近视眼可以做什么运动
近视眼的人一般不适合的运动有：
打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、拳击运动员等都是视网膜脱离的高危人群，近视的人更不适合。一些其它的运动其实都是可以的。近视眼要喜欢运动，不受近视的影响，最好的办法就是发现近视，及时治疗。一般常用的治疗近视的方法有：一、纠正不好的用眼习惯1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。二、调整饮食研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。三、及时服用改善视力的药物主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到提升视力的目的。近视眼如何锻炼恢复
我是近视眼的小克星
做过近视眼手术的人不能进行高强度运动吗?
近视手术分为2大类，激光类和激光植入类，2类手术适应的人群都不相同，相对而言激光更方便快捷。
眼部检查如果出现急性结膜炎、睑缘炎、角膜炎、角膜溃疡、泪囊炎、虹睫炎等眼病需要先治好相关眼病才能做近视手术。所以，想要征兵、考公务员、考军校的学生，现在就应该到专业眼科医院做一次术前检查，确保日后可顺利手术，否则，可能由于眼部某种原因，不能立即手术，而错失机会。可以在近视手术专科医院 电话咨询，或在线咨询。#针对大学生、参军、公务员等有特别优惠飞秒手术，还有以下几点优点：①降低了畏光的产生，术后对普通光线的刺激接受度比较良好。②降低了夜间驾车困难，由于个性化的治疗可以大大提高夜视力，对于夜间开车族来说是最理想的手术方式。③降低了阅读困难，对于爱读书的人，精雕近视手术可以增加术后视力视物的真实度和清晰度，让患者阅读不再头晕眼花。④降低眩光、光晕和星爆的产生，患者术后不管是白天还是晚上，看灯和亮物时，不会看到灯周围的产生的不规则光线和一圈毛毛的光边了，让患者视觉效果更加更加清晰。⑤符合眼睛非球面的物理状态，杜绝术后视物变形。精雕近视手术根据眼球特点进行精准的切削，可以保留眼球角膜最的形态，看东西不会有周边变形的情况发生，解决了戴眼镜看东西周边变形的视物情况。为什么高度近视不宜剧烈运动？
高度近视眼，平时戴的眼片要比别人厚很多，而且他们视网膜也会出现比较严重的影响，如果剧烈运动可能会引起视网膜脱落，这样给生活当中带来非常大的影响，有可能会造成失明，所以得到高度近视之后还是应该注意，尽量不要做剧烈运动，可以做一些比较轻微的小动作，这样不管是对自己还是对他人都是有好处的。
高度近视不能参加哪些运动 博客
高度近视不宜进行的运动有：
1、篮球、足球等激烈运动打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。所以，类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业，对于近视眼来说都是不适宜选择的。2、过重的体力劳动过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大，易使视网膜脱离引起失明。所以，高度近视患者应减少过重体力劳动的量，选择活动量较少的工作，量力而行，如果实在避免不了体力劳动，也应该小心谨慎，保护好自己的眼睛。高度近视常用的改善视力的方法有：一、及时改正不良的用眼习惯。一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。二、要合理安排作息劳逸结合。在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。三、要适当的参加体育运动。适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。四、要注意饮食，营养均衡。日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。近视眼真的可以通过锻炼治愈吗？
判断近视的主要指标是屈光程度和眼轴的变化，而非简单的视力，主要呈现为眼睛眼轴的延长，是不可逆转的，因此也无法实现儿童青少年近视度数的降低，更别说治愈。
近视的可以做什么体育运动？
打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时， 晶状体的曲度增加，以便增强曲光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体;而看远处物体，则不需调节。长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，就引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯住穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。因此，青少年在紧张的学习、工作之余，打打乒乓球，不仅能健身，而且对眼睛也有保健作用
另外 羽毛球 网球等也是不错的选择高度近视可以做什么运动
可以. 有时候不要太理会所谓的科学,科学研究最适合人类的条件是,身高不超过160CM体重不大与50KG,可是你愿意做这样的人吗??
同样医生是说近视,尤其是高度的不时候激烈运动.可是我从初中就开始踢足球,每周2次以上,3年前我开始练习健美,练健美2年后转练力量举(类似于大力士的项目),半年前可是练习拳击. 我觉得我的身体一直很好,很健康,也没有因为运动而使我的眼睛怎么样.或许医生说我在未来某一天可能会怎么样怎么样,可是谁又在乎那看不清楚的未来呢?那个科学上所谓的几个小数点的可能性呢??顺便说一下,我从小学就开始近视,现在度数为左700度,右650度,可这一点也不影响,我在我喜欢的运动里取得成绩,朋友都叫我肌肉博士(因为我戴着厚厚的眼睛有点像博士)