四个月的宝宝补钙吃什么钙片好
补钙永远是一个热门话题,但是我们要理性的科学的看待这个问题,4个月的宝宝不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养,其中的钙含量都能够满足宝宝对钙质的需求,只要宝宝奶量正常,同时补充维生素D促进钙质的吸收,宝宝发生缺钙的可能性很小,家长不可盲目听从市场上某些推销员的说法,给宝宝补钙,要警惕补钙过多会出现钙过量综合征,对宝宝造成损害。请家长理性看待补钙。
给孩子补钙吃什么钙片好
钙剂大体的吸收率排行榜如下:螯合钙、碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。但是每个宝宝对某种钙的吸收利用率不同,所以说宝宝缺钙没有哪一种钙是最好的,只有哪种是最适合的。个人建议碳酸钙泡腾颗粒,口感和吸收率均适宜宝宝。对于钙的吸收,最关键是在补钙的同时,补充维生素D帮助钙剂的吸收。另外,要注意多户外活动,晒太阳,平日多食富含钙的食物,如虾皮、骨头汤等。
孩子缺钙吃什么钙片最好?
问题分析: 单单用药物来补效果很差,钙的食物来源就考虑两个方面,钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富,吸收率也高,是婴幼儿理想的钙来源;在喝奶制品的时候最好食用纯鲜牛奶,那种保质期在七天的保存在雪柜中的纯鲜牛奶,纯鲜牛奶中人体对钙元素的吸收量在20~40%左右,也可以吃营养丰富的配方奶,像合生元这样的,还容易吸收。
意见建议:建议在冲好的牛奶或纯鲜牛奶中添加些黄金双歧因子糖,每次添加量在5克,可以大大提高人体内对钙的吸收量至60%-70%。