孕晚期不运动,胎儿会不会推迟出生
不是每个人都这样。我13年怀的时候,每天就是饭后运动半个小时,下雨就不出门,运动量也不算很多。但是在快生的时候,过了孕产期,孩子一点动静都没有。一直想自己生的,过了预产期想再等等吧,我老公就带我去硚口那边现代妇产做了检查,看孩子的情况能不能等。等了一个多星期,最后还是剖腹了,医生说羊水有一点污染,还好孩子挺健康的。
怀孕了总是不运动好不好?
怀孕时候也得有适当的运动,不运动对胎儿也不好,运动的话还能够说的到临产的时候能顺道。不能至于说的胎儿鬼大,然后他会骗。
孕妇不能运动吗?
可以的,简单的散步,游泳之类。但是有以下情况的孕妇就不适合运动了。
1.胎盘前置
因为胎盘怀得太低了,对于这样情况的孕妇,医生一般都是建议静养,因为都是需要剖腹产的,如果一旦出现早产,很有可能会出现大出血,对母子双方都相当危险。
2.耻骨痛
很多妈妈留言给格格说,就反映是有这种情况,想散步也做不到。深表同情ING
3.有流产征兆
比如在孕期当中曾有过出血症状,好不容易保住了胎的妈妈,还是说明身体比较弱,胎儿不稳定,最好就不要散步了。
就有朋友怀了三个孩子,每个都会有出血症状,都需要保胎,这跟各人体质真的很有关系。
4.妊娠高血压
妊娠期得了这个病挺危险的,一定要多休息,所以就不要出去散步了。
5.假宫缩
有的孕妇在8个月的时候就有假性宫缩了,还比较频繁,还是少出门为好。
我在整个孕期都很少有宫缩现象,所以天天散步。
重要提示:所以如果身体没有走不了的特殊情况,在怀孕8个月的时候每天走5000-10000步最合适,准妈妈们知道了吗?
孕期什么运动可以做,什么运动不可以做?
怀孕期间尽量以休息为主,避免劳累,但是如果没有先兆流产的症状可以散步慢走或者是做瑜伽、跳舞、爬楼梯等,做孕期的运动有利于最后的分娩。最好不要做剧烈运动,比如扭曲身体、跳跃等,以免引起流产或早产。
孕期应该低盐、低糖、低脂饮食,控制体重,尽量保证孕期增长体重在20到25斤左右,这样更有利于分娩。如果孕期有腹痛、流血等这些先兆流产的症状,就不要运动了,尽量以休息为主,避免流产,孕期定期做产前检查就可以。狗狗怀孕了该不该运动,运动量是多少?
阶段一:从交配之日起到第十天
主要是创造条件让精子在输卵管着床。因此,散放孕犬时不要和其它狗狗接触,要拉好牵引带慢走。每天应散放五次,每次约20分钟。禁止爬破、跳跃和其它剧烈运动。禁止恐吓、打骂、洗澡或游泳。
阶段二:从交配的第十天到三十天
要让狗狗多活动锻炼。溜狗狗的时间每天不少于4小时,以增强体质,促进胚胎发育,天气晴朗时,可给它洗澡。
阶段三:从交配第三十到四十天
此阶段胎儿发育较快,狗狗的腹部日渐增大。因此,散放应单独进行,避免爬坡、跳沟和其它剧烈地运动。此阶段还特别要防止怀孕的狗狗腹部受到碰撞,突然受到惊吓。
阶段四:从交配后第四十天到五十五天
此阶段狗狗容易发生流产。为防止流产,散放它时,行走要慢,牵引要轻。每次散放时间最好不要超过30分钟。特别要防止外界刺激引起的突然乱挣乱跳。如犬床的围板较高,要进行调整,以免触及腹部。
阶段五:从妊娠的第五十六天到狗狗分娩
此阶段应结孕犬乳房、外阴部进行清洗,并剪去乳房周围的毛。同时,应做好狗狗分娩前的准备工作。