裸运动,不穿衣服裸身运动好不好呢?

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不穿衣服裸身运动好不好呢?


 一、答案是肯定的,但注意隐秘保护好自己的隐私; 二:裸身运动的好处:1、看动作——更标准  无论是在做器械,还是在练瑜伽或者有氧操,没有衣服的遮...