精子运动活跃型等于a加b吗?
精子活动力分为4级：
a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动; b级表示精子活动很好，直线向前运动; c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动;d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。 快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级（a级+b级）≤50%或a级精子≤25%。 1/轻度弱精子症是指a级+b级精子≤50%，但≥30%或a级精子≤25%，但≥10% 2/中度弱精子症是指a级+b级精子≤50%，但≥30%，其中a级精子≤10%3/重度弱精子症是指b级+c级精子数量≤30%，其中a级精子为零。弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。什么运动可以提高精子的活动力？
正常情况下A级加B级要大于50%或者单纯的A级要大于25%，如果活力明显下降属于弱精症，是引起男性不用不日的主要原因。影响男性精子活力的原因有很多，则睾丸引前列腺炎附睾炎等生殖系统疾病，长期缺乏体育锻炼，长期久坐食烟饮酒熬夜过度手淫性生活频繁等都会影响精子的质量，通过适当的体育锻炼改善体质，可以有效地提高精子质量，如打太极拳做瑜伽慢跑快走力量训练等都是有益的，但是患者不能够长时间的骑自行车或者长时间的开车由于睾丸长期处于一种高温性受压状态，影响精子活力。
男人多运动对精子有什么好处
很多人都知道，吸烟，久坐，高辐射可能会影响精子质量，因此，怀孕前，这些因素必须尽量避免。而通常抽烟、喝酒、久坐的男性最易犯的毛病就是缺少锻炼。男性缺少锻炼，容易导致身体肥胖，继而因为腹股沟处的温度升高，影响精子的成长。因为精子对温度的要求十分严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，温度过高会杀死精子，或不利于精子生长，甚至会使精子活力大幅度下降而导致不育。
同时，如果男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，也会妨碍精子生成，影响精子质量。另外，过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病，这些病症都有可能引发性功能障碍。
所以，男士们要管住嘴，迈开腿运动去。运动不仅可以保持你们的健康的体力，还是有效的减压方式。准爸爸们更可以考虑每天运动30-45分钟，以此增强精子活力。当然，由于男性不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致，所以，锻炼要适量，选择运动养精的男士们更应尽量避免选择激烈的跑步运动、长时间骑车、洗桑拿浴或蒸汽浴等高温运动，否则结果很可能适得其反。
精子的运动速度是多少？
精子运动速度：
精子运动包括两个重要内容，即精子的运动活力和运动方式。精子运动力学认为，精子的运动活力主要反映在精子头(体)部，作为一个“刚体”物质的运动轨迹速度;精子运动方式主要表现在精子鞭毛的摆动形式而产生的精子直线或非直线运动。精子运动速度正常值： 正常精子运动速度>30μm/s 纤毛运动速度1～7mm/min 鞭毛活动频率14～16次/s(32℃) 在宫颈中的运动速度0.2～3.1mm/min精子运动速度临床意义： 精子的活动力与年龄有关，男性40岁以后便明显降低。精子的活动力与受孕有密切关系，因为在精子与卵子结合时，精子要经过一段漫长的路程，没有充满生命力的精子便完不成任务。精液的环境是精子运动的条件，在精液不能液化，黏稠度太大或精子被凝集抗体所凝集等情况时，精子便不能正常运动，系不育的原因之一。精子活动力不足
您好，很高兴为您解答，锌元素参与了精子的生成、成熟整个过程，男性缺锌的话，会导致精子数量减少、精子活力下降、精液液化不良 。再就是不良的生活习惯，如吸烟，酗酒，熬夜等等也会影响精子质量，长时间处于高温的环境也会影响精子质量。建议戒烟戒酒，规律作息及饮食，避免长时间处于高温环境，建议可以服用蛋白锌配合维生素E治疗，同时服用中药治疗。
正常人的向前运动精子
精子质量衡量标准
（1）精液量：正常≥2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎；小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症，睾酮水平低下，射精管梗阻，逆行射精等。 （2）颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症；粉色，红色，显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺，后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。（3）酸碱度：精液正常的pH值为7 2~7 8。小于7 2见于射精管梗阻或受尿液污染；大于 7 8见于精囊炎症或标本陈旧。 （4）液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常（精子不液化）。 （5）粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2 cm。 （6）精子计数：一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。 （7）精子形态：正常形态的精子≥50%，否则可造成不育。 （8）活动力： 精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。 （9）白细胞：正常精液中白细胞<1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。 （10）存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症，精索静脉曲张，慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征，精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当 （11）精子活力一般分为5个等级：0级表示精子不能活动；1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动；2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；3级表示精子活动很好，直线向前运动；4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。 （12）精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%则为异常，即精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，若精子完全无活动力为死精子症。精子活力低下症也称弱精症。 （13）精子活动力分为4级： a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动; b级表示精子活动很好，直线向前运动; c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动; d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。 快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级（a级+b级）≤50%或a级精子≤25%。 ①轻度弱精子症是指a级+b级精子≤50%，但≥30%或a级精子≤25%，但≥10% ②中度弱精子症是指a级+b级精子≤50%，但≥30%，其中a级精子≤10%③重度弱精子症是指b级+c级精子数量≤30%，其中a级精子为零。弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。精子向前运动率低怎么办？
如果老公检查出来精子活力低，建议咨询医生意见，查明原因，尽早治疗，平时远离咖啡、奶茶、烟、酒等，多运动。暂时可以通过多吃富含蛋白质以及锌的食物进行治疗，同时注意适当的加强锻炼，尽量避免久坐。提高精子质量的食物（1）富含维生素E的蔬果维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子变得愈发有活力。（2）富含锌、的食物锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而有“男人的体内黄金”之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，因此对男性来说，补锌和尤其重要，可以食用海产品、动物肝、瘦肉等，尤其是贝类食物。（3）含蛋白质与精氨酸的食物充足优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，而氨基酸的摄入严重匮乏，会直接影响精子数量，因此饮食中可以多摄入富含蛋白质和精氨酸的食物，诸如瘦肉，牛肉，虾类，蛋类等都属于高蛋白食品，而黑鱼，豆制品，海参都属于氨基酸含量较多的食物，都是养肾补精的好食材。（4）植物种子植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。
精子向前运动
活动力：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。一般精子成活率和活动率正常的是60%,你的情况首先需要查明是由于何种原因导致的精子活力降低
用酮替芬(甲哌噻庚酮)1mg，每日2次，连用3个月，精子密度和活动率得到显著改善。己酮可可碱加入到精液中或口服后可使特发性少精子症活力不足的精子增加活力