算法：根据三轴加速度实时捕捉到的三个维度的各项数据，经过滤波、峰谷检测等过程，使用各种算法和科学缜密的逻辑运算，最终将这些数据转变成手环APP端的可读数字，步数、距离、消耗的卡路里数值等呈现出来。
另外一种为绿光光电测量法（光电作用）
绿光光电测量法是由两个绿色波长的发光LED和一个光敏传感器组成，位于心率表的背部。
其原理是基于手臂血管中的血液在脉动的时候会发生密度改变而引起透光率的变化。发光LED发出绿色波长的光波，光敏传感器可以接受手臂皮肤的反射光并感测光场强度的变化并换算成心率。并可以持续测量心率，计算平均心率，记录最大心率。
区别：三维律动的运动状态感应器与绿光光电测量法不同的是，三维律动的运动状态感应器它能够检测到手臂的摆动，并且计算用户每天运动量。
用小米手环记录的运动量是不是就是一天的运动量？可以视作减肥运动消耗卡路里吗？
不是的，减肥运动的话要结合有氧和无氧运动，小米手环只是记录步数来换算卡路里，所以不能只看手环的记录嗷，减肥只要自己运动做到位了就可以啦，不必纠结于多少卡路里，可以去买尿酮试纸每天早上测一下有没有消耗脂肪~~
腕带测距离和运动量原理
在做腕带测必须要设准确的身高和体重和年龄做校正才会准确
1.腕带测距离是依照身高(推估步长)X手腕震动次数，所以这两项的误差值很大步长X次数＝距离2.腕带测距离运动量是依照体重X心率X距离去换算个人体重X心率X距离 去算运动时的卡路里的消耗(1)体重原理距离和运动量每70公斤时一般步行或运动在心跳100以下每一公里约消耗70卡路里(2)但心跳到140甚至180时,代表是高耗能的运动，也和每人的体质以及体型有关，消耗的卡路里可以高达80-90卡路里所以和心跳有极大的关系3.心率监测原理是，人的心跳会造成血管的扩张和收缩，这款手环就通过背部凸起处发射的两颗绿色LED光源（之所以使用绿色，是因为科学研究发现绿色光源可以产生最有效的监测心率的波长）对皮下血管的血液流量来监测心率跳动。这样一来，就可以随时在剧烈运动或日常生活中实时查看心率状况。腕带的测原理为了保证心率侦测的稳定和精确性，佩戴手环的位置做了比较严肃的建议。日常最好将手环固定在腕骨后一指前后的位置，运动时可将手环稍微调松，一指到三指间依然能正常运行即可。小米手环不能监测骑自行车的运动量么
小米手环目前不支持骑行模式，目前可支持室内跑以及户外跑的数据记录，开启小米运动室内跑功能以及户外跑功能的步骤如下：
工具/原料：小米手环，手机
1、首先将小米手环与手机进行连接，并打开左上角的“跑步”标识；
2、点击跑步标识后，选择“室内跑”或“户外跑”；
3、选择完成后，点击开始跑步即可开始记录数据，包括GPS轨迹、配速、步幅、心率等专业数据；
4、跑步完成后可在历史记录中查看本次跑步留下的记录。
注意事项：
1、在跑步时需将小米手环进行佩戴，另外注意佩戴的松紧度适中，方便测量心率。
2、跑步模式以及室内跑模式均需要手机，方便记录GPS轨迹。
华为运动手环如何测量心率？
手环测量心率的方式分为三种，请确保手环佩戴正确。
1.切换手环屏幕至心率测量界面，手环会自动开始测量您当前的心率。
2.在华为穿戴app上，打开 自动测量心率 开关，手环会自动周期性地测量您的心率。
1.自动测量心率分开启、关闭两个状态。
2.自动测量心率开启时，Android用户可在运动健康app上查看您的全天心率曲线，iOS用户可在华为穿戴app上查看您的全天心率曲线；自动测量心率关闭时，心率曲线图为空白。
3.以下情况手环会自动连续地测量心率：
从手环上开启跑步。
iOS手机连接手环从华为穿戴app上启动跑步、走路、骑行或执行跑步训练计划。
Android手机连接手环从运动健康app上启动跑步、走路、骑行或执行跑步训练计划。
使用心率广播功能。