各类残疾人分别适合参加什么运动？
各类残疾人因根据自身的身体状况，在医生的指导下参加体育活动。注意做好防护措施，避免二次损伤。听力残疾人适宜参加的体育活动与健全人基本相同。有篮球、排球、足球、乒乓球、网球、水球、田径、游泳、自行车、体操、摔交、柔道、射击、滑雪等。适宜视力残疾人参加的体育活动有：健身操、棋类、田径、游泳、盲人门球、乒乓球、柔道、足球等。
肢残人根据残疾情况分为截肢和其他残疾、脊髓损伤、脑瘫三种类型，可根据本人残疾程度和功能损伤程度参加举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、羽毛球、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球、轮椅舞蹈、棋类等体育运动。 智障人士适宜参加田径、游泳、举重、乒乓球、网球、羽毛球、体操、篮球、足球、滑雪、滑冰等运动。残疾人运动会有哪些项目?
全国残疾人运动会项目有：
1、坐式排球；
2、残疾人自行车；
3、游泳
4、田径；
5、掷飞镖；
6、羽毛球；
7、硬地滚球；
8、射箭打靶；
9、射击；
10、赛艇；
11、柔道；
12、乒乓球；
13、足球（分为七人制和五人制）；
14、盲人门球；
15、轮椅网球；
16、篮球（轮椅、聋人）
17、轮椅击剑；
18、举重；
19、保龄球；
20、轮椅冰壶。
扩展资料：
自1984年起，中国正式开始举办全国残疾人运动会，实行每四年一次的综合性全国残疾人运动会制度，至2015年已举行了九届。
除全国残疾人运动会外，全国一些省、市、自治区的也实行每三至四年举行一次残疾人运动会，还有的省、市、自治区则定期举行特殊教育学校残疾学生运动会。
全面开展残疾人体育活动，为提高全民素质，奠定我国体育大国地位起到了不可估量的作用。
在2015年9月举行的第九届全国残运会暨第六届特奥会游泳项目中，就有4项世界纪录被超过，19项全国纪录被打破。
参考资料来源：人民网-北京市第十届残疾人运动会开幕 共设七大比赛项目
参考资料来源：百度百科-全国残疾人运动会
残疾人参加体育运动有什么意义？
生命在于运动，这对残疾人来说尤其重要，运动是康复的理论基础，也是康复医疗的一个指导思想，早在第二次世界大战以后，由于打仗出现了许多伤残士兵，当时在欧洲就有人提出把传统治疗与动力治疗结合起来，从而促进伤残人的康复。当时在国际上也有人称它“第三医学”，也就是指体育康复。
但是过去有一种狭义的理解，认为体育与残疾人无缘，体育运动对残疾人会带来危险；对残疾人的躯体有害而无益，”残疾人的生活主要是躺在病床上“静养”，要限制病人活动。结果，造成残疾人的精力日益衰退，病情愈来愈重。这是因为残疾人部分肢体或全部肢体受到损伤后往往由于完全或基本上停止了体育活动，日常生活中的体力也大大减少，从而使得他们的运动器官及其紧密相联的人体各个器官、各个系统的功能也相应下降。这不仅表现在速度、灵敏、耐力等素质上，而且也反映在内脏机能上。由于机能和功能的下降进一步限制了他们进行体力活动和参加体育活动的可能性。在这种恶性循环影响下，残疾人的体质和健康状况均较正常人有明显的差别。 但那些经常系统参加体育运动的残疾人，可以有效地改进各器官，各个系统的功能，提高整个机体的能力。尤其在青少年时期身体发展的可塑性很大，即使是残疾部位也不能说完全定型，仍潜伏着转化的可能性，“用进废退”合理的功能锻炼，不仅可以避免残疾部分的肌肉萎缩和神经坏死，而且使机体获得改善与发展，即使难以恢复的肢体功能，由于人体是一个整体，各部位各系统之间具有相辅相成的作用，由于其它部位功能增强了，也能得到部分代偿。 在生活中不难看到：一个残疾人从轮椅车上摔下来，很难依靠自身的力量爬上轮椅。但我们看到参加轮椅篮球赛的运动员，在双方激烈的争夺时，轮椅翻倒了，运动员被摔出好几米远，但运动员硬是依靠自己有力的双臂，支持着身体爬上轮椅继续比赛。 体育运动对于盲童更具有特殊的保健意义。体育锻炼可以提高盲童的机体灵活性，皮肤的灵敏度和机体运用等自然力、并能启发盲童进行空间思维和记忆，发展听觉，提高定向和平衡能力，培养人体的正确姿势，从而使盲童各器官系统得到统一协调的发展，以弥补视觉缺陷。 众所周知：一般正常的儿童在体育活动中都是用视觉器官来认识体育运动的场地，器械和不同的动作，而失去视觉的盲童，只能通过其它感觉的代偿作用来弥补视觉的缺陷。 因此，听觉是盲童直接受客观信息的主要通道，而盲童参加体育运动中的听觉训练可以大大提高对客观的听觉能力。在运动中可以通过听声音来训练辨别场地大小，辨别与测定自身站立点与发音点用方向与距离远近，鸣哨可以引导盲童进行跑步练习。发音，呜哨能培养盲童的节奏感，强化某些动作以提高听觉能力，从而增强机体对外界环境的适应力，学会在残疾条件下具有的一种特殊的生活能力和运动能力，使盲童在生活上逐渐自理和独立生活，为今后积极回归社会，参加社会生活创造条件。 另外，由于残疾人在肢体上或功能上的缺陷及社会上个别人对残疾人的误解甚至歧视，造成残疾人与正常的社会生活发生某种程度的隔阂。残疾人一般容易产生忧郁感、自卑感，总感到不如健全人，往往自惭形秽，被人瞧不起，办起事来缺乏信心，畏畏缩缩，或浅尝辄止，对一些本来经过努力可以办到的事情也不敢去做。这样不仅堆没了自己的聪明才智与创造力，而且造成主观上回避正常的社会生活，不愿参与一些正常的社会活动，把自己局限在一个特定的小圈子里、脱离外界接触，避开人多的地方，公共场合不愿露面，甚至见到亲朋好友也尽量回避正常的社会生活。这种忧郁与自卑心理，倘若长此发展下去，就会造成心理变态，严重的摧残身心健康。因此，一位心理学专家曾说：“残疾人的心理状态最复杂”。 因此，残疾人更应该走出家庭，走出病房，积极参加社会生活，尽可能多地接触社会。残疾人参加体育活动是接触社会非常有效的途径。各种形式的体育活动为残疾人与现实世界之间架起了桥梁、使他们能与社会广泛接触，参加集体活动，养成时间观念，使残疾人感受到个人在社会中的价值和地位，使之获得满足感和自尊感。这样有利于消除忧郁感和自卑感，能够治愈精神创伤。因此这是一项利用药物治疗也难以达到的良好的康复手段。 另外，残疾人在运动场上参加运动或比赛，不仅仅是在比赛运动技术，也是在进行勇气和意志的较量。他们在绿茵场上你追我赶，奋勇拼搏中时表现出的那种惊人的毅力和顽强的意志，克服身体和精神障碍的勇气和信心，向社会显示残疾人和健全人同样具有顽强的生命力，同样可以为社会的繁荣为祖国做出积极的贡献，从而赢得社会的理解、尊重与支持。 总之，残疾人积极参加体育活动，不仅能增强体质，改善与增强残缺肢体的功能，而且能扩大生活领域，增添生活乐趣，陶冶情操，促进身心健康，治愈心灵创伤，是一项非常有意义的活动，目前已引起世界各国的重视，也成为国际体育活动中一个重要的内容。残疾人有哪些适合的运动？
1、视力残疾人适宜参加的体育活动有：健身操、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球、柔道等。盲人做体操有助于他们获得正确的身体姿势，充分活动全身的肌肉和关节，提高协调性。盲人练习跳绳可以提高弹跳力和身体灵活性。体育锻炼可以提高盲人的机体灵活性，皮肤的灵敏度和机体运用等，并能启发盲人进行空间思维和记忆，发展听觉，提高定向和平衡能力，培养人体的正确姿势，从而使盲人各器官系统得到统一协调的发展，以弥补视觉缺陷。众所周知：一般正常的人在体育活动中都是用视觉器官来认识体育运动的场地，器械和不同的动作，而失去视觉的盲人，只能通过其它感觉的代偿作用来弥补视觉的缺陷。因此，听觉是盲人直接受客观信息的主要通道，而盲人参加体育运动中的听觉训练可以大大提高对客观的听觉能力。在运动中可以通过听声音来训练辨别场地大小，辨别与测定自身站立点与发音点的方向与距离远近，鸣哨可以引导盲人进行跑步练习。发音，鸣哨能培养盲人的节奏感，强化某些动作以提高听觉能力，从而增强机体对外界环境的适应力，学会在残疾条件下具有的一种特殊的生活能力和运动能力，使盲人在生活上逐渐自理和独立生活，为今后积极回归社会，参加社会生活创造条件。
2、听力残疾人适宜参加与健全人相同的体育活动 。 3、对于智障人可以进行一些有趣的游戏活动和简单的球类活动来提高其身体运动能力，开发智力和人际交往能力。 4、截肢和其它残疾类型的肢残人参加的体育活动有：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。脊髓损伤类型的肢残人参加的体育活动有：健身操、棋类、田径、游泳、举重、射箭、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、射击等。脑瘫类型的肢残人参加的体育活动有：健身操、棋类、田径、游泳、乒乓球、射击、硬地滚球、轮椅网球。对于肢体残疾的朋友，增强上肢力量可以帮助使用轮椅的残疾人在日常生活中克服许多困难。可以在家中利用哑铃来增强上肢、躯干的力量。还可以取坐位进行双肘屈伸的练习，用自身的重量达到强化上肢力量的目的，也可在安全的、较平坦的路面进行轮椅竞速练习和投掷练习；下肢截肢者穿戴假肢后可以进行乒乓球、羽毛球等练习来提高其立位平衡能力和脚步移动灵活性。残疾人体育项目种类介绍
我国残疾人体育运动目前开展的竞赛项目有：田径、游泳、举重、射击、柔道、轮椅篮球、坐式排球、乒乓球、羽毛球、轮椅网球、盲人门球、轮椅击剑、射箭、硬地滚球等十四项，其中田径、游泳、举重、射击、柔道、轮椅篮球、坐式排球、乒乓球、羽毛球、轮椅网球、盲人门球等十一项开展较为普及。
有没有残疾人运动员坚持不懈的例子，越
如果说体育运动是人类与自身极限做斗争的典范，那么残疾人体育就是典范中的典范。他们没有因为自己和别人不一样就把自己封闭起来，而是自尊、自强、自信、自立，冲破孤独和隔膜，从封闭走向开放。
“世界荣誉的桂冠，都是用荆棘编制而成。”在每一个中国残疾人运动员的背后，都有一串可歌可泣的故事，武云虎、孙长亭、王冬人、赵继红、郑培峰、边建欣……他们代表了中国6000万残疾人，在强手如林的国际赛场上，用自己的拼搏，为自己和祖国争得了奖牌、荣誉和尊重。具有传奇色彩的孙长亭原本是南京某部队的足球运动员，在对越自卫反击战中失去了一条腿——对于一个足球运动员来说，还有什么比这更痛苦的呢？但是，失腿之痛并没有使他沉沦，热爱运动的他又来到了残奥会赛场上。运动员的经历使他很快就脱颖而出，赢得了残奥会金牌。离开运动场以后，他在天津开办了假肢厂，制作先进的假肢；热爱运动的他还组织了一支小足球队，招收学员踢球。王晓福6岁时不慎被高压电击伤，失去了整个右臂，生活改变了他应有的模样。12岁那年，不会游泳的他被带到云南省游泳教练面前——他手大脚大，身高1.74米，穿44码的鞋。刚刚见到游泳池时，王晓福还有些害怕，但他仅用了一个星期就学会了游泳。过了不久，4种泳姿全学会了。教练说他水感特好，手一划就往前走——是个游泳奇才，像“大脚”索普一样。13岁时，他长到1.82米，成为参加“远南”残疾人运动会中国体育代表团中年龄最小的一个。因为体育，王晓福的人生发生了巨变。如今，王晓福已经是国内外残疾人游泳界的名人。近两年来，他无论参加国内国际大赛都满载而归。人们说，只要有王晓福参赛，这个级别的金牌一般就不会旁落。2002年，他荣获了中国电视体育奖首次设立的“年度最佳残疾人运动员”奖。2003年全国残运会开幕式上，东道主南京破天荒地选择了来自云南的王晓福传递火炬的最后一棒，由他把残运会火炬交给中国残联主席邓朴方。对他来说，这是无上的荣誉。并不是所有的人都如孙长亭和王晓福般幸运。目前，更多的中国残疾人还在简陋的场地上训练，买不起昂贵的器材，为请教练、买跑鞋发愁，很多人从来没有踏出国门半步，可他们是不向命运低头的强者，依然在风雨无阻地为理想而奋斗，而拼搏……让我们听听那些中国残疾人运动员中的精英们的心声吧：——人活着就要有理想、有追求，人的生活应该丰富多彩。——我要像健全人一样。——我只是想让世人知道，也让残疾人知道，我们是有能力和健全人一样生活的人。——通过自己的奋进去改变命运。——只要拼搏了、奋斗了，便可以写下“无愧人生”4个字怎么才能参加残疾人运动会
想要参加运动会的残疾人可以到所在区的区残联“挂个号”，登记自己的特长和联系方式。一旦有比赛通知，残联部门会与登记人取得联系。（
残疾人运动员给我们带来了什么启示？
他们的努力拼搏的精神是我们学习的榜样 一项项赛会纪录被刷新，一个个顽强的身影在拼搏……北京残奥会上，来自１４７个国家和地区的４０００多名残疾人运动员，用自己的泪水和欢笑谱写了一曲曲自强不息、顽强拼搏、超越自我的生命壮歌。
在所有参赛的运动员中，身高只有１．３４米的艾琳·波波维奇非常显眼。这位美国泳坛明星在北京残奥会上连夺４金，被人们誉为“女菲尔普斯”。 “我就是要努力超越自己。”脖子上挂着金牌，艾琳·波波维奇兴奋地说：“生活中有欢笑也有泪水，现在一切都值了。” 尽管在女子５０米蝶泳Ｓ７级的比赛中没能延续摘金的势头，但这位经历１２次大手术、战胜无数常人难以想像困难的姑娘并不觉得失落：“残奥会上的任何一枚奖牌都是莫大的荣誉。”那份从容和淡定，让人肃然起敬。 残奥会上，每一枚奖牌的背后，都有一段动人的故事；每一名残疾人运动员的经历，都是一段传奇。 北京“水立方”里，杜剑平单手在泳池中犁开漂亮的水线，用自己的独臂擎起了中国代表团在北京残奥会上的第一枚金牌。在上届雅典残奥会上，他创造了勇夺３金３银的奇迹。 杜剑平出生５个月后就患了小儿麻痹症，全身瘫痪。住院２６天后，医生无奈地对杜剑平的母亲说：“再生一个吧，这孩子养着没好处。” 但在母爱的支持下，杜剑平最终站了起来，虽手脚不便，却对游泳情有独钟。他在失去一条胳膊后练习游泳，面临最大的问题就是如何在水中保持平衡。此外，手在入水时还会打到浮标，经常伤痕累累。但他没有放弃。 “只要克服困难，就会取得成功。”站在领奖台上，杜剑平的笑容那么灿烂、那么自信。 更多的残疾人运动员没有拿到奖牌，但他们都同样让人感受了一股强大的精神力量。 六次参加残奥会乒乓球比赛的广西老将张小玲在Ｆ８级比赛中不敌瑞典对手，失去了决赛资格，未能续写每次出马都夺两金的辉煌。当记者问她：“以后还会继续打球吗？”她的回答平静而坚定：“肯定会的。即使不参加比赛，我也不会放弃乒乓球。” 正当人生花季，还是小姑娘的张小玲因故截掉了一条腿。面对突然降临的灾难，她在日记中写道：“那是一段黑暗的日子，但我不能接受命运如此的安排。”在随后２４年的运动生涯中，她用坏了１３个假肢，也践行了一个强者的誓言！ “从我呱呱坠地的那天起，就没有右小臂，但我并不认为自己是一个残疾人。”尽管先天残疾，德国人海科·克勒格尔同样不肯向命运低头。 “从８岁起，我便开始和其他人一样学习驾驶帆船，并在茫茫大海中找到了人生的前进方向。”这位４２岁的２．４米级帆船运动员最终向世人证明，残疾人和健全人其实没有什么不同。 残疾，仅仅是身体有缺陷，但人生可以同样地完美，生命可以同样地蓬勃热烈。 北京残奥会缓缓拉开帷幕，在全世界的目光下，１１岁的北川女孩李月在轮椅上活泼自如地舒展着自己的舞姿，一段“永不停跳的舞步”让无数人潸然泪下。 这位在汶川特大地震中永远失去左腿的女孩坚信，灾难可以摧毁肢体，但摧毁不了生命的意志。只要梦想还在，追求梦想的脚步就永远不会停止！ 残奥会留下的精神财富让无数人感慨不已。“残奥会就好像我们的节日。”残疾姑娘陈敬说，“在残疾人运动员身上，我看到一样东西——我们残疾人和健全人一样，什么都可以做得到。” “观看残奥会，我常会产生一种感悟和自惭形秽。”北京理工大学研究生秦凡这样反问自己：“想想看，我们健全人有什么困难不能克服？有什么烦恼不能抛弃？有什么理由不更加努力？” 这正如国际奥委会主席罗格所说：“残疾人运动员的出色表现不仅超越了他们自身的体能，而且表现出战胜对手和困难、战胜生活中不公正遭遇的决心，是值得所有人学习的一课。” 关爱、融合、共享——残奥会上展现的浓厚人文关怀，让整个社会倍感温暖