运动员体脂率,体脂率多少正常

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体脂率多少正常


正常成年人的体脂率:男性15%~18%,女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。体脂率是指人体内脂肪重量在人...