运动鞋要买刚刚好的,还是大一码的呢
运动鞋鞋码的选择
第一，如果是同样的脚长，脚比较胖的要选大一点的，最好选大一码的鞋子，脚比较瘦的不要选大的。 第二，如果鞋子相邻的两个码子都能穿，选其中较大的鞋码比较好。因为稍微松点的鞋子，可以加双鞋垫或穿袜子。太小的话，穿起来很难受。 第三，如果平时大部分时间只穿一个码子，那么建议买正码的。 在选运动鞋时，测量脚长是非常重要的。在测量时首先要准备一张白纸以及一支笔；然后把赤脚轻踏在白纸上；在脚指最长处点上一点，脚跟点上一点，测量其两点的距离--此为脚长。在左右脚宽最宽处，分别各点上一点，测量其两点的距离--此为脚宽。最后是测量出您的脚宽脚长，就是上面的尺寸表，然后再查看您的鞋码尺寸。什么样子的运动鞋最舒服？
已经很多人推荐了牌子，我就不说牌子了。其实现在的运动鞋品牌实在是太多，各种功能专业的都不一样，但似乎已经忘记的运动鞋的本身。运动鞋简介概述运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚裸受伤。所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，如：篮球，跑步等． 我想说的是应该穿哪种专业运动鞋，这点往往被人忽视，大家似乎更关心牌子。 在这种情况下，穿网球鞋是最舒服的，而且网球鞋外观漂亮，因此作为一种被日常穿着的运动鞋，接受程度最好。但是网球鞋有个弱点，就是鞋底不耐磨，最好不要穿网球鞋多走柏油、砂砾路面。 如果你穿运动鞋是专门为了步行，那么建议你穿跑步鞋，跑步鞋的鞋底比网球鞋可要耐磨多了。但是最好不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动，比如打球、跳操，因为跑步鞋的鞋底侧面相当尖锐，很容易划伤别人或自己。 如果你只是在室内穿运动鞋，那么穿乒羽鞋吧，那种鞋脚掌面宽大，鞋帮较低，鞋底柔韧又防滑。你会觉得脚相当的轻松与灵活。 这里顺便提一下现代舞鞋，现在很多女孩子喜欢跳操，我建议穿现代舞鞋试试。现代舞鞋可以很大程度的解放你的足弓，从而做出很多你想象不到的脚部动作，同时又具有主流运动鞋对脚的保护与减震功能。 最不舒服几种运动鞋： 板鞋。板鞋现在很流行，这种流行来自美国青少年中流行的滑板运动，因此它的鞋底完全就是个平面，以利于滑板的接触。但是，你不玩滑板穿它干啥。把好好的足弓弄成平足，难道会舒服吗。 篮球鞋。其实我挺喜欢冬天穿篮球鞋的，但是其余三季不穿，因为太热。 户外鞋。这鞋相当酷，鞋底相当硬，因为那是为了对付野外地面，穿这种鞋的时候一定要穿特别厚的袜子才行，否则脚就要受罪了。 全能鞋。不多说了，因为不可能全能。 旅游鞋。不入流的运动鞋。运动鞋选择注意事项1、运动鞋的目的是避免所从事的体育项目中的特殊应力对脚的损伤，给运动员更多的摩擦力。例如，一双慢跑鞋的设计有别于一双剧烈运动的鞋。为使足的各部位适应最大限度的应力，要求运动鞋设计成不同的样式、质地、重量、系带以及其它特点。 2、一双完美运动鞋的关键是舒适。舒适会减少水疱和其他皮肤问题的发生。 3、运动时的穿着，除了要美丽帅气外，最重要的是要适合运动项目与运动环境。选择运动服合身很重要，要能适应该运动项目的动作技巧，身体伸缩、跳跃、走、停、跑；手脚动作的舒适度都要考虑到。 4、在运动鞋的选择上，则注重功能性，不同项目的运动就要选择不同的专业运动鞋，大小合脚舒适，气垫能防止震动，减轻关节压力，耐久不破损，容易清洗保养。不要在运动时穿着与平常相同的鞋。运动鞋应该能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要，不管你从事何种运动，你的鞋都应该能在缓震、支撑、耐用以及最重要的因素----合脚之间求得平衡。总而言之，这些特性能帮助你舒适地锻炼，并且防止脚、腿或后腰受伤。 5、透气性也很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注意坚固稳定。 6、慢跑鞋的选择上，鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌键。鞋底具柔软夹层，以吸收冲击效果；要轻要软，鞋底耐撞击；以稳定性与避震性为首要考量。 7、选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2~3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。运动鞋气垫运动鞋气垫的应用其实到现在已经在是什么高科技的东西了，很多的品牌和各类专业的运动鞋都应用滤料气垫这样的一种技术，不，应该是一到工艺工序而已。气垫的好处有很多尤其是在剧烈运动的情况系，他能有效的保护我们人体的关节，降低人体在激烈运动中对身体的冲击力。
运动鞋穿穿会变大吗
运动鞋穿一段时间就会越穿越大，任何运动鞋都会越穿越大的。
买鞋时，我们常只注意鞋长，不注意鞋宽，或者是以为鞋总是越穿越大，所以紧一点、窄一点也没关系。不同的面料有着不同的优缺点，而且每个人的穿着喜好也各异，主要还是看自己选择，选择自己适合的鞋，就可以穿比较久。
运动鞋大小，首先当然是能够选购到合适自己的尺码是最好的，只有合适自己的穿起来才会非常的舒服，感觉就是不多一份不少一毫，这样刚好。如果正好没有合适的大小，小编是建议宁愿大不要小，大了可以加一双厚袜子或者垫鞋垫。小的话会挤脚也短时间内没有办法解决让其变得松一点，对于需要奔跑，速度的购买者来说，磨脚，挤脚是不能出现的情况。
拓展资料：
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。
运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。
所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如：篮球、跑步等。
参考资料：百度百科_运动鞋
运动鞋穿着大小刚好但是左右夹脚怎么能让鞋子变得宽松大点?
1、拿张报纸，捏成一团，越紧实越好。
2、纸团沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水。3、然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸。4、塞在夹脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里。5、运动鞋放置一夜，第二天拿掉纸团就可以了。6、如果还有点夹脚，可以多弄几次定型。宽松的运动裤应该配什么鞋子？ 什么衣服？
一般来说，喜欢简短的男生，那么就可以直接搭配一件简单的卫衣就可以了，当然了什么颜色运动裤搭配什么样的上衣也是有讲究的，例如绿色运动裤搭配什么上衣，男生很少会穿绿色的运动裤，所以即使是穿了绿色的运动裤也不用担心搭配问题，浅灰色的卫衣就可以解决男生的绿色运动裤配什么上衣这个问题。
而喜欢休闲的男生们，一件宽松的运动裤搭配一件长T恤就非常完美，周末的时候，男生们就可以脱掉西服换上这么一套休闲服装，非常清爽舒适。能将酷帅延续到运动裤是非常不容易的，一件缩脚运动裤和一件牛仔外套是必备的，当然少不了一双高帮的休闲鞋，这样子的一身装扮教会你男生运动裤搭配什么上衣。 女孩子们都喜欢颜色亮丽的运动裤，如粉色、蓝色、灰色还有绿色，绿色是比较少见的，现在绿色运动裤的裤型主要是缩脚裤型的，这样的裤型加上亮丽的绿色，绝对需要一件白色的长T恤才能hold得住它。新买的运动鞋穿起很不习惯，觉得有点紧，穿一段时间后会不会松一些
新鞋穿一段时间之后是会变得松一些的。因为鞋子的材料都具有一定的弹性，刚穿上的时侯会感觉很紧，穿过一段时间后，鞋子里面的空间就会因为脚在里面不断运动挤压，使鞋子内部空间不断扩充而变得宽松起来。
扩展资料
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如：篮球、跑步等。
运动鞋哪种品牌的鞋子比较宽……因为我的脚很宽、所以想买宽点的鞋子、
K.SWISS，CONVERSE都可以。另外，外贸鞋因楦头设计较宽，比大部分国内产品的设计要宽松，这与区域脚型特点来做的，整体可能比较适合你。买鞋的时候穿上后在店子反复多走一阵子，选择最舒适的鞋最重要。