1. 抑郁症最初只不过是一个心结。

2. 要相信自己一定可以走出阴霾，只要你敢于去抗争，积极配合医生进行治疗，一切都会好起来的，我会陪着你。

3. 当你抑郁苦闷的时候，就静下来，沉默一段时间，事情总会变好的，而你总会重新快乐起来!

4. 天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢？

5. 抑郁了一段时间，世界本是越长大越孤单，可我偏偏喜欢繁华，于是品尝的只有失望，这是第二十五个生日，不想庆祝，只想作为精神不独立的结点，愿从明日起开始重生。

6. 黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

7. 做个好人真的好难好难，一点的不小心会让自己掉入漩涡和流言飞语中，让你无言以对，让你活在痛苦之中。。

8. 那些记忆，在岁月流逝的演变中抑郁着不能言说的伤痛。

9. 我们总是被那些表面的抑郁所蒙骗，就像我看见的一些人，开导的都是别人，自杀的都是自己。作者：韩寒 出处：1988:我想和这个世界谈谈

10. 同你的家人朋友达成协议，在你抑郁、焦虑、绝望或缺乏镇静的时候，让他们提醒你，就说你并不希望这么继续下去，叫他们用胳膊肘温情脉脉地轻轻推你一下。作者：莫里·施瓦茨 出处：最后14堂星期二的课

11. 没有谁生来就是为了抑郁的，大家都是来这人间受苦，但是，我们必须坚强啊~为了自己也必须坚强，怀着感恩的心，为自己幸福而努力

12. 偶尔也要卸下伪装，给自己透透气。缓解压力的方式很多，哭算一种，还有很多种，比如看一场最近刚好热映的电影，比如叫上三五个好友，一起出去放放风。

13. 当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。

14. 抑郁是爱的附属品 别再坠入爱河

15. 寂寞何处安宁，抑郁揪住脖颈。

16. 因此满胸抑郁，终不免宗旨不定。见异思迁，是个自然的道理。

17. 太多的委曲求全 不得不忍气吞声 太多的事与愿违 不得不违心接受 太多的身不由己 不得不忍痛割爱 太多的无力留住 不得不扼腕长叹 太多的决定选择 不得不妥协将就 沉重的压迫无处不在 烦心的纠结难以释怀 总有意外让人措手不及 总有压力让人脚下沉重 总有纠纷让人纠缠不清 总有纠葛让人抑郁难安 总有委屈让人无处可说 总有故事让人万言难尽 总有束缚让人无法挣脱 当命运捏在他人之手时 当希望操在他人掌上时 当愿望踩在他人脚下时 当所得装进他人腰包时 公平到哪玩去了 正义去哪嫖风了 人不能把利益太看重 否则利役身心奴颜婢膝 人不能对虚名太计较 否则虚荣累人虚伪不堪 人不

18. 哼。老娘的天性就是这样的。咋地？不爽是不？来。老娘给你个泰山压顶。

19. 她是女生 重度抑郁 如同腐尸 没有同类 满身伤口 伤口灌脓 爬满蛆虫 皮肤脱落 头发掉落 可我爱她 只有我爱她

20. 今天的我明白，她一定死不了，给她所有的自杀工具都没有，她只是以另外一种更为矫情的方式自恋，而抑郁和自杀都是她增添美感的一种手段[lizhigushi.com]。作者：韩寒 出处：1988:我想和这个世界谈谈

21. 已经十二月末了，上海开始下起连绵不断的寒雨。上帝在头顶用铅灰色的乌云把上海一整个包裹起来，然后密密麻麻地开始浇花。光线暗的让人心情抑郁，就算头顶的荧光灯全部打开，我也只能提供一片更加寂寥的苍白色。作者：郭敬明

22. 有时候有些人有些事，我们除了说再见，别无选择。

23. 我相信，在动与静之间，必有一个适合于我的比例和节奏。如果比例失调节奏紊乱，我就会生病，太动则烦躁，太静则抑郁。作者：周国平

24. L先生，你是我可望而不可及的想念，你是我少女时代的全部美好，你是我小半生的折磨，你是我内心的缺陷。L先生，因为你，我生了一场大病，抑郁终日缠身。

25. 再难过的事对我而言也就是那时候的难过，排除生老病死，最多难过3天，之后我就会很开心，他们都说我没心没肺，其实我都记得，只是不想去难过了

26. 双向情感障碍:昨天还抑郁，感觉生不如死，今天突然就高兴得不得了，生活美好得要飞起来。作者：小安 出处：我们这儿是精神病院

27. 我循梦远航，一夜飞渡镜湖月，脚着谢公屐身登青云梯正当我迷花倚石忽已暝时，一位白衣飘飘，端坐在白鹿之上的俊才缓缓而至。噢，是他，诗仙李白！他面色苍白，满脸的抑郁，饮酒高歌着：安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！

28. 足够幸运 每天无忧无虑，会有小麻烦但都能解决 会有心情不好，也会有人陪在身边

29. 月亮总有一天会因为抑郁而不在光洁。

30. 抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

31. 也许这就是怕失去，水变的彻底凉了，杯子还难受，想把水到掉，水终于被到掉了。杯子很舒服，但杯子也掉到了地上。摔成了一片片的，杯子发现每一片上都有水留下的痕迹。

32. 雄一沉默寡言，常常被朋友欺负，只能透过网络和莉莉周的音乐抒发自己的抑郁；星野本来也是逆来顺受之辈，后来却变得暴戾，虾虾霸霸，坏事早尽，连好朋友雄一也不放过。

33. 是开心最重要一定要疏导好自己的心里，不要让自己得“病”

34. 老子除了起床困难户加选择困难户外加纠结症，懒惰症，缺钱症，强迫症，孤独症，拖延症，长肉症，焦虑症，抑郁症，依赖症，暴食症，暴躁症，洁癖症，精神洁癖症……(此处省略一万症)之外人品好的没话说!

35. 记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

36. 小丑是抑郁不欢的天使。致命的失误使他得到血肉之躯。他原本只想分享灵长类的命运一时片刻，却扯断了身后的天梯。如果此时无人接他回去，则生理时钟将会加速运作，而他也将回不了天堂了。作者：乔斯坦·贾德 出处：玛雅

37. 长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲

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