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一、运动与身体健康
人体运动时会产生一系列的生理变化,从而实现运动的健身作用:1、运动能促进机体的生长发育,提高人体的运动能力;2、运动能促进人体内脏器官,特别是心、肺构造的改善和机能的提高;3、运动能改善和提高人的中枢神经系统的功能;4、运动能增强人的免疫力,提高人体的适应能力;5、运动能防病治病,推迟衰老,延年益寿。二、运动与心理健康人是身、心合二为一的整体。体育运动不仅能使人强身健体,还会对人的心理产生影响,起到健心的作用:1、经常参加体育运动,能使人精神愉快、心情舒畅、充满活力,克服人们对快节奏生活的抵触、怨烦、恐惧和焦虑等心理障碍,稳定心理情绪,抑制身心紧张;2、体育运动能使人际关系和谐。由于体育运动的集体性和公开性,能促进良好人际关系的发展,融洽关系,团结协作。培养人的集体意识和正确的成功观念;3、体育运动能培养人的意志。参加体育运动有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风,关于运动的英语单词及图片
1 kinds of sport 体育运动种类
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致运动员
不为掌声的诠释,不伟刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路,没有比人更高的山,希望在终点向你招手。努力吧!用你坚韧不拔的意志,去迎接终点的掌声,相信成功属于你。致运动员一个盼望出发,一个盼望到达。烈日骄阳下的奔驰,蓝天白云下的拚搏,总想为你高声呐喊,却怕被天空误解。总想为你放声歌唱,却又怕惊动了白云。把内心最美的祝愿挂在跑道线上,微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。加油吧!胜利源于希望,胜利就在眼前!五言跑步,跳跃,透支,项项夺冠。获奖,颁奖,领奖,个个欢喜。参赛,助威,拟稿,人人努力。冠军,淘汰,输赢,重在参与。世事我曾抗争——成败不必在意加油,小奥林匹克星昨夜,我们为奥林匹克梦而欢呼!今天,我们为班级荣誉而呐喊!看,小奥林匹克星在加油,他们为更高更快更强的精神而拚搏!他们以和平友谊公正的原则而奋斗!加油吧!小奥林匹克星们!为自己的梦想向前冲吧!致运动员愿将希望折成一只小船,沿着溪流送到你的身边;愿把鼓励扎成一束清水,满怀微笑地递到你面前;愿将友谊织成一条毛巾,轻轻的拭去你辛苦的汗水;愿让热情燃烧成一片鲜花,献给你,到一声:“辛苦啦,运动员!”天净沙——赞运动员落日轻风彩霞。红旗人潮鲜花。呐喊欢呼足下,冠军谁家?明日功成华夏。刹那 永恒块块红,点点绿世界因你更美丽风儿在轻颂成功,自由鸟儿说我陪你一起追求额上的寒珠折射的不仅是阳光还有一种希望它,来自播种你看看台上一双双注视着你的眼睛分明在说:无论你成功与否刹那属于你而你,一定属于永恒致运动员力量的拼搏耐力的考验默契的展现面对这些你毫不畏惧勇往直前加油吧!同学们在呼唤努力吧!老师们在等待跑道宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。"在经过一个月的辛苦的训练,今天,你终于站在了跑道上,通过不断的自我加压,练习中不断的超越自我,挑战极限,你自信满满,甚至在长跑的过程中不慎跌倒,你也毫不犹豫地爬起,继续。看着你那坚定的步伐,我们不禁想送你一首诗。常记朝朝暮暮,天天不忘跑步。苦练为参赛,长征一里路,加速,加速!昂首挺胸阔步。努力吧,运动健将们,在终点,我们等着你。拼搏"拼却老红一万点,换将新绿百千重",拼搏的永远是勇者,成功也永远属于勇于拼搏的强者。接力棒传递的是一种精神,一种力量,更传递一种无畏、所向披靡的意志。每个健儿们都在拼,拼体力,拼意志。把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。拼搏吧,健儿们,用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春!为生命喝彩冲吧!跳吧!拼出你顽强的毅力,展现你矫健的身姿。慢慢征程就在脚下,胜利歌声属于拼搏不息的生命。激情荡漾,我们演绎人类凯歌,喊吧!唱吧!吼出你心底的歌声,唱出你远大的宏图。心中的目标终成现实,胜利歌声属于每一颗激动的心。为生命喝彩,向青春举杯。这儿——杭电体育场我们——新世纪的大学生共通向胜利进军,向人类极限挑战,人类生命之念因之而永远向前。为生命喝彩,更为年轻的生命喝彩!因为有你赛场上,无数飞扬地红色生命,无数威武的骑手,无数干枯的与蓝天对吻的草儿,映动着一个个跃动的生命。因为有你,初冬的阳光撮成煦暖;因为有你,终点的线条色彩斑斓;因为有你,掌声才显现出非凡的意义;作者: 很喜欢苏苏 2005-9-21 13:05 回复此发言--------------------------------------------------------------------------------2 我找到的,大家顶下哦(精品)因为有你,杭电才更矫健活泼富有朝气;…………人生辉煌与鳌首独占,大地沸腾与凌空飞跃。因为有你,惊鸿一瞥中,一种竞技的姿态悄然抵达生命的主题;因为有你,生命遂变得丰韵而伟大。运动者赞没有虎一样的强壮,却有夸父追日般的执着;没有豹一样的速度,却有愚公移山般的坚定;没有鹰一样的迅捷,却有泰山崩于前的沉着。怀有必胜的信念,一次又一次向自我发出挑战。胜不骄,败不馁,直面一切困难与挫折。年青的岁月,我们追求卓关于12.9运动的图片~
http://www.84wz.com/pic/picshow.asp?geturl=/HtmlPage/2005-12-07/TT_1627_1.htm
试一试这里的图片,大概有十张左右关于12.9运动的。