适合儿童的运动项目有哪些
适合儿童的运动项目如下：
一、3~6岁孩子，适合坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等运动，如果走、跑比较稳，可以练习单脚跳、跳绳、踢毽子，或用手接球、投篮、踢足球。
3~6岁孩子处于平衡性、柔韧性发展的灵敏期，这个期间可进行平衡和协调性、柔韧性训练。
二、7-12岁应以游泳、跑步等有氧运动为主，外加一些简单的对抗项目，比如跆拳道、击剑练习等，还可以做一些小的负重力量训练，如仰卧起坐、哑铃操等。
有条件的话，可以尝试一些器械练习，比如轮滑，或参与集体运动，如打乒乓球、羽毛球。
三、13~17岁，男孩可以做一些力量、速度、对抗性、爆发性的运动项目，比如跆拳道、击剑、短跑、足球、篮球、排球；女孩推荐瑜伽、长跑、骑自行车、滑雪等有氧运动。
无论男孩还是女孩，这个阶段都需要进行一定的力量训练，以促进肌肉体积与力量增长。
扩展资料：
对于儿童应根据其年龄选择合适的运动项目。
安全、适度的运动对孩子成长非常有利。不过，只有根据年龄段选择合适的运动，才能事半功倍。
2019年，中国健康教育中心等部门共同发布儿童青少年家庭运动倡议：科学运动是给孩子最好的呵护，家长在为孩子安排运动时，要根据不同年龄特点重点培养。
参考资料来源：人民网-不同年龄段，运动有重点
美国4岁女童运动天赋怎么惊人?
据英国媒体10月13日报道，近日，网上流传一则美国加利福尼亚州一名4岁小女孩健身的视频，视频中女孩轻松举哑铃、跳跃、做俯卧撑和引体向上等，展现了其运动天赋，简直让其他健身爱好者感到羞愧。
据悉，该女孩名叫普瑞赛斯·汤森(Prisais Townsend)，来自加利福尼亚的穆尔帕克，她从十个月大时就开始和父母去健身房。其父亲詹姆斯·汤(James Townsend)曾在芝加哥橄榄球队熊队效力，现拥有一间健身房，普瑞赛斯很爱在那度过她的闲暇时间。
作为一个初学健身的小孩，普瑞赛斯每天会认真观察父亲是怎么工作和训练别人的。渐渐地，父亲发现她是一个天生的运动员。她会模仿健身房里其他人的健身行为，有时候甚至可以举起2.5磅的哑铃，很快，她便能跳上22英寸(约0.6米)高的一摞杠铃以及连续完成10个引体向上。当然，这些运动都是在父亲认真监督下完成的。
尽管普瑞赛斯表现出运动天赋，但是詹姆斯明确表示自己绝对不会要求她把时间都花在健身房里，娱乐时间健健身就可以。詹姆斯表示，他不希望普瑞赛斯在健身房感到压力，如果她不喜欢运动了，就会立即让她停止。
作为一名有15年训练经历的合格体能教练，詹姆斯坚持认为，只要训练强度合适，举重训练对孩子很有好处。运动医学和健身专家保罗?斯特里克(Paul Stricker)也称，运动有助于帮助孩子变得更强壮，发展平衡与协调能力，益于身心健康。但是要在大人严格的监督下，并且使用正确科学的训练方法，以防孩子受伤。
小女孩运动前一分钟心跳约几下,呼吸约多少次
正常成人的平静心率在60--90次每分，平均心率在72-76次，女生的略高一点，但最高不能超过的太多，那就要看看医生了；正常呼吸频率在12--20次，一般16-17次，儿童高一些，女生高一点，女生不能超过20次。所以，女生平均时的概率心率和呼吸频率在80次左右和17-19次左右。
什么牌子的儿童运动鞋舒服？
无论哪个牌子的鞋子选择适合自己的才舒服，我家女儿穿的是江博士的儿童运动鞋，他家有免费的验脚配垫服务，在根据孩子的足部检测结果挑选到合适的鞋子和鞋垫
请问女童红色运动裤配什么颜色款式上衣合适？谢谢
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