1. 有一天卓别林得了抑郁症，医生建议他多看喜剧电影。作者：任冰倩 出处：知乎

2. 灰心丧气：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

3. 抑郁症或者其他的精神疾病其实不是因为本人看不开，而是看得太开了。

4. 不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

5. 无所事事的感觉让人无力抗拒，也使人倍感抑郁..

6. 烟暖雨初收，落尽繁花小院幽。摘得一双红豆子，低头，说着分携泪暗流。人去似春休，卮酒曾将酹石尤。别自有人桃花渡，扁舟，一种烟波各自愁。

7. 我在等待你的出现，我想着你的头像会忽然变成亮的，可是，奇迹一直没有发生，我彻底失望了，我感到了煎熬的滋味，我领受到了等待的蹂躏，我体会到了期盼的折磨。

8. 就在这一刻 我觉得自己像个抑郁症患者 想吼想哭就越沉默 像故事里超级悲惨的主人公 拥挤的世界快把我淹没 前进的脚步中我是异类 我在后退我在害怕 我想笑可我不开心 睡一觉醒来就会好吧 那么晚安最笨患者呃

9. 孤单、迷茫、失落、烦闷、自卑、绝望、困顿、禁锢、无助、悲伤、冷落、抑郁、彷徨、纠结、疯狂、崩溃。 这些都发生过又算什么啊，我只是每个人的“他”。

10. 这辈子永远有两样东西:绵延不断的雨和如影随形的殇。 一个人对着墙壁打了很久，累了不想休息。 到底有多少时间可以让自己休息，不停地走，不停的伤。不敢停，停下就会发现自己已经无法再走，无法回头。 成天成天活在这样抑郁的生活里迟早会吃不消，可即使明白了一切也没有任何勇气去完成什么。自己早就已经到达极限。出处：网王之安眠花

11. 你在自甘堕落的时候，全世界都在昼夜狂欢。你在抑郁孤独的时候，你的前任和讨厌的人都在努力赚大钱吃美食找新欢。你在怀念过去的时候，过去里面的每一个人都没空等你。

12. 美国人非常重视成就，你可能以某民族顶尖素质进了美国某大学某系，可能会因压力得抑郁症，因你周围全是这样的人，他们不是已得到诺奖，就是今后将得诺奖，美国人会因得不到诺奖感到压力，这种中国人无法理解巨大的压力，估计一百年内也落不到十个中国人头上。作者：石康

13. 长大后，我是个在恐怖和抑郁中度日的男人。作者：王朔 出处：橡皮人

14. 没有什么是永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。

15. 孤僻，自闭，敏感，自卑，抑郁，狂躁。

16. 写得再多也没人看你，故事再多也没人倾听。有时不是不想写不想说而是习惯了他人的淡漠，久而久之则被打上了自我封闭和抑郁的标签!

17. 等你历尽沧桑，等你步履蹒跚，等你释怀你所有的抑郁。 那个时候，你一旦回头，就会发现满目全都是被你辜负的好时光。 你这一辈子，要么，抑郁陪你终生。 要么，在眼睛闭上之前学会了悔不当初。

18. 人在抑郁和憋闷的状态中，只有自己跟自己说话最解闷。其他的人，你听与不听，听进去，或者听不进去，都是你自己的事儿。我始终在说着自己的话。

19. 想提高一个场所的营业额，倒不是没有办法，经常做一些实在的活动，搞一些实在的游戏，让他们共同参与。让一些或吸引一些有个性的人让他们比面子，比派头，比豪气，比阔气。坚持提高场所的知名度或好感。生意最忌失去氛围或没有气氛，最忌抑郁和死气沉沉[lizhigushi.com]。气氛是经营者成功资本。没气氛，最好的服务也功亏一篑。作者：叔叔的书 出处：财疏学浅

20. 人都有特定的抑郁期。

21. 偶尔会听到一首歌，看到一个似乎熟悉的画面，一个似曾相识的微笑而泪流满面。

22. 做任何一件事，即使很小，都需要勇气。耗光了它，再怎么鼓励，再多的爱，都没用了。 抑郁症患者的世界是什么，好像周围所有的人都在给自己压力。一份小小的支持，都是巨大的恩赐。 我再不愿意去尝试了，我把所有的自己都给了生活。为什么爱情里非要有你追我赶和猜测心意，已与我无关。 我只想好好的睡一觉，别让我猜了，你累我也累。

23. 优雅，放肆，抑郁，恬然都是做给一个人看，若他不在意，我就是自娱自乐的傻缺。

24. 抑郁情绪其实是可以根治好的。基本就是属于心理问题的范畴。大部分人其实是抑郁情绪，因为每个人都有。多想想生活里好的方面。

25. 希望有一天能把风拍下来！一种纯粹的风！

26. 给亲爱的自己 亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。 亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。 亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。 亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。 亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

27. 抑郁了很久，偷偷服用了很久的抗抑郁药，服药期间心情真的会愉悦，会短暂的忘记那些不愉快。抑郁的日子真的很难熬，困顿在内心深处的世界里，无望。学着不在期待，学着放弃，学着不断自我封闭，学着不在打开自己的内心

28. 总有些委屈不想说，不敢说，说了怕在意的人心疼，说了怕有的人看笑话。

29. 你站在柏油道路上，深后尽是一片深沉的幽暗，如同千年诉尽不了的抑郁，正渴望著那带来希望微光的天使重回怀抱。作者：Leuven洛伊凡 出处：密林深处

30. 只有感受到别人的灵魂时，才觉得自己不再是抑郁的行尸走向!

31. 喜欢一个人需要理由吗?爱上我不快乐吗?我的脑海浮现出你的脸庞，依稀的是你笑的模样。我们相遇在最美丽的年华，只是我却不懂这是我美丽的爱情。你的关爱，你的每一个深情的注视，内心自卑，极度抑郁的我却是想逃，我害怕我会付出我的真心，我害怕最终还是会失去你。

32. 抑制真实感情、人就会抑郁。所以一定要表达真实感情。

33. 这么个时代，这么个世界，不得个抑郁症什么的，你都不好意思见朋友。

34. 我必须说我是一个很悲观的人，在很多时候都是，我思考的比别人多，风与水，新与旧，天与地，生与死，希望与绝望，光亮与黑暗…… 我沉迷在无可救药的幻境里，以至于每每回到现实中的时候，我都处于厌世的状态中。最后，现在，我学会了淡忘，学会了疯狂，学会了独处时控制自己想一些美好的事情。我想我可能有点抑郁症了，但 为了父母 为了朋友 ，我一定要好起来。

35. 我们苦苦追求，费尽心机，跋涉过了千山万水，最后发现，这竟然不是我们想要的生活。

36. 他像在练习风景素描，神情肃然地观望窗外。他到底在描写什么呢?恐怕不外乎堆砌怪异字眼的抑郁描写吧--“作为概念的春光伴随着黑暗的潮流汹涌而来。她的到来摇晃起匍匐在城市间隙的无名之辈的欲念，而将其无声地冲往不毛的流沙。作者：村上春树 出处：舞，舞，舞

37. 天气很糟，正在下着阴冷的细雨，泥泞的大地被黑暗严密地包缠着。时不时的，从什么地方刮来一阵风；它在树枝中间柔声的叹息，搅得房顶上的湿草发出沙沙的响声，还惹出许多别的不愉快的声音来，用叹息和呻吟所合成的悲惨音乐打破了夜间那种抑郁的沉静。

38. 有时候，龙的确需要盘着，但是水太浅了，难免被虾戏;有时候，虎确实不得不卧着，但是山太低了，难免被犬欺。忍一时往往不会海阔天空，有些人只会变本加厉。所以要尽快变强，否则没等入海就抑郁成疾了，没等登顶就弃尸荒野了。

39. 曾经愁眉不展，生活予以我抑郁寡欢;如今豁然开朗，生活赐予我明媚阳光。

40. 我看到你，心情比上坟还要纠结�

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