公司开运动会要做些什么准备
方法如下：
1、根据不同的运动项目,选择合适的装备,包括运动鞋,适合运动的衣服裤子,有的对抗比较激烈的项目如篮球,足球等最好把护膝,护腕等设备戴上。这样可以有效的防护身体的关键部位,也是在运动中容易受到伤害的部位。2、提前关注一下天气状况,看是否适合这项运动或者准备雨具。3、在开始运动前,应该做一些准备活动,比如说把手臂伸一伸,手腕脚活动活动,腿脚舒展一下。可以防止突然运动而导致的抽经,特别是在游泳前一定要花几分钟运动到身体微热为止,水中游着游着出现类似情况就很危险了。4、如果是登山运动,最好带足干粮和饮水,对路况有一个大致的了解。公司领导运动会致词怎么写啊？
领导致辞，简短从事为好，字数600左右为佳！运动会和你们的机构名称没有多大关系，不必强调电力机构，演讲词主要应强调体育精神，鼓励大家多参与，这是重点。 职工运动会致词 各位领导、各位来宾、同志们： 新年伊始，洋溢着蓬勃向上的无限生机；海港大地，涌动着开发建设的滚滚热潮。在新春佳节来临之际，我们满怀喜悦迎来了全场职工企盼已久的体育盛事——*******职工运动会。在此，我代表 组委会，向莅临运动会的各位领导和嘉宾表示热烈的欢迎！向各位裁判员、运动员和全体工作人员以及广大职工家属致以亲切的问候和衷心的感谢！ 群众体育运动是一种文化，这是一种凝心、聚力、塑魂的文化。群众性职工体育活动的开展，即增强了职工体质，又活跃了职工文化生活，陶冶了职工情操，为企业发展凝聚了士气，注入了活力。 举办这次大型体育赛事，旨在进一步激发全体员工团结拼搏的劳动热情，提高职工体育竞技水平，推动全民健身活动更加广泛深入开展，促进公司各项事业全面发展。举办职工运动会，不仅是对全体干部职工队伍体育素质、精神风貌的一次检阅，也是对全员体质、竞技才能、品德修养等综合素质的考验，更是对各参赛单位群体意识、竞争意识、团队拼搏精神的综合体现。 同志们，让我们以本次运动会为契机，进一步增强以人为本的意识，切实加强企业文化建设，进一步弘扬和培育体育精神，为公司的发展增添新的智力支持和精神动力。赛场上的胜负是暂时的，但自强不息的精神是永远的，争取自身工作岗位的“金牌”业绩才是我们应当不断追求的。职工运动会既是体育项目的竞赛，也是展现良好体育精神的机会，希望各位运动员本着“友谊、团结和公平竞争”的奥运精神，发扬团结互助、顽强拼搏、抢前争先的精神和友谊第一、比赛第二的风格，赛出成绩，赛出水平。 这次运动会既是体育项目的竞赛，也是精神风貌的展示。希望各位运动员顽强拼搏，赛出成绩、赛出风格、赛出水平；各位裁判员严格标准、准确执纪，做到“公平、公正、公开”；各位工作人员要满腔热忱，确保运动会的顺利进行。 当前，我们公司的各项业绩正在走向辉煌，让我们把运动场上激发出来的信心和斗志，转化成现实生产力，充分发扬“更快、更高、更强”的体育精神，为完成各项生产经营任务和率先实现“创建一流企业，打造品牌，构建和谐 ”的宏伟目标而努力奋斗！ 最后，预祝 职工运动会圆满成功
公司最近要举办一场趣味运动会，求推荐一些有趣好玩的项目！
项目三：动感五环
规格：直径2.4米参与人数：6人项目介绍比赛开始前，两名队员进入五环内站立，五环两侧各站一名选手立于起跑线后，另有两名队员负责掌控方向，裁判发令后，队员通过协调转动比赛器材向前滚动。目的：考验队员平衡力，锻炼身体，把握方向感。项目四：雷霆战鼓规格：直径2米参与人数：6人项目介绍比赛开始前，5名队员分别拉住雷霆鼓的10个把手，1名队员放置活力球。裁判发令后，开始原地颠球。目的：六人协调一直方可使球保持平稳，掌控力度和方向，考验臂力和身体灵敏度。项目五：运转乾坤规格：直径3米参与人数：6人项目介绍比赛开始前，各组队员托举比赛器材过肩立于起跑线后，裁判发令后，各组队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进。目的：考验队员配合度与身体素质，耗费体力哦。项目六：火炬传递规格：高度2.5米参与人数：6人项目介绍队员同时顺时针换位，扶住前边队员的火炬不让倒下。目的：听从统一号令，反应灵敏，快而不乱。项目七：同舟共济规格：长度3.1米参与人数：6人项目介绍比赛开始前，器材置于起跑线后，每组6人，双脚固定在两根行走器上.每名队员握住前排队员的肩膀，按指挥向前动。目的：锻炼身体素质，体验一荣俱荣，一损俱损。项目八：勇往直前规格：2.86×1.7×0.5米参与人数：6人项目介绍比赛开始前，六名队员均跨于器材上面立于起跑线后，脚不能接触地面，裁判发令后，数名队员通过协调拨动器材向前行进。目的：掌控方向，队列排序技巧，慢工出细活，谨慎前行。项目九：乖乖猫吸盘规格：2.5×1.9×3.1米参与人数：1人项目介绍站在1米线外，参赛选手向固定的乖乖猫前的圆盘上甩出手中的飞镖，以中镖环数决定胜负。目的：考验平衡精准度，锻炼眼力。项目十：嘻哈篮球规格：3.3×3.6×2.8米参与人数：2人项目介绍两人分别站在自己篮球框前，在规定时间内计算投入栏内的个数。目的：考验投篮技巧与精准度。求公司运动会口号，简单
顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人
团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我 积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄 龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心 齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌 8班雄风，扬威大众，历经风雨，终见彩虹 山中猛虎，水中蛟龙，初一八版，卧虎藏龙 磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。 放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。 爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。 竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。 释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。 青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。 团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。 积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。 秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。 XX班精英，敢闯敢拼，花开不败，we can fly! 与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流 团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息 挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩 励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起 九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌 团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰 与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一 励精图治， 争创一流，好好学习，天天向上 奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一公司团建，趣味运动会玩法？
您好，近几年，企业趣味运动会广受企业的喜爱，趣味运动会企业运动项目众多，我在这里给您列举几个比较流行的项目，希望对您有用。
1、沙包掷准
项目名称：沙包掷准
项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。
道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作
参与人员：男女皆宜，10-70岁。
参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。
比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。
2、同舟共济
项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。
比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前.
3、动感五环
名称：动感五环
颜色：红黄绿蓝相间
适合人群：10岁以上，50岁以下
项目人数：4人每组
注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。
项目特色：
①柔软度好，安全系数高。
②增强参赛队员的协作与沟通。
③步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。
比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
4、趣味毛毛虫
名称：趣味毛毛虫
颜色：蓝绿橙等
材料：用优质进口pvc材料制成
适合人群：10岁以上
项目人数：每队4人
场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上
项目特色：
①具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。
②毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。
③同一步调才能顺利行进，因此考验了运动员的团队协作精神。
④参赛人员步调应一致。
比赛方法：比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间2秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（至少加时间N秒）。
5、百发百中
项目介绍：百发百中趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。
6、蛟龙出海
项目名称：蛟龙出海
参赛人员：10-50岁为宜。
场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。
参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。
7、拔河
项目介绍：拔河趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，拔河是一种力量的对抗，也是一种力学的比赛，更是团队力量的真是体现。
参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队20人（至少5名女生）
比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。
8、企鹅漫步
项目名称：企鹅漫步
项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。
比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。
9、绳圈的力量
项目名称：绳圈的力量
参与人数：21人
比赛方法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈，大家用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。
项目规则：在绳圈上走的过程中不可落地，否则重新开始比赛。
项目意义：
①在紧张刺激的过程中体验团队的力量，收获友情，收获欢乐；
②建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；
③理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。
10、滚铁环
项目名称：滚铁环
适合对象：10岁以上
场地要求：塑胶跑道，平整的草地、地毯上
项目意义：滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练习平衡能力，练习身体的协调性，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。
比赛方法：可进行个人赛、团队赛，也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况都视为范围，需取消比赛资格
11、脚踏实地
名称：脚踏实地
颜色：红（黄蓝绿）色
适合人群：10岁以上
项目人数：4人
项目特色：
①柔软度好，安全系数高。
②增强参赛队员的集体荣誉感。
③能够培养参赛人员的团队协作精神，同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。
比赛方法：
比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
12、快乐铅笔
项目介绍：快乐铅笔趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。
比赛方法：比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转铅笔使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
13、赶＂猪＂跑
项目介绍：赶"猪"跑趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目
项目方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）
项目规则：
①在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格
②比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
③以时间多少排列名次，时间少者名次列前。
14、呼啦圈竞走
项目介绍：呼啦圈竞走趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，
项目规则：接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。（毎団体2组、毎组4人、男女不限）
奖励办法：胜出者获礼品一份。参与者可得小纪念品。
项目支持：呼啦圈。
15、夹乒乓球
项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，此项目设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。
项目规则：接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）裁判：2人
16、踢毽子
项目介绍：踢毽子是中国民间传统趣味运动会项目之一，由于踢毽运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。
项目规则：比赛在直径2米的圈内，每人比赛时间一分钟，成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前，如遇成绩之和相等时，则看个人所踢的个数多者名次前列。
踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。
17、摸石过河
项目介绍：摸石过河趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。
比赛方法:比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。用时少者名次列前。
18、众心捧月
项目介绍：众心捧月
趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一
比赛方法:比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
项目特点：
①提高选手上下肢协调能力；
②提高员工的团队协作意识；
③使员工体验到上下一根绳，力往一处使是精神
19、袋鼠运瓜
名称：袋鼠运瓜
颜色：灰色
材料：毛绒布、填充丝绵，充气西瓜
类型：布质类
适合人群：10岁以上
项目人数：每队4人
场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上
项目特色：
外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，该项目是团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。
比赛方法：
每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。
袋鼠跳技巧：
①只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡；
②让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒；
③每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳；
④不能一时图快，要有节奏。
袋鼠运瓜意义：
袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
20、财源滚滚
名称：财源滚滚
颜色：迷彩
材料：防水迷彩布，填充丝绵等
适合人群：10岁以上
项目人数：4~6人
项目特色：
①柔软度好，弹性好，安全系数高。
②增强参赛队员的配合与沟通。
③能够培养参赛人员的团队协作精神，增加集体荣誉感。同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。
比赛方法：
比赛开始前，4-6名队员双脚分别站于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
21、车轮滚滚：
比赛方法：利用所获得的仅有物资制作一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程，用时少者名次列前。
规则重点：一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来
注意事项：详见链接
公司要举行一次运动会，想找专门的赛事策划，做的专业一点，乐动体育有这个项目吗？
我觉得是这样啊，公司要举行一场运动会的话，找专门的赛事策划，这个不需要什么专门人才说错话，那要根据你公司的实际情况来做策划还差不多。
求一个公司运动会口号
以下提供几个随你挑选：
与时俱进,奋力拼搏,齐心协力,争创一流。励精图治,奋发向上,努力拼搏,永不言弃 。我运动，我健康，我快乐。人人关心体育，体育造福人人。我运动、我快乐我锻炼、我提高 。团结拼搏,争创伟绩,飞跃梦想,自强不息。 挑战自我,超越梦想,团结互助,共创佳绩。公司趣味运动会玩法？
最经典的素质拓展游戏小小的一些经典素质拓展游戏能给大家带来什么样的体验呢？下面是一些也许你玩过，也许你没玩过的最经典的素质拓展游戏，但玩过真的会给你身体或心灵增加一些不一样的东西。下面让我们来看看吧！
一、歌词秀游戏规则：1、全体人员分成八组，每组有个小组长，每组十人左右；2、主持人说出一个字，第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词；然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字，第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词；按组依次循环下去；3、如果有某一组没有及时唱出来，该组长派人出来抽签以决定受何种惩罚，然后下一组接替上一组的任务依次循环下去。二、解环游戏规则：1、队员拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员；2、松开手后所有队员随意站位但仍然能勾着以前左右手的队员；3、将新形成的环以最快的时间解开。三、指点迷津目的：组员互相合作及彼此信任；道具：多个眼罩及4到5张椅子，在大环境下进行；游戏规则：1、组长预先将椅子分散在房内，制造障碍；2、两人一组，其中一个戴上眼罩，听从伙伴的指示；3、负责指示的组员只可用声音，不可用手拖蒙眼的伙伴；4、最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜者。四、敢于说：“我错了”目的：使学员认识到勇敢认错对于团队的协作是非常有意义的；游戏规则：1、学员在比较空的场地围成一圈；2、培训师喊一时，举右手；喊二时，举左手；喊三时，抬左脚；喊四时，抬右脚；喊五时，不动；3、当有人出错时，出错的人要走出来站在大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了～！”；4、游戏重新开始，以此循环，适可而止。分享：在团队协作的过程中，难免出错，如不能及时改正，将会贻误整个团队目标的实现。也许我们每个人都会犯错误，然而在面对错误时，大多数情况是没有人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。而这个游戏从简单的认错行为中，让参加的学员感受到勇于承认错误的重要性。五、“奇数偶数”目的：活跃课堂气氛，培养学员的应变能力，适应变化的能力。游戏规则：1、讲全队分为红白俩队；2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下；3、然后以圆中央主持人的口令逐次报数。但是和普通的报数不同，以只报奇数或只报偶数的不规则的形态进行；4、如果主持人说:“报奇数”，就是1，3，5，7，主持人换成说：“报偶数”，则就是接刚才报的8，10，12，14……5、如果出错了，就被判出局，必须离开圆圈；6、玩到最后的人越来越少，就可以结束游戏；7、由主持人计算人剩下较多的组获胜。分享：1、“奇数”和“偶数”对换时，你反应过来了吗？2、如果你没有反应过来，答错了，大家哄堂大笑时，你的感受是怎样的？六、“手牵手”目的：训练个人的集中注意能力和反应能力 ，活跃气氛。游戏规则：1、在兰博基地中，分两组，各组人数不拘，并选出人数，排成两排。二组人面对面坐下，手牵着手；2、领袖叫出植物或动物的名称（组员把手放开）叫到植物时，全部人要将双手上举，叫到动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或下放的动作。例如：芹菜（上举），兔子（放下），狐狸（放下），菊花（上举）……3、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数最多的组获胜。分享：1、你觉得你反应够灵敏吗？2、如果你的动作错了，大家哄堂大笑时，你的感受是怎样的？七、“交换钞票”目的：在与会人员中培养一种自由交换看法的气氛。游戏规则：1、从与会人员那里借人民币1元；2、用一只手把这张纸币举到一个显眼的位置，在从另一位与会人员那儿去借人民币1元；3、把从第二位与会人员那儿借来的人民币还给第一位与会人员 ；4、再把从第一位与会人员那儿借来的一元还给第二位与会人员；5、明知故问：“这样他们中是否有人因此而比以前更富有了？”（答案是当然没有）6、向大家指出与次相反，如果人们交换的是两个观点的话，那么每个说出自己观点的人乃至所有的与会人员都会在经验上变得比以前更加丰富。分享：是什么因素阻碍我们与他人分享有用的或者精辟的看法?是什么力量鼓励我们在会议、研讨和发言中与别人分享自己的看法。总结:1、许多人不愿意和他人分享意见和想法是因为害怕因此而失去什么；2、如果你认识到这种分享只会让你获得而决不会失去，你就会变的乐意和他人分享；3、所以说，把你的忧伤拿出来，你的忧伤因此而减少一半；把你的快乐拿出来，它就会增加一倍。八、“16个圆点”目的：使学员学会打破思维界限。游戏规则：请用6条直线将16个圆点连起来。◎ ◎ ◎ ◎ 答案： ◎ ◎ ◎ ◎◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎九、“少了一元钱”目的：让学员体会思维方式不正确是不可能得出正确答案的.游戏规则：三个人去投宿，服务生说要30元。每人就各出10元，凑成30元。后来老板说今天特价只要25元，于是叫服务生把退的5元拿去还给他们。服务声想暗藏2元，所以把剩下的3元钱还给他们。那三个人每人拿回1元10—1=9 。表示只出了9元投宿，9x3+服务生的2元=29元，那剩下的1元呢？答案：在投宿费里。十、数字游戏目的：使学员学会开阔思维。游戏规则：请加上一笔使算式成立：5+5+5=550答案：5 +5+5=550十一、“车往哪里开”目的：训练学员变通的思维能力。游戏规则：途中有辆公共汽车，A和B两个车站。请问，公共汽车现在是要驶向A车站还是B车站？这是美国智力趣题专家美米奇尔出的一道观察测试题，许多成年人觉得无从下手，而一些聪明的青少年读者却轻而易举的解开了难题。试试看，你能找出正确答案吗？并说明理由。图A人—车—人B 。答案：途中的公共汽车是从B开往A站，因为车门总是在汽车的右侧。十二、“分割图形”目的：训练学员观察与思考能力。游戏规则：请用三条直线将下图划分成九个三角形十三、“猜牙签”游戏规则：1、以七个人为例，请准备8根牙签，首先由一个人担任庄家，庄家将随意拿几根牙签放在手上，当然不可以给别人看；2、然后庄家就让其他的玩家猜一个数字。这个数字是1-8之间的任意一个数，如果玩家没有猜中，就轮到下一个玩家猜庄家手中的牙签。如果猜中了，就该猜中的玩家喝酒。如果所有的玩家都没有猜中就由庄家喝酒。3、如果有人输了就罚洒且充当庄。别看这个都是些小儿科的小游戏，但这个经典素质拓展游戏，将给我们任何一个人给以亲身体验的机会，很多道理与其说十次百次还不如让大家亲身体验下，素质拓展游戏中快乐，素质拓展游戏中学习，素质拓展游戏中体会，素质拓展游戏中明白道理！这些小游戏，都能在百灵鸟团建给你最好的体验！