刚配了一个运动近视眼镜，很晕，怎么办？？急啊！！
可能是度数做的不合适或散光轴位有误。也有可能是镜架弧度过大所致。镜眼距的改变也可能出现这种情况。
建议换家眼镜店帮你确定一下以前那副眼镜和这副眼镜的光度和轴位是否一样，如果运动镜和以前眼镜不一样，可找卖家投诉，如不受理可找消协维权。如果度数和散光轴位一致，没有问题，那么运动镜的弧度是否过大，如果弧度过大，也有很多人不适，但是这存在你挑选镜架时有责任，但卖家没有考虑并跟你说明也有责任，如果不能适应，可考虑与店家协商更换。近视眼镜的镜片理论上戴在角膜前15。7mm处时视物很真实的，不变形。不过一般人都是戴在角膜前12mm处。但离眼睛越近，其有效度数越高。不过一般验光时都是按角膜前12mm作为验光距离的。如果运动镜离角膜距离比老眼镜要近一些，可能导致其有效镜度增高，导致不适。可自己比较，或请家人帮忙看看，是否是距离原因。如果是镜眼距问题，也是你和店家都没有考虑到的，都有一定的责任，但是作为店家应该懂行，事先需要说明。希望能够帮到你，如还有疑问可HI我运动型的近视眼镜需要怎么配啊！打篮球时带的！
现在都有运动型的近视眼镜，能更好的防摔，适合打篮球或者其它剧烈运动的时候佩戴。
如果喜欢运动，但是不想受眼镜的限制，最好的办法就是降低近视度数，提升视力，不佩戴眼镜。一般常用的方法有：一、呼吸法在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。二、转眼法在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。三、远眺法因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。四、热敷法晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。五、推拿法首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。六、补充视力营养法适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。年龄越小越适用。眼镜近视什么体育运动可以缓解
很多运动都可以缓解眼睛疲劳、近视，关键是要坚持锻炼，平时养成正确的用眼习惯。戴眼镜，建议不参加剧烈的，有肢体冲撞的体育运动，可以参加如乒乓球、羽毛球、网球等运动，因为小球项目速度较快，可以锻炼眼部运动。
近视还经常运动的人，戴什么眼镜好？
一是认为"能不配眼镜，尽量不配眼镜"。这是对客观存在的近视眼采取不承认的态度，就不可能矫正视力，也就不可能看清课堂黑板。在平时看书，学习时，眼睛就更加疲劳，所以必须指出：有了近视眼不是“能不配眼镜，尽量不配眼镜”而是应及时定配眼镜矫正视力为好。
近视眼跑步要戴眼镜吗
需要。这可不是为了耍酷，而是为了保护眼睛。要知道我们的眼睛非常容易吸收阳光中的紫外线，长时间户外阳光直射会对眼睛造成极大的伤害。
而且不建议佩带普通近视眼镜，一方面是普通近视眼镜不具备防紫外功能，另一方面，普通近视眼镜不防滑，跑步中会晃动，造成不时地需要扶眼镜，这个会让很多近视跑者郁闷。推荐佩戴专业的近视跑步眼镜：1.防紫外线紫外线是来自太阳辐射的一部分，也是杀伤力最强的一部分，我们无法用肉眼观察到紫外线的存在。但是它不分昼夜一直伴随在我们的左右。千万别以为阴天太阳光不强，天气也不热，就掉以轻心，紫外线实际是24小时都存在的。我们的眼睛是非常容易吸收阳光中的紫外线，长时间户外阳光直射下的训练或是比赛，会对眼睛造成极大的伤害。紫外线损伤会随着时间的推移不断累积，您的双眼每次所受的日光辐射，都会产生累积效应。紫外线本应由眼睛中的水晶体吸收，若吸收不完全就会进入视网膜，将会造成视网膜黄斑部病变，同时吸收不完全则会引起水晶体混浊，产生白内障等严重眼疾。长期过度暴露于紫外线下可能导致慢性结膜炎、角膜伤害、翼状胬肉、青光眼和视网膜损伤等疾病出现虽然有人会说帽子就可以遮挡阳光，但是毕竟不是全方位360度紧贴双眼，效果大大不如墨镜。专业运动墨镜的高科技防UV涂层可以对紫外线做到95%到100%的过滤效果。2.防强光照射除了紫外线以外，太阳光中的强光会对双眼带来剧烈的刺激。研究表明，室外的太阳强光高达室内光的25倍之多。而墨镜可以柔化弱化强光，在户外光线环境的变化给双眼提供舒适的过度，保证跑动的流畅。户外运者可以通过配戴太阳镜，提高视觉动清晰度。当你从长时间强光照射的环境，突然进入一个相对较暗的环境时，会产生短时间的晕眩，甚至是致盲。尤其是在越野跑的过程中，这样的瞬间变化是相当可怕的。如果你看不清周围环境，无法及时判断落脚点，都有可能造成运动中的危险。除了阳光和紫外线以外，光线通过凸凹不平的路面、水面等地方时会产生不规则的漫反射光，俗称“眩光”。眩光的出现会使人眼不适，产生疲劳，并影响视物的清晰。强烈的眩光甚至会阻断视觉，对视觉质量造成不良影响，以至于影响你跑步的乐趣和安全性。3.防止异物入眼跑步运动时戴上运动眼镜，它将是你保护眼睛的第一道防线。它不仅可以帮你阻挡紫外线和强光等的侵害，还可以防止快速运动中强风对眼睛产生的刺激。同时，运动眼镜还能防止沙粒、飞虫和树枝对眼睛造成伤害特别是在夏天跑步时，早晚飞虫比较多，跑动的过程中一不留神就会钻进眼中，这种情况会让人很难受。戴上眼镜可以有效防止异物入眼。而在越野跑的过程中，由于过于专注路标和路面情况，往往很难注意到道路两边的树枝等，这些往往会刮伤眼睛。运动眼镜的镜片有着超强的抗冲击能力，并且能保证在意外伤害时镜片不至于碎裂对眼睛造成二次伤害。以RUDY近视跑步眼镜为例，其优秀的通风口设计与鼻垫的防滑透气设计，就算你在快速跑动和大量流汗时，也能保证镜架不松动，避免了频繁扶眼镜的尴尬，免受莫须有的干扰，让你可以全心投入跑步比赛中。4.保障良好的动态视力在跑步运动中，人眼观察道路及周边的各种情况的动态视力，比静止时要低得多。随着跑步速度的加快，眼睛的工作也会越来越紧张。当眼睛工作强度很大时，我们的视力降低幅度相对会比较明显，眼睛能看清楚的范围也会越来越狭小。并且，你的可见视力和视界随速度增加而变差。如果对眼睛和视力保护不佳，就很难应付各种情况，难免造成事故。在白天或黑夜、不同天气情况，不同环境下，光线的明暗程度在跑步过程中不断变换，时刻影响着我们的视觉，而可以通过佩戴不同镜片颜色类型的的眼镜镜片，应对不同天气环境。或者，你可以选择变色镜片，可随时根据环境自动调节入眼光线，提高眼睛的舒适度，保持较高的视觉敏感度，保障清晰的视线。兼具便利性，免去了换镜片的麻烦。