考研中如何锻炼身体
考研时间很宝贵的，
所以保持好身体状态，不耽误过多时间是非常关键的，建议每天定时跑步，这样既锻炼了，又不耽误时间。比如：早上起来先跑步10分钟，上午复习到10点再跑步10分钟，中午午休，下午15点再10分钟，晚上21点再10分钟。不能一运动就2-3小时，浪费时间，而且连续性不好的！运动康复考研上体好还是北体好？
北体英语只要40分，上体58！
北体这两年一直扩招，去年比计划多招一倍，今年录了46人，超过一倍！复试的全都要了！上体好像只要20个吧。一般体校运动分数线都是300左右，今年上体居然342！还有不少超纲题，真不懂上体为啥这么难。综上好像北体好考点。运动康复专业还有必要考研吗？
学习康复一年，也算粗略了解康复现状了，对未来的规划里，也有考研这件事。
对于现在很多人来说，考研的意义是希望通过考研读研，能获得一个更好的平台，提升自己的就业竞争能力，以便将来的职业之路走得更好一些。从现状来看，现在的社会是技术型人才的天下，每年高考人达百万，也就意味这每年有几百万的毕业生，而就业岗位却往往不能达到这个数量，所以竞争是越来越激烈，如果单单凭借一个普通的本科学历去就业，几乎很难就业，就业质量也不会很好，很多公司都更倾向于有一定经验的或者是学历高的求职者。
但是除了这个最现实的好处，考研的最大的好处其实是在长远。考研能够让你有更长远更具有塑造性的空间，更长时间的学习一定是有回报的，读研是一段有价值的学习经历，读完的收获，也不会仅仅是为了更好就业，它实际上是可以从眼界、思维、学识、平台等多方面来拓展我们自身的，眼界、平台比眼前的就业更加重要。
运动康复专业确实是实用性专业，但理论知识是学习医学相关专业不可或缺的一部分，如果你打算进一步从多方面提升自己的能力，选择考研读研是一个很有价值的路径。完成它，当然需要几年时间，但是，只要你能一步步走好，花费的几年读研的时间是完全值得的。
希望我的回答对你有帮助~
运动训练专业报考研究生需要考哪些项目？
运动训练考研科目
思想政治理论(满分100分)考研英语二(满分100分)体育综合(满分300分)，体育综合包括运动生理学、学校体育学、运动训练学。运动训练考研科目中的思想政治理论与考研英语二是全国统一命题，体育综合由招生单位自主命题，及时关注目标考研院校的官网，一切以招生简章为准。运动康复研究生专业课考什么？
你是要考运动康复与健康研究生还是本科运动康复与健康要跨专业考研？目前还没有运动康复与健康专业的研究生。无论考运动人体科学还是运动医学还是康复医学与理疗学都算跨考考生。运动人体科学比较好的是北京体育大学、沈阳体育学院、成都体育学院、华东师范大学。运动医学比较好的是武汉体育学院、北京大学第三临床医院、成都体育学院。康复医学与理疗学比较好的是南京医科大学、北京体育大学、四川大学华西医学院、复旦大学、同济大学附属医院。
有运动训练专业吗考研
绝大部分体育类院校的硕士研究生招生专业都有运动训练专业招生的。
考生查询一下各体育类院校的硕士研究生招生专业目录就可以查询到了。比如北京体育大学就有运动训练专业的硕士研究生招生，见截图：有哪些运动是适合考研党用于减压的
在这段时间我们要做的就是放松心情，每天给自己规定任务量，完成就好，如果有多余的时间可以再接着复习，如果认为自己没有力气，那就给自己放个假，缓和这种紧张的心理。我们在这个关键的时期，要给自己这样的心理暗示：我现在每看一个知识点就是我的财富，放松心态，学会给自己减压，下面我们给大家介绍几种有效的减压方式。
一、运动减压在复习考研知识点的时候，我们更多的是运用脑力，神经处于紧绷的状态。这会使我们产生疲惫、劳累的感受，但其实是因为我们处于高压的状态，没有得到释放。而运动可以帮我们放松紧张的神经，放松身体，可以把我们从紧张的情绪里拉出来。即使我们运动后会感到肌肉酸痛，但我们的神经已经得到放松，会感觉到思路更加清晰。同时，运动也是释放负面情绪的一种方式。我们可以选择跑步、打篮球、羽毛球等等。二、音乐减压如果有些同学不喜欢运动，或是觉得运动后我会感觉更疲惫，复习的效果依然没有明显的改善，那这个时候我们可以选择音乐减压的方式。一些音乐的歌词是意境的，一般考研的时候同学们会听的都是一些积极向上，为了自己的目标努力前行的歌曲。听这些歌不单是转移自己的注意力，同时也是找到了同伴，知道还有一些人跟自己一样在努力着，并且一些人也已经成功了，这时也会同样督促自己不断努力实现成功。除了通过歌词的已经减压以外，我们还可以听一些轻音乐，这些音乐的韵律有帮助舒缓心情的作用，也可以帮助同学们减轻压力。三、食物减压我们说知识是精神食粮，但是只有精神食粮一个人也是撑不住的，要有食物给我们提供能量，给我们获取更多精神食粮的动力。除此之外，食物，尤其是自己特别喜爱的食物是能够给自己带来幸福感，当自己的幸福感得到满足的时候就会就得整个世界都是美好，没有什么事情是做不到的，这也是给我们自己减压，提升幸福感的一种方式。所以，当你学的废寝忘食，忘乎所以的时候，不要忘了你也是需要给养的，快去用食物填补你心灵上的空缺吧!四、聊天减压我们在考研的时候最好是找到一起复习的小伙伴，在考研的道路上有太多荆棘、太多困难需要我们去面对。有些时候自己一个人不容易找到答案，不容易看透问题，但如果是两个人，就可以互相开导，相互分析问题，多一个人就多一条思路，就多一种办法。有些时候我们没有解决问题是因为我们涉入太深，没有办法抽出自己客观地看待问题。我们在这个时候就可以通过聊天的方式把自己的顾虑和困难摆出来，自然我们可以找到最有效的解决办法，找到出路，把自己从死胡同中拉出来。在自己混沌不解时多找志同道合的小伙伴聊聊天，说不定会有意想不到的效果。五、自我鼓励在考研的道路上荆棘丛生，任何人都代替不了我们自己，任何事情都需要我们自己想清楚想明白。能过自己这关的想法才是最成熟的想法，所以尽情地用上面的方法调整好自己的心态，自己给自己打气，相信自己所做的事情是有意义的。只有自己坚信才能达到最好的效果，所以不要吝啬你的鼓励，给自己自信吧，自信的人最美，自信的人更能达到自己的目标!考研dang怎样坚持每天的运动
1、每天下午5点结束学习，去跑跑步，吃个饭，投入学习就可以了。
2、或者每天晚上9点结束学习，运动半个小时，再把白天学习的内容和单词回顾一下，就可以安然入睡了。