膈肌和肺呼吸有什么关系？ 肺呼吸的时候膈肌、肋间肌的运动是？
人在平静状态，肋间外肌的收缩时，肋骨上提，胸骨向上向外移动，使胸廓的前后径和左右径都扩大；膈肌收缩时，膈顶部下降，使胸廓的上下径增大；这时候，胸廓扩大，肺随着扩张，肺的容积增大，肺内的气压下降，外界空气就通过呼吸道进入肺，完成吸气动作。肋间外肌舒张时，肋骨因重力而下降，胸骨向下向内移动，使胸廓的前后径和左右径都缩小。膈肌舒张，膈顶部回升，使胸廓的上下径缩小。这时候，胸廓缩小，肺也随着回缩，肺的容积缩小，肺内的气压升高，迫使肺泡内的部分气体通过呼吸道排到体外，完成呼气动作。
呼吸或呼气时,肋间肌分别会有怎样的运动?胸廓会有怎样的运动?
肋间外肌吸气时收缩，肋间内肌舒张，肋的前端与胸骨上举，胸廓容积变大。呼气时则反之。
有关吸气运动，下列叙述正确的是（ ）A．肋间肌收缩，肋骨上举，横膈收缩，胸腔内压力减小B．肋间肌松
吸气时：肋间肌、膈肌收缩→肋骨上举，横膈收缩，膈肌顶部下降→胸廓扩大、胸腔容积增大，胸腔内压力减小→肺扩张→肺内气压低于外界大气压→外界气体进入肺．
呼气时，膈肌和肋间肌舒张→肋骨下降，横膈松驰，膈肌顶部上升→胸廓缩小，胸腔容积容积减小，胸腔内压力升高→肺也随之回缩→肺内气压升高大于外界气压→肺内气体排出，形成被动的呼气运动．
因此有关吸气运动，叙述正确的是肋间肌收缩，肋骨上举，横膈收缩，胸腔内压力减小．
故选A
（2012?滨州）如图是平静呼吸时相关结构变化示意图，I、II表示胸骨和肋骨运动的过程．吸气时肋间肌的状态
参加呼吸运动的肌肉主要有膈肌、肋间肌等呼吸肌．平静呼吸时，吸气：肋间外肌、膈肌收缩→肋骨向上向外移动即过程I、膈肌顶部下降→胸廓扩大→肺扩张→肺内气压＜外界大气压→外界气体进入肺；呼气：肋间外肌、膈肌舒张→肋骨下降即过程II，膈肌顶部回升→胸腔容积缩小→肺回缩→肺内气压＞外界大气压→肺内气体排出．因此，吸气时肋间肌的状态、运动的过程和肺内气压分别是收缩、过程I、低于大气压．
故选C．
胸式呼吸和腹式呼吸的区别
1、主要的运动部位不同
胸式呼吸主要由肋间肌带动呼吸，而腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。
2、每次吸入的空气量不同
正常的腹式呼吸一次约10-15秒，能吸入约500毫升空气。腹式呼吸则加入了横膈膜的运动，因此可以比胸式呼吸吸进更多空气，肺脏充满气体的部分较多，是较理想的呼吸姿势。
3、呼吸频率不同
和胸式呼吸法比起来，腹式呼吸法的呼气和吸气都较深，可以给肺部充足的氧气。呼吸的频率较慢，因此适合唱歌、瑜珈等需要空气缓慢进出的活动。
扩展资料
胸式呼吸注意事项
胸式呼吸，举个比较极端的例子，过度的胸式呼吸会导致恐慌发作，其过程是这样的，胸式呼吸使体内氧气含量下降，氧气含量下降使身体出现反应，肾上腺素猛然上升。而肾上腺素会诱发心悸、痉挛、焦虑，然后又使呼吸变得更浅，氧气含量进一步下降。
许多人都习惯于只用胸式呼吸。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动较小。这样，呼吸多集中在肺部的上、中部进行，肺的下部由于运动较小，时间长了会逐渐形成肺泡关闭，导致肺组织萎缩，甚至纤维化。正因为如此，许多老人很容易得上肺炎。
参考资料来源：百度百科-胸腹式呼吸
百度百科-腹式呼吸
百度百科-胸式呼吸
运动中常见的生理反应有哪些？拜托各位大神
在体育锻炼过程中，人体的生理平衡受到暂时性破坏，并出现某些生理反应。这种反应，称之为“运动生理反应”。常见的运动生理反应及处理方法如下： 1、原因：多数是由于平时缺乏锻炼或运动量过大。 2、预防与处置：要做好准备活动，运动开始时运动量小些，以后逐渐增加，就是在一个阶段的锻炼中，也要遵循循序渐进的原则。每次锻炼后，要及时做好放松活动，如仍然有酸痛现象，可采取局部按摩、热敷或用松节油擦抹等，以促进气血通达，缓解酸痛。 二、运动中 腹痛 1、原因：由于准备活动不充分或者在长跑和其他激烈运动时，膈肌 运动异常 ，血液瘀积在肝脾两区，引起两肋间肌疼痛，或者在运动前饮食过多，或者过于紧张引起胃肠痉挛等，都会引起腹痛。 2、预防与处置：做好准备活动，运动负荷要循序渐进，并注意呼吸自然，切忌闭气。如已产生腹痛，可适当减慢跑速，加深呼吸，揉按疼痛部位或弯着腰跑一段，即可缓解疼痛;腹痛严重者，可停止运动，并口服十滴水或普鲁苯辛1片/次。如仍不见效，应护送医院诊断治疗。 三、肌 肉痉 挛( 抽筋 ) 1、原因：由于肌肉突然猛力收缩或用力不均匀，或因受到过冷水温(或气温)的刺激，或收缩与放松不协调等都会引起肌肉痉挛。 2、预防与处置：在运动前对容易发生痉挛的部位充分做好准备活动，并适当按摩，同时点按委中的承山、涌泉等穴位。 四、运动性 昏厥 1、原因：在运动过程中，脑部突然血液供给不足，并达到一定程度时，发生一时性知觉丧失现象，称之为“运动性昏厥”。其症状表现为面色苍白、手脚发凉、呼吸缓慢，眼睛发黑，失去知觉而昏倒。其主要原因，是因为长时间剧烈运动，四肢回流血液受阻，或突然进入激烈运动状态(如疾跑、冲刺)，或在极度疲劳下继续勉强地锻炼，或久蹲后骤然站起，或疾跑后急停，或空腹状态下锻炼出现低血糖等，都可引起运动性昏厥。 2、预防与处置：平时应经常参加体育锻炼，以增强体质。运动时要控制运动负荷，防止过度疲劳。如一旦出现运动性昏厥，应及时将患者平卧，使脚高于头部，并进行由小腿向大腿、心脏方向推摩，也可点按人中、合谷穴。如发生呼吸障碍，即进行人工呼吸。轻微患者可同伴搀扶慢走，并协助做伸展运动和深呼吸等。 五、极点和第二次呼吸 1、原因：由于剧烈运动，内脏器官的功能存在惰性与肌肉活动需要不相称，致使氧债不断积累，乳酸堆积，达到一定程度时，就会出现胸闷、呼吸急促、下肢沉重、动作不协调，甚至恶心、呕吐等现象。这就是运动生理学中所称的“极点”。 2、预防与处置：平时应加强体育锻炼，不断提高机体对运动的适应力，这可延缓极点出现的时间和减轻症状。当极点出现后，应适当减小运动负荷，加深呼吸，上述异常反应可逐渐缓解或消失。随后，运动又重新变得轻松、协调，运动能力又有提高。这种现象称之为"第二次呼吸"。 “极点”是运动中常见的生理现象，因此不必疑虑和恐惧。 以上：莘庄竞步跑步机按摩椅专卖展示中心(上海市闵行区莘朱路369号，近莘庄地铁1号线南广场出口)
希望采纳