趣味运动会项目有哪些
一、四人跳绳接力赛
1）每个代表队由四人组成（两男两女）。
2）比赛中小组四人接力跳绳，只用一根跳绳，每人跳50个，出场顺序无要求，记录四人都跳完的所用时间，即该组成绩。
3）所有参赛组比赛结束后，根据所用时间排名。
二、背投沙袋
1）每代表队两人，各站在一边，距离3米远。
2）裁判吹哨后，投掷选手向后投掷沙包，接受者背一小筐，在规定区域内左右移动接受沙包，连续15次。
3）根据投进的个数排名。
三、罚球线坐位投篮
1）比赛仅限男生
2）参赛者坐在罚球线以外的座位上投篮，使用篮球一个，投篮时屁股不得离开椅子，自投自捡。
3）比赛成绩以投进5次篮球所使用的时间为准。
4）所有参赛组比赛结束后，根据所用时间排名。
四、摸石过河
1）比赛开始前，参赛队员立于起跑线后，手持3块河石,裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。
2）赛道长15米以参赛队员的任一脚踩在或越过终点线的河石上为计时停止。
3）比赛结束后，根据所用时间排名。
五、企鹅漫步投篮
1）参赛者在起始位置进行大象鼻子转10圈，然后两腿夹1个篮球，呈企鹅状在跑道上规定起点处，向终点运球。
2）球掉下需在掉球的位置夹起球继续运球，运到指定地点，再进行投篮，在规定的5个点投进两个球即可。（5个点中挑选任意点投中两球即可）
3）用时少的选手胜出，比赛按时间排名。
有什么有趣的趣味运动会项目？
1、单腿斗鸡
甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手，单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败。
2、龟兔赛跑
5人一组站在乌龟形状的充气模型中，携手奔向终点。终点处，另5名队友立马接力，再把“乌龟”运回来。整个赛事看似容易，实则很容易脚踩脚。
3、蒙眼敲锣
地上铺着带有大大小小钉状的塑料板“弯道”，参赛队员必须脱鞋、拿着棒槌、蒙着眼睛，在最短的时间内走到“弯道”的终点，敲响挂在展架上的铜锣，然后再折返回来。赛事内容看似简单，腿长步子大的，三五下就可以跳到铜锣前。
4、3+1篮球赛
3+1篮球赛是由3男1女组成，对抗半场。男运动员投中多少分算多少分，女运动员投中了加倍计分。
5、仙人指路
一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
参考资料来源：百度百科-趣味运动会
参考资料来源：人民网-职工趣味运动会寓教于乐
趣味运动会活动项目。
西 南 科 技 大 学
计科学生勤工助学分中心 与卓越软件工程师班 趣味运动会 策 划 书 主办单位： 计科学生勤工助学中心 2012年3月17号 一、活动名称：计科学生勤工助学分中心与卓越软件工程师班趣味运动会 二、活动时间：2012年3月17号上午八点半——下午六点 三、参加对象： 计科学生勤助以及卓越软件工程师班全体成员 四、活动目的：一方面它比拓展训练更具趣味性及凝聚性，能更好地把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学间的亲密感，从中不仅能学到团队协作，同时也能让同学们发挥他们个人的长处。另一方面，它具有强身健体的作用，对于埋头学习和游戏的大学生来说更具有吸引力，它的趣味性、竞技性及观赏性给人另一种新奇，容易使整个活动行成热烈、兴奋、互动的气氛，某些能力也能进一步得到锻炼。此外，还能增进同学们的学习交流以及结实优秀的人。 五、流程安排： 1、活动现场布置； 2、主持人开幕词； 3、趣味运动会开始； 4、运动会结束，颁发奖品； 5、主持人闭幕词； 6、合影留恋； 7、清理现场。 六、活动规则：采取计分制，有两个大队（大队里可分许多小队），即勤助队&卓越队，按活动结束后两队的得分多少，得分多的队就胜出，获得奖励。个人赛也是按得分的多少，得分数排名。 七、比赛项目： 个人赛：花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、踩气球比赛、羽毛球比赛、送鸡毛信、小型乒乓球比赛、 集体赛：100米往返接力赛；袋鼠运瓜；结队而行；抛绣球；宝贝新娘；海底传月；拔河比赛、毽球、抢苹果、合力吹气球、跳大绳 （一）个人赛 1、花样跳绳 道具：跳绳5根，计时器 参加人员：每组5人，多组进行。 比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员自选花样。比赛限时进行，限时1分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。 裁判： 5人，1人计时。 2、踩气球比赛 道具：气球 参加人员：每组六人，多组进行 比赛规则：每人双脚分别绑一个气球，参赛人员在规定的区域内比赛，在保护自己脚上的气球不被别人踩爆的情况下，踩别人的气球，最后剩出一人，此轮比赛结束。胜出的这一人计一分。 裁判：2人。 3、羽毛球比赛 道具：羽毛球及球拍 参加人员：不限人数，据人数来分组，多组进行 比赛规则： 1）.羽毛球初赛初赛采用1局定胜负制,决赛5局3胜制。 2）.比赛开始前双方球员先以抛球方式决定选择先发球或接发球。每球得胜的一方可获得1分，在所有双打及男子、女子单打赛事中，出现20：20平手时，先得20分的球员有权选择加分延长比赛（延长相差分为2分），或不加分继续比赛。 3）.第一局的胜方，在第二局开始时先发球。每局完结之后可以有2分钟的休息时间。 4）.每完成一局比赛，双方球员得换边作赛。在一局决胜负或第五局比赛期间，若以21分为一局，双方球员应在首次出现11分时换边继续比赛。发球时，发球员和接发球员必须站在对角的发球区内，但两脚不能触及发球区的界线，并且两脚都必须有一部分与地面保持接触，直至把球发出为止。发球时球拍必须先击中球托部份，而球亦要从低于发球员腰部的位置发出。在发球的整个过程中，拍杆应指向下方，并且整个拍头要低于拍柄部份。在双打比赛中，发球员或接发球员同伴站立的位置不限，但不得阻挡对方球员的视线。 5）.发球后，比赛便算正式开始，双方球员交替击球，直至一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。 6）.重发球在以下情况，裁判员会宣布重发球： （1）在并非发球的情况下，羽毛球过网后挂在网上。 （2）发球时双方的球员同时犯规。 （3）在对方球员未有准备下发球。 （4）羽毛球在比塞进行中解体。 （5）司线员及裁判均未能判决球是否出界。 重发球时，双方积分不变，由原发球者继续发球。 7）.单打比赛 当发球方的得分为0或偶数时，发球员及接发球员都应站在自己右方的发球区内准备发及接发球。若发球方的得分为奇数时，双方便应站在自己左方的发球区内发球及接发球。在加分延长比赛阶段时，双方球员便应以该局的总得分在适当的发球区内站立。发球区继续发球。若发球员犯规或球落在发球方的场区内，其发球权便告丧失，并得转对方发球，但分数则保持不变。 8）.双打比赛 任何一方获得发球权后，都必须先从自己右方的发球区内发球。发球后，只有接发球者一人才可击球，自此之后，双方任何一名球员均可将球回击对方，直至其中一方犯规或球落地为止。若接发球方犯规或球落在接球方的场区之内，发球方便得1分，并且由原发球者继 发球。若发球方犯规或球落在发球方的场区之内，原发球者便不能继续发球，改为对方发球，双方的分数则按直接得分计分。若该发球属该局的第一个发球权，则改由对方发球。比赛开始时，站在自己右方发球区内发球的球员，在该队的积分为0或偶数时，亦 在右方的发球区内发球。反过来说，比赛开始时，站在自己右方发球区内接发球的球员，在该队的积分为0或偶数时，亦应在右方的发球区内接发球。相反的情况亦适用于各自的同伴。 胜方的任何一名球员在下一局均可先发球，而负方的任何一名球员在下一局均可先接球。 9）.犯规 以下情况在羽毛球运动中皆属犯规： （1）发球不正确。 （2）发球员在发球时击球落空。 （3）发球时，球过网后挂在网上。 （4）球落在场区以外的地方。 （5）球穿过球网或在网下进入对方场区。 （6）球不能过网。 （7）球接触到运动员的身体或衣物。 （8）球接触到场边的物体或人。 （9）不在自己的场区内击球。 （10）先以球拍停球，然后再把球送出。 （11）同一球员连续击球两次或以上。 （12）球过网前与同伴相继击球。 （13）球员的球拍、身体或衣物触网。 （14）球员的球拍或身体侵进对方场区。 （15）阻碍对方合法击球。 （16）故意以行动（包括大叫）骚扰对方球员。 10）.抽签决定自己的对手，比赛胜出的人均记一分。 裁判：据组数定。 4、送鸡毛信 道具：计时器 参赛人员：三人同时比赛，分组进行 比赛规则：男生比赛赛道长100米，女生比赛赛道长50米，比赛开始后，记熟由起点发放的10位数字，跑到终点向裁判背出自己对应的数字，准确无误后跑回起点，换下一个参赛者上场。若中途有忘记数字者可返回起点，重新进行记忆后，继续跑完全程，用时最少者为胜。比赛时，三人同时进行，同时比赛的参赛者所背数字一样，参赛的次序按抽签决定。 裁判：3人,1人计时 5、小型乒乓球比赛 参赛人员：不限人数，据人数来分组，多组进行 比赛规则： 2人对局，比数先打到11的人获胜，败者淘汰，获胜者继续和下一个人比赛。裁判记录下每个人的输赢情况，1小时后统计结果，只要胜出的人均计分，胜出多者按当时比赛组数加分。 >裁判：1人 （二）集体赛 1、100米往返接力赛 比赛规则：每队出30个人，6名女生，24名男生，自己协调赛跑的次序，每队分成两组，分别站在100米赛道的两端，由裁判宣布比赛开始，胜出的队加1分，且个人也加1分。 裁判：2人 2、袋鼠运瓜 参赛人数：每队5人 道具：麻袋，篮球，计时器 .比赛规则：4名队员站在指定位置，裁判发令，一名队员拿球给第一名队员，第一名队员传递给下一名队员，依次相传至终点，共10个球，一次运2个。赛程为20米。参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内，以双腿跳跃的形式进行比赛。比赛进行中如球掉地，必须由参赛队员把球捡回掉地原位方可继续进行比赛。交接球时，接一方必须站在端线后。以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。队中每人均加个人得分1分，且小队胜出一次加它所属的大队1分。 裁判：2人，计时1人 3 、结对而行 道具:绳子若干 参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加 比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。胜出一次加它所属的大队1分，且加个人得分1分。 裁判：1人 4、合力吹汽球 道具：气球 参赛人员：人数不限，分组进行 比赛规则：4个人一组。每个组的成员先抽签，4根签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向助理裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球，蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚再跳回来。一组有3个气球，哪一组的先烂完，哪一组就获胜。赛程10米。胜出一次加它所属的大队1分，且加个人得分1分。 5、宝贝新娘 参加人员：每队3人（一男两女） 比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成“花轿”，一名选手坐在“花轿”上，完成50米赛段。“花轿”上的选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。新娘若为女生可多加一分。胜出一次加它所属的大队1分，且加个人得分1分。 现场裁判（维持秩序）：2人 6、毽球 道具：毽子，计时器 参赛人员：6人1组，分组进行 比赛规则：按每人在一分钟内踢的次数计算，最后计算每组踢的总数。 胜出一次加它所属的大队1分，且加个人得分1分。 7、海底传月 比赛人数及分组：每队10名队员 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 比赛规则： 1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂; 2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球; 3) 当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）; 4) 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。 5）胜出的队加1分，且个人也加1分。 8、抢苹果 道具：四根绳子，苹果若干 参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行 比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。胜出的队加1分，且个人也加1分。 注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。 裁判：2人 9、拔河 道具：大绳，红线 参赛人员：16人 比赛规则：裁判宣布比赛开始，若红绳被一方拉出规定的区域，则该方获胜。胜出的队加1分，且个人也加1分。 裁判：1人 10、跳大绳 道具：大绳，计时器 参赛人员：6人一组，分组进行 比赛规则：在三分钟时间内跳的个数，中途绊绳则继续跳。胜出的队加1分，且个人也加1分。 八 比赛场地：待定 九 经费预算：待定 十 奖项及奖品 胜出的大队：荣誉证书、奖杯。 一等奖(3名):荣誉证书、布偶娃娃一个; 二等奖（7名）：荣誉证书、钢笔一支； 三等奖（10名）:荣誉证书、笔记本一本； 裁判及参与者均有精美小礼品赠送。 这是我们举行趣味运动会时我自己写的，部长没有用我的，不知道对你有没有帮助？趣味运动会有哪些项目？
您好，近几年，企业趣味运动会广受企业的喜爱，趣味运动会企业运动项目众多，我在这里给您列举几个比较流行的项目，希望对您有用。
1、沙包掷准
项目名称：沙包掷准
项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。
道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作
参与人员：男女皆宜，10-70岁。
参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。
比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。
2、同舟共济
项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。
比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前.
3、动感五环
名称：动感五环
颜色：红黄绿蓝相间
适合人群：10岁以上，50岁以下
项目人数：4人每组
注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。
项目特色：
①柔软度好，安全系数高。
②增强参赛队员的协作与沟通。
③步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。
比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
4、趣味毛毛虫
名称：趣味毛毛虫
颜色：蓝绿橙等
材料：用优质进口pvc材料制成
适合人群：10岁以上
项目人数：每队4人
场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上
项目特色：
①具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。
②毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。
③同一步调才能顺利行进，因此考验了运动员的团队协作精神。
④参赛人员步调应一致。
比赛方法：比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间2秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（至少加时间N秒）。
5、百发百中
项目介绍：百发百中趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。
6、蛟龙出海
项目名称：蛟龙出海
参赛人员：10-50岁为宜。
场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。
参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。
7、拔河
项目介绍：拔河趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，拔河是一种力量的对抗，也是一种力学的比赛，更是团队力量的真是体现。
参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队20人（至少5名女生）
比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。
8、企鹅漫步
项目名称：企鹅漫步
项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。
比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。
9、绳圈的力量
项目名称：绳圈的力量
参与人数：21人
比赛方法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈，大家用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。
项目规则：在绳圈上走的过程中不可落地，否则重新开始比赛。
项目意义：
①在紧张刺激的过程中体验团队的力量，收获友情，收获欢乐；
②建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；
③理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。
10、滚铁环
项目名称：滚铁环
适合对象：10岁以上
场地要求：塑胶跑道，平整的草地、地毯上
项目意义：滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练习平衡能力，练习身体的协调性，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。
比赛方法：可进行个人赛、团队赛，也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况都视为范围，需取消比赛资格
11、脚踏实地
名称：脚踏实地
颜色：红（黄蓝绿）色
适合人群：10岁以上
项目人数：4人
项目特色：
①柔软度好，安全系数高。
②增强参赛队员的集体荣誉感。
③能够培养参赛人员的团队协作精神，同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。
比赛方法：
比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
12、快乐铅笔
项目介绍：快乐铅笔趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。
比赛方法：比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转铅笔使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
13、赶＂猪＂跑
项目介绍：赶"猪"跑趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目
项目方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）
项目规则：
①在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格
②比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
③以时间多少排列名次，时间少者名次列前。
14、呼啦圈竞走
项目介绍：呼啦圈竞走趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，
项目规则：接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。（毎団体2组、毎组4人、男女不限）
奖励办法：胜出者获礼品一份。参与者可得小纪念品。
项目支持：呼啦圈。
15、夹乒乓球
项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，此项目设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。
项目规则：接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）裁判：2人
16、踢毽子
项目介绍：踢毽子是中国民间传统趣味运动会项目之一，由于踢毽运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。
项目规则：比赛在直径2米的圈内，每人比赛时间一分钟，成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前，如遇成绩之和相等时，则看个人所踢的个数多者名次前列。
踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。
17、摸石过河
项目介绍：摸石过河趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。
比赛方法:比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。用时少者名次列前。
18、众心捧月
项目介绍：众心捧月
趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一
比赛方法:比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
项目特点：
①提高选手上下肢协调能力；
②提高员工的团队协作意识；
③使员工体验到上下一根绳，力往一处使是精神
19、袋鼠运瓜
名称：袋鼠运瓜
颜色：灰色
材料：毛绒布、填充丝绵，充气西瓜
类型：布质类
适合人群：10岁以上
项目人数：每队4人
场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上
项目特色：
外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，该项目是团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。
比赛方法：
每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。
袋鼠跳技巧：
①只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡；
②让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒；
③每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳；
④不能一时图快，要有节奏。
袋鼠运瓜意义：
袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
20、财源滚滚
名称：财源滚滚
颜色：迷彩
材料：防水迷彩布，填充丝绵等
适合人群：10岁以上
项目人数：4~6人
项目特色：
①柔软度好，弹性好，安全系数高。
②增强参赛队员的配合与沟通。
③能够培养参赛人员的团队协作精神，增加集体荣誉感。同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。
比赛方法：
比赛开始前，4-6名队员双脚分别站于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
21、车轮滚滚：
比赛方法：利用所获得的仅有物资制作一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程，用时少者名次列前。
规则重点：一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来
注意事项：详见链接
搞笑的趣味运动会项目有哪些？
最经典的趣味运动会素质拓展游戏小小的一些经典素质拓展游戏能给大家带来什么样的体验呢？下面是一些也许你玩过，也许你没玩过的最经典的素质拓展游戏，但玩过真的会给你身体或心灵增加一些不一样的东西。下面让我们来看看吧！
一、歌词秀游戏规则：1、全体人员分成八组，每组有个小组长，每组十人左右；2、主持人说出一个字，第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词；然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字，第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词；按组依次循环下去；3、如果有某一组没有及时唱出来，该组长派人出来抽签以决定受何种惩罚，然后下一组接替上一组的任务依次循环下去。
二、解环游戏规则：1、队员拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员；2、松开手后所有队员随意站位但仍然能勾着以前左右手的队员；3、将新形成的环以最快的时间解开。
三、指点迷津目的：组员互相合作及彼此信任；道具：多个眼罩及4到5张椅子，在大环境下进行；游戏规则：1、组长预先将椅子分散在房内，制造障碍；2、两人一组，其中一个戴上眼罩，听从伙伴的指示；3、负责指示的组员只可用声音，不可用手拖蒙眼的伙伴；4、最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜者。
四、敢于说：“我错了”目的：使学员认识到勇敢认错对于团队的协作是非常有意义的；游戏规则：1、学员在比较空的场地围成一圈；2、培训师喊一时，举右手；喊二时，举左手；喊三时，抬左脚；喊四时，抬右脚；喊五时，不动；3、当有人出错时，出错的人要走出来站在大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了～！”；4、游戏重新开始，以此循环，适可而止。分享：在团队协作的过程中，难免出错，如不能及时改正，将会贻误整个团队目标的实现。也许我们每个人都会犯错误，然而在面对错误时，大多数情况是没有人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。而这个游戏从简单的认错行为中，让参加的学员感受到勇于承认错误的重要性。五、“奇数偶数”目的：活跃课堂气氛，培养学员的应变能力，适应变化的能力。游戏规则：1、讲全队分为红白俩队；2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下；3、然后以圆中央主持人的口令逐次报数。但是和普通的报数不同，以只报奇数或只报偶数的不规则的形态进行；4、如果主持人说:“报奇数”，就是1，3，5，7，主持人换成说：“报偶数”，则就是接刚才报的8，10，12，14……5、如果出错了，就被判出局，必须离开圆圈；6、玩到最后的人越来越少，就可以结束游戏；7、由主持人计算人剩下较多的组获胜。分享：1、“奇数”和“偶数”对换时，你反应过来了吗？2、如果你没有反应过来，答错了，大家哄堂大笑时，你的感受是怎样的？
六、“手牵手”目的：训练个人的集中注意能力和反应能力 ，活跃气氛。游戏规则：1、在兰博基地中，分两组，各组人数不拘，并选出人数，排成两排。二组人面对面坐下，手牵着手；2、领袖叫出植物或动物的名称（组员把手放开）叫到植物时，全部人要将双手上举，叫到动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或下放的动作。例如：芹菜（上举），兔子（放下），狐狸（放下），菊花（上举）……3、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数最多的组获胜。分享：1、你觉得你反应够灵敏吗？2、如果你的动作错了，大家哄堂大笑时，你的感受是怎样的？
七、“交换钞票”目的：在与会人员中培养一种自由交换看法的气氛。游戏规则：1、从与会人员那里借人民币1元；2、用一只手把这张纸币举到一个显眼的位置，在从另一位与会人员那儿去借人民币1元；3、把从第二位与会人员那儿借来的人民币还给第一位与会人员 ；4、再把从第一位与会人员那儿借来的一元还给第二位与会人员；5、明知故问：“这样他们中是否有人因此而比以前更富有了？”（答案是当然没有）6、向大家指出与次相反，如果人们交换的是两个观点的话，那么每个说出自己观点的人乃至所有的与会人员都会在经验上变得比以前更加丰富。分享：是什么因素阻碍我们与他人分享有用的或者精辟的看法?是什么力量鼓励我们在会议、研讨和发言中与别人分享自己的看法。总结:1、许多人不愿意和他人分享意见和想法是因为害怕因此而失去什么；2、如果你认识到这种分享只会让你获得而决不会失去，你就会变的乐意和他人分享；3、所以说，把你的忧伤拿出来，你的忧伤因此而减少一半；把你的快乐拿出来，它就会增加一倍。八、“16个圆点”目的：使学员学会打破思维界限。游戏规则：请用6条直线将16个圆点连起来。
◎ ◎ ◎ ◎ 答案： ◎ ◎ ◎ ◎
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九、“少了一元钱”目的：让学员体会思维方式不正确是不可能得出正确答案的.游戏规则：三个人去投宿，服务生说要30元。每人就各出10元，凑成30元。后来老板说今天特价只要25元，于是叫服务生把退的5元拿去还给他们。服务声想暗藏2元，所以把剩下的3元钱还给他们。那三个人每人拿回1元10—1=9 。表示只出了9元投宿，9x3+服务生的2元=29元，那剩下的1元呢？答案：在投宿费里。十、数字游戏目的：使学员学会开阔思维。游戏规则：请加上一笔使算式成立：5+5+5=550答案：5 +5+5=550十一、“车往哪里开”目的：训练学员变通的思维能力。游戏规则：途中有辆公共汽车，A和B两个车站。请问，公共汽车现在是要驶向A车站还是B车站？这是美国智力趣题专家美米奇尔出的一道观察测试题，许多成年人觉得无从下手，而一些聪明的青少年读者却轻而易举的解开了难题。试试看，你能找出正确答案吗？并说明理由。图A人—车—人B 。答案：途中的公共汽车是从B开往A站，因为车门总是在汽车的右侧。
十二、“分割图形”目的：训练学员观察与思考能力。游戏规则：请用三条直线将下图划分成九个三角形
十三、“猜牙签”游戏规则：1、以七个人为例，请准备8根牙签，首先由一个人担任庄家，庄家将随意拿几根牙签放在手上，当然不可以给别人看；2、然后庄家就让其他的玩家猜一个数字。这个数字是1-8之间的任意一个数，如果玩家没有猜中，就轮到下一个玩家猜庄家手中的牙签。如果猜中了，就该猜中的玩家喝酒。如果所有的玩家都没有猜中就由庄家喝酒。3、如果有人输了就罚洒且充当庄。
别看这个都是些小儿科的小游戏，但这个经典素质拓展游戏，将给我们任何一个人给以亲身体验的机会，很多道理与其说十次百次还不如让大家亲身体验下，素质拓展游戏中快乐，素质拓展游戏中学习，素质拓展游戏中体会，素质拓展游戏中明白道理！这些小游戏，都能在百灵鸟团建给你最好的体验！
趣味运动会项目（集体个人）？
项目名称：《众人一条心》
规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。 1．十人十一足 比赛人数：每队10名队员（5男5女） 比赛规则：一场决定胜负，十人均冲过终点为完成，用时少者为胜。 比赛方法： 10人一排，相邻的两人把腿系在一起，听到开始口令一起跑向终点。 2．传情达意 比赛人数：每队10名队员(至少3名女生，如没有女生则找三名体重相差大的学生) 比赛规则：一场决定胜负，途中若球掉地，在掉点重新开始，球要手传手的传，不可以抛接，用时少者为胜。 比赛方法：第一名队员双手举起篮球于胸前，听到开始口令在跨下传球给下一名队员，下一名队员则从头顶传给下一名队员，以此类推，传到最后一位，则抱球冲回排头从跨下传下去。十人轮完，游戏算结束。3．瞎子敲锣 比赛人数：每队6名队员（三男三女） 比赛规则：一场决定胜负，全程距离为6米，指示员在规定的范围进行提示，不可以用身体接触“瞎子”。 比赛方法：分三组，两人一组，一人蒙眼，听到开始口令后，在起点左手抓着右耳，右手扶着左膝，转5圈，令一人在2米的距离给予提示，带“瞎子”去敲锣，敲到后回到起点把棍子交给下一组队员，三组完成算结束。敲锣次数多者获胜，在次数相同的队伍用时越少获胜。4．坦克履带比赛人数：每队5名队员（三男两女）比赛规则：一场定胜负，全程距离为15米，途中不可以站起，履带断掉的算失败，退出比赛，最后一名同学冲过终点者为获胜。两队同时比赛，用时少者获胜。比赛方法：5人一列，全体蹲下，带上履带，双手轻扶履带，听到开始的口令向终点移动。5.十人大接力 比赛人数：每队10名队员（5男5女） 比赛规则：一场决胜负，全程距离为50米，交接棒必须要手传手不可以抛接。 比赛方法：10一列人站在起点，听到开始的口令，第一名队员抓棒跑障碍物绕回起点交与自己的队员，队员接棒后再跑回起点给下一位队员，依此类推，10人均跑完，游戏结束。用时少者获胜6．袋鼠运瓜 比赛人数：每队4名队员 （两男两女） 比赛规则：一场决定胜负，在20米长的场地上进行接力，比赛过程中球掉地，要求参赛队员在掉球的地点把球捡起来继续比赛，接球一方必须站在端线外，用时少者为胜。 比赛方法：队员用大布袋套住下半身，双手抱1个球并手提着袋口，以双腿跳跃的形式，从起点跳至终点交给下一名队员继续比赛，全队轮完游戏结束。7．背靠背夹球 比赛人数：每队6名队员（三男三女） 比赛规则：一场决定胜负，在20米的场地上进行接力，比赛过程中球不能掉地，如果掉地需停下来把球捡起来，在掉球的地点重新起动，接球一方必须站在端线外，用时少者为胜。 比赛方法：两人一组，背靠背走（跑），到达终点交与队友接力，直到所有队员都完成为结束。（以上游戏胜负判定：以最后一名运动员冲过终点线为准，停止计时，用时最少的为胜。）8．巧接“炮弹” 比赛人数：每队5名队员 （男女不限） 比赛规则：一场决定胜负，在15米的场地上进行抛接，在有效区内接球才算有效，球不能接触手，掉地上或反弹起来再接的不算，1分钟内接球多者为胜。 比赛方法：每队5人，一人负责传弹，一人负责抛弹，3人拿桶接“炮弹”。9．齐心协力 比赛人数：每队5名队员（三男两女） 比赛规则：一场决定胜负，在20米的场地上进行，双脚要求一直踩在舟上，如绑带松了，要在原地绑好再起动，用时少者为胜。 比赛方法：全队站上舟上绑好鞋带，听到开始口令一起向终点前进，全队过了终点，游戏结束，用时少者获胜。 10.同舟共济 比赛人数：每队5名队员（三男两女） 比赛方法：比赛开始前，5名队员手拿两块竹筏站于线后，裁判法令后，4名队员站在其中一块竹筏上，依次交替前进，最后一名队员通过终点并将竹筏收起后为完成，用时少者获胜。 比赛规则：全程距离为20米，如中途有人落地则向后退一块竹筏，然后继续前进，用时少者获胜。11.跳大绳比赛 比赛人数：每队12名队员(男女不限) 比赛方法：出两名队员摇绳，剩下10名队员在绳中站立，开始同时跳。次数最多者为获胜，每队可以跳三次，取次数最多的一次。12.拔河比赛（10 vs 09）友谊赛 比赛人数：每队20名队员（10男10女） 比赛方法：三场定胜负。