运动后大量出汗对身体好吗？
运动后大量出汗是身体在排出毒素的反应。如果说出汗太多要记得及时补水，不要去冲澡，等到汗下去以后再去洗澡。
女性大量运动后不会出汗是怎么回事
是有这类情况，我老婆就属于其中之一。前段时间让我一起办健身卡，目的很明确，她为了减肥，我属于陪练。结果几次动感单车下来，我每次都是大汗淋漓，而她一滴汗都没有，运动的强度丝毫不差，可就是每次都不出汗。有几次到桑拿房去蒸，回头还跟我说没有出汗。 可谁想，坚持了2星期不到，有次参加低耐力（动感单车的一种）过程中，她全身都是汗水，大腿小腿，手臂 肚子都是细小的汗珠。之后过了几天去桑拿房蒸的时候，她也出了很多汗。 后来我们说起这事，她总结为，汗腺不通，里面有东西堵塞汗液排除，多扩张几次，时候做好清洁工作就可以恢复。关键是要坚持一段时间。
运动出汗对脸上皮肤有好处吗
运动出汗对脸上皮肤是有好处的。有以下七种好处：
一、提升代谢率。
二、帮助毛孔畅通。
三、有助压力的解除。
四、减胖。
五、帮助体内重金属排除。
六、减缓老化。
七、促进脑内啡的产生(任何运动)出汗是人体健康的标志。
人体分布着300万汗腺。汗腺由单层上皮细胞组成的细管状结构。汗腺一端为分泌部，有分泌汗液的作用；另一端为排泄部，开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液的排出能调节体温和排出部分代谢废物。夏天汗出过多易致低钾。夏天过多出汗对人体没有好处，会导致津液不足、心血不足。
出汗后记得要洗脸，如果长时间不洗脸的话，也会给自己的脸部皮肤造成伤害，例如堵塞毛孔，滋生细菌什么的。
当然运动对身体是好的，就是勤洗脸，多喝水。
扩展资料：
温热性出汗：
（thermal sweating），是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克；体力劳动时可提高10倍。
精神性发汗：
（mental sweating），是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。
精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。
也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时，甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况。
在恒温动物中，山羊和兔都不出汗，猫和狗仅在足趾、牛和猪仅在鼻端出汗。这些不出汗的动物是通过浅促吸呼散热来调节体温的。
马、驴、骡几乎全身都出汗；除趾球以外的汗腺都属于顶浆分泌腺；在人类，仅限于腋窝部位有顶浆分泌腺，其他全是外分泌汗腺。动物足跖的出汗，认为在捕捉猎物时可防止滑脱，是生活上的适应现象。
温热性发汗的支配神经是交感胆碱能神经纤维，精神性发汗的支配神经则是肾上腺素能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。人的精神性出汗中枢推测是在大脑皮层。汗液约含0.2%的氯化钠外，还含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。
参考资料：出汗-百度百科
汗蒸和运动出汗一样吗
汗蒸出汗不同于运动出汗。
两者本质不同表现为：
1、汗蒸是被动性出汗，而运动是主动性出汗。
出汗的目的都是为了降低体温，汗蒸出汗靠的是外部红外线高温使体温升高而出汗，属于被动性出汗，还容易造成身体脱水。而运动出汗是通过肌肉运动使身体内的能量发生转化产生热量，使体温升高而出汗，因此，运动出汗属于主动性出汗，同时伴有心肺功能的改善和骨骼肌肉的强健。
2、运动出汗比汗蒸出汗减肥效果更好。
其实，类似汗蒸这种外源性的热量导致出汗，每公斤体重升高1℃，消耗的能量仅有3.5千焦，如果不用自身活动，所能起到的减肥作用也比较小。而运动出汗在运动开始后，身体内的脂肪也会开始参与代谢，根据不同强度的运动，消耗的能量不同，所以，运动出汗减肥效果更好。
3、汗蒸出汗不臭，运动出汗有臭味。
由于汗蒸属于被动出汗，所以，汗蒸过后犹如洗了个热水澡，身体上不会留下任何的异味与不适。而运动出汗的汗液含有体内代谢废物如乳酸、其他有机酸等物质排出。所以，运动后出汗容易产生异味。
4、运动比汗蒸跟适合老年人。
老年人不宜汗蒸，这是因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。但适度的运动反而对老年人有好处，不仅可强身健体，延缓衰老，而且能增强免疫力，起到很好的预防作用。
扩展资料：
众多皮肤病患者不能玩“汗蒸”
汗蒸不是人人都适合，尤其是一些皮肤病患者，例如，痤疮、闭合性粉刺（青春期经常冒痘）、面部皮炎患者（皮肤出现红血丝，使毛细血管更加敏感复发）、湿疹、夏季皮疹患者、传染性皮肤病患者等，汗蒸后容易导致病情加重。
健康的汗蒸一星期一次
健康的汗蒸方法最好是一星期汗蒸一次。汗蒸时，需多喝水，宜喝淡盐水，不要直接饮用冷饮，接触冷水；多观察自己的身体反应，在进入汗蒸房之前应注意洗浴卸妆后换上宽松的衣服；饮食不宜过饱，但也不要空腹进入，如有必要还可以带上适当的食物入内。
参考资料：汗蒸排毒能瘦身美容 想要瘦身必须先“出汗”--人民网
运动出的汗和热出来的汗性质有什么不同啊？
运动出汗，为正常出汗，在运动过后，促进体内血液循环，出汗可以加速新陈代谢，对身体大有裨益。
热出来的汗，看是哪种情况，如果只是天气热，而大量出汗，很可能是身体虚，或身体哪里出现了问题，如果是捂或蒸出来的汗，也可以适当起到排毒的作用。运动后出汗，喝功能性饮料好不好，有哪些功能性饮料，我知道有佳得乐
在我们健身运动后需要补充能量所需，很多人选择喝能量饮料，但是你却不知道这并不是最好的方法。在能量饮料中大部分的能量是饮料中的糖份、咖啡因。因此能量饮料都含有很高的热量。还有一部分人喝的饮料中还含人参、维生素、绿茶等等。但是很多的能量饮料中含有很多成份对人体还有害，例如锝等微量元素。并且饮料中到底含这些刺激元素，并且还不能检测出含量是多少。但一般瓶上是不会标量含量多少，比如在一杯咖啡中一般情况下含125-250毫克的咖啡因，一罐可乐约含35-38毫克，一瓶能量饮料约有280毫克。也就是说如果你喝能量饮料那么每天最多能喝掉200-300毫克的咖啡因。喝能量饮料，人们会不自觉地就摄入了太多的糖份、咖啡因等，还有很多刺激素对人体也会产生很大的副作用，人们可能会知道自己摄入多少咖啡因不会影响身体状况，但是那些刺激素就不同了，就连有什么副作用都不知道。
医生说，可能存在的副作用是反胃、双腿乏力、心悸、神经过敏、紧张等等。空腹时饮用可能会产生更大的副作用。还会引起过度兴奋、注意力难以集中、睡眠困难、恶心，血压不正常等。不要以为运动前喝能量饮料能让你更有活力。相反地，它会让你血压升高，刺激心脏和神经系统。能量饮料也会产生跟药物副作用一样的反应，其后果是不能低估的。运动饮料（如康比特健身饮）具有特殊功能，适合一定人群在运动前、中、后饮用的饮料，其营养成分与普通饮料有较大的区别，运动饮料中没有碳酸气，避免了胃肠不适；也不含酒精 不含咖啡因，具有低渗透压等特点。运动饮料具有一定的针对性。因此也不能不加控制地随时随性饮用。在运动而大量流汗的情况下，建议选择运动饮料，其中的电解质、维生素和无机盐可以迅速补充人体机能，对运动中的能量供给和运动后的体力恢复有很好的帮助，在夏季 由于大量流汗，电会丢失较多的电解质 维生素等，如果不能及的补充，体液酸碱平衡会受到破坏，这时适量饮用运动饮料就是一个最好的选择。运动出汗，和干活岀汗性质一样吗
不一样，你可以说运动出汗很舒服，但是干活出汗就很痛苦。
因为运动的量比较符合自己，干活就大伤元气喽•﹏•运动时手心会出汗是怎么回事，是热性体质吗
一般运动出汗只要不是出汗超离谱属于正常现象不用过于担心。要是平时手心也容易出汗是心阴虚或者心血虚的表现，汗为心之液。要是还有其他症状最好看下专业的中医详细的面诊一下比较稳妥