剧烈运动后为什么会出现蛋白尿？
蛋白尿没有什么危害，是运动量过大导致，休息后可自行消失。
运动性蛋白尿属暂时性、良性的蛋白尿，这种蛋白尿通常发生于运动后时，剧烈体力劳动或大量运动促使健康人的尿蛋白排泄增加，影响了肾小管对蛋白质重吸收的能力而出现蛋白尿，多见于青少年，休息后可迅速消失。蛋白尿的程度与运动量、运动的强度及持续时间有密切关系。
发现蛋白尿时，要查找原因，若为一时运动量过大所致，加强适应性训练，逐渐提高运动强度及时间，调整运动量和加强医务监督便可防止，若有肾脏器质性改变，应及时治疗。
扩展资料
生活中常说的肉眼看到“泡沫尿”，不能说明一定是蛋白尿，更不能说是患了肾病。
偶尔出现的“泡沫尿”，可能是由于其他疾病、药物影响，或是尿尿的高度、马桶是否洁净等原因造成的。同时，正常人还存在尿蛋白排泄率的生理波动，个体内存在的变异系数约为40%，过度劳累或剧烈运动，导致滤过膜损伤，都有可能增加尿蛋白甚至血尿。
出现泡沫尿，只是一种临床表现，如果不经过专业检查，就不能认为是一种疾病症状。也就是说，只是存在蛋白尿的可能性，是否是蛋白尿，还是需要专业检查。需要提醒的是，偶然检测出尿蛋白“+”，不能说明肾脏一定有损伤，应多次做尿检同时结合肾功能检查；必要时做肾活检以确定肾脏损伤的程度。
另外，月经来潮、感染、长时间站立、败血症、慢性心力衰竭、血糖过高、血压过高、血脂过高，都可以引起尿蛋白呈假阳性。
参考资料来源：人民网-泡沫尿不一定是肾病
参考资料来源：人民网-尿蛋白检测别一锤定音
参考资料来源：人民网-不可不防！这样运动居然会伤肾
剧烈运动，会出现尿蛋白吗？
剧烈运动，会出现尿蛋白。
运动性蛋白尿属暂时性、良性的蛋白尿，这种蛋白尿通常发生于运动后时，剧烈体力劳动或大量运动促使健康人的尿蛋白排泄增加，影响了肾小管对蛋白质重吸收的能力而出现蛋白尿，多见于青少年，休息后可迅速消失。蛋白尿的程度与运动量、运动的强度及持续时间有密切关系。
发现蛋白尿时,要查找原因，若为一时运动量过大所致，加强适应性训练，逐渐提高运动强度及时间，调整运动量和加强医务监督便可防止，若有肾脏器质性改变，应及时治疗。
扩展资料：
正常人尿中有微量蛋白，正常范围内定性为阴性，记为（-）。尿中蛋白质含量多达0.15g/24h以上时，如检测尿蛋白﹥150mg/d，说明人体排出的尿蛋白量明显增多，尿常规定性可出现阳性（+）。尿蛋白持续的阳性，往往代表肾脏发生了病变，故临床可依据尿蛋白阳性的多少来判定肾病损伤的程度以及肾病治疗的效果。
正常尿液里不含或只含微量蛋白质，检查结果呈阴性（－），当尿液里的蛋白质含量上升到一定量是检查结果就呈阳性（+）。尿蛋白2+（++、两个加号）是做24小时尿蛋白定量检测的结果。同时还可以表述为尿蛋白两个加号、尿蛋白+2，几种表述都是一个意思。
参考资料来源：人民网-不可不防！这样运动居然会伤肾
参考资料来源：人民网-尿蛋白有“+”要注意！
剧烈运动，会出现尿蛋白吗？
剧烈运动，会出现尿蛋白。
运动性蛋白尿属暂时性、良性的蛋白尿，这种蛋白尿通常发生于运动后时，剧烈体力劳动或大量运动促使健康人的尿蛋白排泄增加，影响了肾小管对蛋白质重吸收的能力而出现蛋白尿，多见于青少年，休息后可迅速消失。蛋白尿的程度与运动量、运动的强度及持续时间有密切关系。
发现蛋白尿时,要查找原因，若为一时运动量过大所致，加强适应性训练，逐渐提高运动强度及时间，调整运动量和加强医务监督便可防止，若有肾脏器质性改变，应及时治疗。
扩展资料：
正常人尿中有微量蛋白，正常范围内定性为阴性，记为（-）。尿中蛋白质含量多达0.15g/24h以上时，如检测尿蛋白﹥150mg/d，说明人体排出的尿蛋白量明显增多，尿常规定性可出现阳性（+）。尿蛋白持续的阳性，往往代表肾脏发生了病变，故临床可依据尿蛋白阳性的多少来判定肾病损伤的程度以及肾病治疗的效果。
正常尿液里不含或只含微量蛋白质，检查结果呈阴性（－），当尿液里的蛋白质含量上升到一定量是检查结果就呈阳性（+）。尿蛋白2+（++、两个加号）是做24小时尿蛋白定量检测的结果。同时还可以表述为尿蛋白两个加号、尿蛋白+2，几种表述都是一个意思。
参考资料来源：人民网-不可不防！这样运动居然会伤肾
参考资料来源：人民网-尿蛋白有“+”要注意！
运动后又有尿蛋白了，会自己转阴吗
可以自己转阴！
运动以后出现的蛋白尿，我们一般称为功能性蛋白尿——泌尿系统无器质性病变，尿内暂时出现轻度蛋白质。常见于机体剧烈运动，从而引起肾血管痉挛或充血等暂时性功能性改变，使肾小球毛细血管壁通透性增高而导致功能性蛋白尿。适当休息后，尿蛋白自然消失。此类尿蛋白定性一般不超过1＋，定量小于0.5g/24h，多见于青少年。除剧烈运动外，发热、低温刺激、精神紧张、交感神经兴奋等生理状态时也可引起功能性蛋白尿。参考资料：《内科学》 第八版 人民卫生出版社 肾小球肾炎运动性尿蛋白名词解释
运动性蛋白尿即指在运动时或运动后出现尿蛋白排出增多，在数小时内消失，不伴随其它特异性症状和体征。运动性蛋白尿的发生原理尚不完全清楚，目前认为与外伤、酸性代谢产物的刺激、肾血管收缩造成的缺血及肾小球基底膜通透性改变等有关。
肾炎是不是运动后蛋白加剧
大运动量是这病的禁忌
肾炎多半发生在身体虚弱的人身上，因此积极参加体育锻炼是预防肾炎发生的有利措施。经常参加打球、跑步、游泳等活动可以促进新陈代谢，加速有害物质的排泄。体育锻炼对肾脏的积极作用一般表现在两个方面：第一是促使肾脏的排泄能力加强。运动过程中肾脏排泄代谢的废物增加，像尿素、尿肌酐等等，为了保持身体内环境的稳定，肾脏就必须加速排泄乳酸和脂肪代谢物质，从而保证运动能力。第二个作用是增强肾脏重吸收的能力。运动的时候排汗增加，身体内的水分就会减少，为了保持水分和盐分，肾脏就会增加对这些物质的重吸收。 肾炎分急性、慢性两大类，急性患者在发病前几个星期应该注意休息，在症状稳定好转的时候再开始适当的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退，进一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好办法。刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步，练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操，等身体状况进一步好转以后再练习太极拳，适当慢跑或长时间地散步，也可以打乒乓球、羽毛球。 锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。如果锻炼后感觉良好，疲劳感在几小时内消失；尿化验蛋白量和红细胞只有稍微的增多或保持原样，这说明锻炼效果是好的，可以继续进行，否则就要适当减少运动量。 肾炎患者康复以后可以进行运动量比较大的体育活动，但是注意在痊愈后一年之内不宜做长跑或参加剧烈的体育比赛，以免过度劳累引起肾炎复发。 慢性肾炎患者一般以参加医疗体育锻炼为主，病情稳定的可以参加散步、广播操、太极拳等活动，慢性肾炎患者不要参加体育比赛，运动量要在医生的指导下严格控制。 肾炎患者除了参加体育锻炼以外还有三个方面要注意，一是避免感冒，因为引起肾炎的链球菌同样能引起咳嗽、感冒等呼吸道感染，感冒是肾炎的诱发症之一。二是注意饮食，要多吃含氨基酸和维生素的食物，提高身体的免疫力。三是注意劳逸结合。 还有这个饮水的问题: 有些严重的肾脏病人是要限制饮水的。譬如说，在慢性肾功能衰竭的病人尿少的时候，应该根据他的尿量的多少决定饮水量，一般是前一天尿量再加上两饭碗水(约500毫升)，也就可以了。 顺乎自然，口渴就饮水，不要勉强，要信赖人体的自动调节，这就是肾脏病人饮水的通则。请注意，所谓通则是指大多数而言，也有例外的，如肾结石的病人，尿路感染的病人，就多饮一些水好，不过应该附加一句，只在他们的肾功能正常时，这样做才有好处。 谚云：“朝饮一杯茶，饿死太医家”，就是说早上多喝水，可以保健。但请读者注意，这样做对于正常人来说，的确是功德无量，善莫大焉。但对于肾功能不好的病人，就可能会导致某君一样的悲剧！生活充满了辩证法，在喝水问题上也是这样。慢性肾炎的患者都有这样的疑虑：到底能不能进行体育锻炼呢？适当的锻炼到底会对慢性肾炎病情带来好处还是害处呢？去问医生，有的说好，有的说不好，究竟运动会对慢性肾炎患者的病情有怎样的影响呢？一般地说，适当的身体锻炼可以增强体质，使机体功能增强，慢性肾炎患者在病情稳定期间，可以结合自己的身体条件与情况，选择合适的体育锻炼方式，以不疲劳为度。当出现大量的血尿、蛋白尿、严重水肿和高血压时，宜卧床休息，此时体育活动对肾脏是有害的。因为当机体处于运动状态时，肾血流量减少，肾小球滤过率和水盐排泄量减少，运动时交感神经性增强，这会导致血压升高，运动时机体的酸性代谢产物产生增多，这些物质会使血管通速性增加，肾小球充血，导致尿血，尿蛋白剧口，患者的症状、体征也会加重。当病情缓解后，一些安全性高、活动强度小的运动方式，如缓慢散步、太极拳、柔软体操、门球等运动项目，一般不会使患者的症状、体征、化验指标有明显的变化。但如果是剧烈运动，由于肾脏的小动脉血管收缩，肾脏血液供应减少，造成肾脏的氧供应不足，细胞机能下降，因而使肾小体滤过膜的通透性增大，蛋白质就好嗯容易从肾小体的滤过膜透过去，于是尿液里就出现了蛋白质，肾病患者平时不运动时就有尿蛋白，如果剧烈运动更易出现蛋白尿，红细胞也会通过增大的滤过膜漏出，患者原有的症状会随活动量的增大而有所加重。所以我们明白了，慢性肾病患者不一定不能进行体育锻炼，需要根据当时的病情实际情况，确定能否锻炼，并选择适当的运动强度。毕竟生命在于运动，只要科学选择锻炼时机和方法，一定会对病情起到积极作用。