如图所示，光滑的平行水平金属导轨MN、PQ相距L，在MP之间接一个阻值为R的电阻，在两导轨间cdfe矩形区域内
A：棒ab在ac之间运动时，水平方向只受到水平拉力的作用，做匀加速运动；故A正确；
B、C：棒ab进入磁场后受到水平拉力和安培力的作用，根据两个力的大小关系，可能存在三种情况：
①拉力大于安培力，则棒先做加速运动，但随速度的增大，安培力增大，合力减小，所以棒做加速度减小的加速运动，直到安培力等于拉力，开始做匀速运动，此时速度为v，则：2F0=B2L2vR+r，
解得：v=2F0(R+r)B2L2，故C正确；
②安培力等于拉力，棒在磁场中始终做匀速运动；
③拉力小于安培力，则棒先做减速运动，但随速度的减小，安培力减小，合力减小，所以棒做加速度减小的减速运动，直到安培力等于拉力，开始做匀速运动；
故B错误；
D：金属棒通过磁场的过程通过R上的电量q=△ΦR+r．故D错误．
故选：AC．
如图所示，光滑的平行水平金属导轨MN、PQ相距L，在MP之间接一个阻值为R的电阻，在两导轨间cdfe矩形区域内
AC
棒在AC之间水平方向上之后拉力F，所以在ac之间做匀加速直线运动，A正确。进入磁场后当拉力F与安培力相等时，棒做匀速直线运动， 即速度达到 后做匀速直线运动，若进入磁场前未到达v，则先做加速后匀速，若刚好达到v则一直做匀速直线运动，若进入磁场时速度大于v则先做减速，后匀速直线运动，所以B错误。因为棒在离开磁场前已经开始做匀速直线运动，所以离开磁场时的速度为 ，C正确。通过磁场的过程中也可看成线圈abPM通过磁场，则通过电阻R的电量为 ，D错误。
运动后吃蛋白棒好还是能量棒？主要想增肥
这是现在网上出现的很多误区，诸多瘦子在增肥吧里看到一个悍金斯的蛋白粉满世界的打广告，所以很多瘦子认为自己运动在家吃一些蛋白粉就可以增肥，错误的被愚弄，在弄清楚增肥问题的时候， 首先你知道你为何瘦？蛋白粉的成分是什么？运动的左右是啥，在问这些问题，你就明白了 原来是被愚弄了。
收下蛋白棒或是能量棒，其实就是乳清蛋白和白蛋白和蛋白的含量的多少，与其说是蛋白，换个叫法更贴切，就是能量的供给补充剂，注意这里的能量，其实就是多吃饭一样，只是饭内是有一定的糖水化合物，而蛋白粉或是蛋白棒里面没有， 所以运动后补充蛋白粉，或是蛋白棒，还有近期抖音上面的氮泵，其实就都是一个道理。所以增肥人群，通过蛋白粉 在加上运动，对于增肥几乎是没有作用，这个道理是经过人体验的。第二点运动 运动是什么？不管是有氧运动还是无氧运动，他都会在短期内消耗身体的部分能量，所以瘦子不管是做有氧还是无氧，如果造成身体消耗过大，在加上身体没有得到很好的补充，身体消耗大于摄取能力，也就是你吸收不好的情况下，是不会起到增集体重的作用，反之还会瘦一些。棒垒球是一种什么运动
1、棒垒球的简介
棒球运动是以9人为一方,在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是-项职
业运动项目,比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员 跑完全部垒位,并未被判出局即得一分。 以前的棒球场分为内场和外场,正方形的内场的4个角上各有一个垒位 ,内场也叫“方块”。
2、棒垒球的起源。
棒球运动起源于18世纪的英国,是从英国的棒球脱胎演变而成的,发起人 至今无法考证。而美国棒球运动起源于纽约州的库伯斯镇,创始人是道布尔戴将军,可称为“美国棒球之父”。
一位棒球作家就说过这90英尺距离的决定是"人类最近乎完美的创造”,这距离恰当平棒球基本技术有接球、传球、击球和跑垒。
3、规则
棒垒球都需要一个投手制造打者的出局数，三个出局数则双方互换攻防。不同的是棒球是9局，垒球是7局。
4、球具
这两项运动所需的基本球具是一样的：一个球，一只手套，一支球棒。球具不一样的地方是：垒球的球相对较软，尺寸更大，所以手套也更大，球棒较轻较细，材质多样化。
扩展资料：
棒垒球运动技术
1、接球
用双手到位接球,双眼注视来球。接球时双手应有后挫缓中动作,以避免碰撞反弹出手。
2、传球
要用食指、中指及拇指持球。传球和投手投球一样,前脚要指向目标,传出时注意甩腕,投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种,即肩上传球、肩侧传球、肩下或低手传球。
3、击球
有3种方法:挥棒击、执棒触击、执棒推击。挥击时,双手靠拢,前肘离身,小臂拉平,后时不宜过于贴身,双足稍分立,挥棒时前脚伸踏不要过大,以免影响挥棒的准确性,甚至妨碍下一 步的起跑。挥棒力量主要有3种方法:挥棒击、执棒触击、执棒推击。
挥击时，双手靠拢,前肘离身,小臂拉平,后时不宜过于贴身，双足稍分立,挥棒时前脚伸踏不要过大,以免影响挥棒的准确性,甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要后蹬、转体、拉臂、甩腕。力大的多用直臂挥击姿势,争取打出“本垒打”。
另一种为了安全上垒,用转体甩腕,双臂稍曲的动作,做到下棒快、棒轨短,打出迅猛而平直的安打球。触击法是双手轻执棒,平放身前,棒头稍高,待球碰棒。不论挥击或触击,都要注视投手的动作及来球的路线,以便采取相应的击球动作。
参考资料来源：百度百科-棒垒球
棒垒球运动的意义
1、打棒球的男孩身材好
各种传球打击，没有一定的身体力量是打不好球的，而且对身体柔韧性也有要求，绝对线条优美。身材不是万能的，但没有身材是万万不能的。 2、打棒球的男孩勤奋、执着 棒球球难度高，没有认真的训练联系，甚至简单的传球都做不好，另外要求的反应意识就更不用说了。所以会打棒球球的人必然有坚持严格的训练，也必然勤奋，执着。 3、打棒球的男孩意志力坚强 比赛总有胜败，人生总有荣辱。当9局下半满垒2出落后领先一分时能否完成关键的封杀，最后半局面对决胜打击时能否抗住心理压力。所以说，打棒球的男孩都有着坚强的意志力。 4、打棒球的男孩有团队精神 许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在棒球球场上绝对行不 通。这是9个人的运动，你也不可能一个人完成整场比赛。这是一项要求队伍完美契合的运动。每个打棒球的男孩都深信团队的力量。 5、打棒球的男孩安全 棒球几乎没有身体接触，不会说今天崴个脚，明天撞伤药。不会说三天两头伤这儿伤那儿的，整天让人担心。 6、打棒球的男孩干净 打棒球都会换上专门的棒球裤，内衬，还有帽子。不弄脏平时的衣服，洗澡换衣服也会比较勤。 7、打棒球的男孩反应快 打击时需要从十几米外面对时速上百的一颗小球准确的击中球心，需要上佳的动态视力，反应能力，判断能力。 防守时，要准确快速的奔跑前扑传球，去判断每个球的旋转角度速度弹跳。所以说，打棒球的男孩都反应力极佳。 8、打棒球的男孩抗压能力强 棒球比赛瞬息万变，不到比赛最后任何事情都可能发生，一场场比赛磨砺下来，个个心理承受力倍儿好。 9、打棒球的男孩嗓子好 宽广的棒球场上常常需要队员间互相呼喊来相互打气，提醒位置。常常是一场比赛下来就从美声喊到了通俗，大嗓门还锻炼了肺活量。经过这样的锻炼，带出去唱K绝对镇得住场。 10、打棒球的男孩人际关系好 一只球队基本比赛9人，算上候补教练经理打酱油的可以达到20人，再算上兄弟院校的队伍。再加上这是一项考验合作的运动，人际关系好，托托的~~~~ 11、打棒球的男孩脾气好 这么优雅的运动，球痞什么的从来没见过~~~~ 12、打棒球的男孩身体综合素质好 不同于排球足球篮球可以很快上手，凡是棒球打的好的场下肯定经历的无比艰苦的训练。每天挥汗如雨，再加上锻炼出的反应力，灵活度，耐力。虽然不大会肌肉一块一块儿的，但绝对是敏捷性英雄。什么翻个墙，抓只鸟，蹬个自行车不在话下。在其他的运动领域也能很快的上手。身体综合素质杠杠的。 咳咳。。。我只是复制粘贴了一下。。。 其实个人认为，打棒垒球最主要还是在于培养团队精神 更何况棒球是一项不管输赢，都可以很快乐的去比赛的运动！怎样用臂力棒锻炼
那要看你如何使用了，正常的胸前平举想下握主要锻炼胸肌下缘，对塑造胸肌外型有帮助，这个动作的辅助肌群为握力肌和背阔肌。不同的动作也可锻炼不同的部位，但要注意安全。
臂力练习十五条： 为什么练手臂只有15种法则，而不是5种、10种或20种呢？因为这15种是最实用、最重要的法则，是我15年训练经验的总结。年轻人都想拥有强壮的臂膀，因为手臂是个吸引人的靓点，人们总会首先注意它们。为此，我想把我遵循的这15种法则推荐给爱健美的年轻朋友。 1．意念集中：只关注你所练的部位——手臂。当你开始训练时，要觉得你整个身体好象都是由手臂组成的。惟一要做的就是收缩、伸展，忘记生活中的其他任何事。此时最重要的事就是让臂肌鼓起来。 2．全程运动：在训练中，如果你采用1／4动作幅度或1／2动作幅度做动作都等于在混日子。有一件事必须明确：给肌肉合适的强度以使肌肉受到最大程度的刺激。肌纤维的生长需要通过充分施展其功能——全程的收缩和伸展才能实现。 3. 有一定基础后采用强迫次数：开始用强迫次数之前，需要有2个条件：（l）已拥有一定的臂围。（2）有一个好的训练伙伴。如果缺少这2个条件，你会撕裂肱二头肌或损伤肘关节。假如你已有2年的训练经验，拥有较好的肱二头肌和肱三头肌，并且有能力控制大重量，那么强迫次数就是让臂肌增长的好策略。 4．不要训练过度：我看到一些人拼命训练、训练、再训练，从不休息。肱二头肌和三头肌是较小的肌肉，训练时很容易达到兴奋点，如果过度训练，则会适得其反。建议一星期练一次手臂，如果你是一个资深运动员，每块肌肉可以练15组，但对手臂来说次数至关重要，我总是保持每组练 10-12次。 5．不要被赞美蒙骗：当健身房的人夸奖你的手臂如何好时，不要把那些话当真，因为它只会让你觉得不必再刻苦训练了。对自己诚实，严格要求自己，力争取得更大的进步。 6. 耐心和不屈不挠：不要整天去想手臂会长得多快。应面对现实，要明白臂围的增长是一个缓慢的过程。只要接15种法则刻苦训练，臂围是不可能不增粗的。记住，这是我花了15年时间得出的体会。 7．每个练习都应做到极限：要纠正一个错误观点：轻轻松松完成每一组练习就能使肌肉生长。你应把压力集中在肌肉上，而不是关节上。关节疼痛说明你应更好地控制重量来挤压肌肉，并做全程运动。在最后几个强迫次数上你可以请人帮助。 8．增加训练重量：在最初的健美训练中，你应采用中等强度。等有了一定基础后，即应增加重量，以获取更高质量的肌肉。 9．不要用掌握不了的重量：那些想用大重量来吸引别人注意力的人是很愚蠢的。因为这样做很容易受伤。训练应该聪明一点。 10．保持臂肌放松：每次训练前要伸展手臂肌肉，让血液充分循环，流人训练部位。在组与组之间也应伸展肌肉，以免肌肉受伤。事实上，肌肉里的血液越多，肌肉获得的营养就越多。 11．肱二头肌、肱三头肌和前臂肌一起练：这是与上一法则呼应的原理。让手臂充分充血能使训练更持久。如果你同时训练其他部位，则血液会被从手臂里抽走。有些人将肱二头肌和背肌、肱三头肌和胸肌一起练，这样做不能使手臂具有最合适的生长条件。 12．练臂后休息一天：身体各部很少有像手臂那样总是处在强大的压力之下，因为做任何动作手臂都要用力。肱二头肌和肱三头肌是一对相关联的肌肉，很容易疲劳，需要充分的休息来复原。让它们好好地休息一天，以获得真正的生长。 13．不要灰心，也不要做傻事：不是每个人都能拥有59厘米（上）臂围的手臂的，你应该面对现实。如果你让妄想驾驭你，你就会在训练中弄伤自己。情绪低落会使情况更糟，甚至会因此而结束你的健美生涯。事实与梦想有很大的差距，努力训练将会带给你丰硕的回报。近乎残忍的训练会使你达到最初的梦想。一旦达到了，你就会为没人能做得和你一样好而感到骄傲。 14．展开你的想像：训练手臂时，想象你肱二头肌的肌腱是一根永不断裂的钢绳，想象你的肱三头肌是一块有条纹的牛排。你要把你的思想和肌肉连接起来。这样做很有效。 15．享受训练乐趣：臂肌是人们想看见的肌肉，所以当你训练它们时应充分享受其中的乐趣，相信自己会带给别人山峰般的肱二头肌和牛蹄般的肱三头肌。当某大有人请你展示一下肌肉时，你就会毫不犹豫地做一个美妙的肱二头肌的造型。 你能按计划进行两个月准行！祝你成功！锻炼的核心棒式运动，你知道的好处有哪些
核心运动因为实用简单且效果强大，成为近来当红的身体训练之一，对运动员来说，能够帮助提升速度与力量；对一般民众来说，则有助于改善腰酸背痛和不良姿势。说到核心运动，当属「棒式运动（Plank）」最广为人知，简单又强大的效果，使棒式运动成为人们锻炼核心的首选！究竟每天做棒式，会产生什么令人惊艳的效果呢？
一、增强你的核心肌群表现棒式运动会训练到身体的所有核心肌群，包含腹横肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和臀部肌肉，每天锻练核心肌群有助于增重、增加跳跃力、支撑背部与稳定腰部。二、减少背部与脊椎伤害棒式也是一种增肌运动，腹部的肌肉能够帮助减轻脊椎和臀部的压力，并强化背部支撑力，减轻背痛问题。三、提升身体代谢棒式比起仰卧起坐更能够燃烧脂肪，还能训练到全身，帮助提升身体代谢率，就算久坐不动也能比一般人燃烧更多脂肪。四、改善姿势棒式运动能够改善身体姿势可站得挺直并维持稳定姿势，这是因为坚强的腹部肌肉对脖子、肩膀、前胸以及后背都会产生好的影响。五、改善全身平衡当我们用一只脚站立的时候，无法维持太久的身体平衡，那是因为我们的腹部肌肉不够强壮来支撑我们的身体平衡，此时棒式运动便能够帮助你延展身体，在任何运动下都能够维持平衡。六、身体弹性更好身体弹性是棒式运动的关键好处，能够帮助伸展后侧肌肉群，例如肩膀、肩胛骨和锁骨的肌群，并同时伸展你的脚筋和指头，同时也是让你在移动过程中能够支撑身体重量的关键。七、释放心理压力棒式运动也对我们的神经产生影响，改善我们全身的情绪；因为在伸展肌群的同时，我们也释放了身体的压力与紧绷。常做棒式不但能够使脑袋冷静，还能够治疗焦虑与沮丧。一天只要5-10分钟，一个简单的动作，不仅能够锻炼身体，还能够舒压，在就让棒式运动成为生活日常的一部分吧！