跑步为什么要穿钉子鞋?
跑步要穿钉子鞋是因为：
钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。
钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度和比赛成绩，还对田径界产生了不可磨灭的影响，充分利用物理知识改良体育运动。
穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。
这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。
而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，它的作用是不够的。
扩展资料：
其他种类的钉鞋：
1、高尔夫钉鞋
高尔夫钉鞋是高尔夫选手装备中重要的一项，大部分高尔夫鞋的鞋底都有鞋钉，这有利于选手站位及挥杆时保持身体的稳定。
2、足球钉鞋
足球鞋有不规则鞋钉。
3、钓鱼钉鞋
钓鱼钉鞋一般分为长筒钉鞋，短筒钉鞋，也有球鞋型的，更有凉鞋型的，还有一种在台湾的东北角钓友，在涉水钓黑白毛用的钉鞋。
长筒和短筒的钉鞋有些可以更换鞋底的，有些则巳是固定一体成型，而所谓鞋底，是分成好几种不同的材料，以迎合不一样的钓场穿著。
参考资料来源：百度百科-钉鞋
运动鞋底被钉子扎了一个洞，有什么办法补救吗？有哪位知道的请告诉我，谢谢！！！
用ab胶可以粘住洞，可以防水，再遇到尖锐的，保不住；如果鞋底是橡胶的，可以用火烧，使钉子洞溶解，迅速自粘住，鞋底如果是轻泡的，用些填充物在胶水比较牢固。
穿钉子鞋跑步比穿运动鞋跑快多少？
这个要看自己的能力啦！每个人的身体素质不一样！
穿钉子鞋训练的好处：（1）穿钉子鞋跑步。后蹬充分。后蹬力量大，后蹬角度大，造成折叠迅速，摆腿力量大，摆腿速度快。增加了跑步频率。提高了速度。（2）穿钉子鞋可以充分发挥自己的跑步技术动作。穿钉子鞋在你自己的心中就有一种跑步跑快的欲望。这是心态反应，促进你自己学新动作，新技术。（3）穿钉子鞋训练跑步是科学训练的体现。竞技体育创新靠科技。随着科技发展。我们可以体验新的训练方法。也是一种尝试。注意外八字脚跑步请不要穿钉子鞋。因为钉子鞋受力点不同。后蹬的力不是向前。容易摔倒。业余训练的跑友们尝试用钉子鞋跑步。一定不要着急。慢慢地来。能跑50米，就练50米。因为穿钉子鞋跑步对肌肉力量，肌肉纤维，肌肉代谢要求很高。青少年适应得快。30多岁，40多岁的人适应就慢了。反应相当大。但是穿钉子鞋跑步绝对有好处。钉子能刺穿运动鞋的鞋底吗？为什么呀
运动鞋底没有钢板，一般不能防止钉子的穿刺。运动鞋底设计主要是用来减震和防滑的，所用的材料都比较软，所以钉子会比较容易刺穿。
短跑运动员为什么要穿钉子鞋？
短跑比赛都是比速度.运动员要跑得快，脚就要蹬地有力，身体向前冲。如果穿普通鞋.很容易打滑，蹬地的力量就小。穿上特制的钉子鞋，跑步蹬地时，钉子扎进跑道，不会打滑，就能提高速度。所以，短跑运动员为了使自己跑得更快，比赛时一般要穿上这种钉子鞋
穿钉鞋跑和跑鞋有什么区别
1、摩擦力不同
钉鞋因为有钉，所以与地面的摩擦力比跑鞋摩擦力大，在用强大爆发力时候不容易发生侧滑。
2、用处不同
钉鞋一般用于短跑比赛，跑鞋一般用于中远距离跑步。
3、舒适度不同
钉鞋穿着不如跑鞋舒服，因为钉子的关系鞋底很硬，跑鞋舒适，便于运动员进行中长跑以及能保护运动员脚不受太大的伤害。
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钉鞋的选择：
1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。
2、钉鞋的大小，钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。
3、钉鞋的重量，必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少，这一点至关重要。
短跑用钉鞋是为了获得更大的抓地力，使运动员获得更大的加速度，而长跑正相反，它是平底稍带些花纹的，目的是减小摩擦力，是运动员能节省体力。
参考资料来源：百度百科-钉鞋
为什么钉子能刺穿我的运动鞋的鞋底？
运动鞋的鞋底主要作用是减震和防滑，一般都是软橡胶和泡沫塑料，这些材料防穿刺能力很差。