女生运动与不运动，区别究竟有多大
一、提高运动精神和团队精神
在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团队协作——这是21世纪里最重要的技巧之一，是我们每个人都要教给孩子的——而一支运动队就是孩子学习团队协作的艺术的最佳场所。二、提升孩子的领导力试想一下，除了在运动场上，孩子们在童年时期还有什么机会能够以健康、有效的方式领导其他孩子呢？这种机会并不多。天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能，而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到其他孩子（而非成年人）站在领导者的位置上。他们需要摸索出他们想追随什么样的人，以及他们希望像谁一样去领导他人。而作为一支队伍的队长和领导者，最棒的一点就是他们的位置受到其他队员的认可，而这也是其他孩子所渴求的。在成长过程中的过渡阶段，每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色，什么时候去追随他人的领导——而在童年学习这堂课的最佳课堂，无疑就是运动场。三、从失败中学习是什么让孩子获得幸福感和取得成功？如果你熟读过有关文章，你会发现，排在前列的是“失败”和“同理心”。我说的失败可不是在考试中得个B，而是真正的失败——运动场上的输赢。在运动场外，这一代的家长总是希望保护孩子们远离失败，把失败的原因归结到其他地方，从来不想孩子体会输的感觉。而这正造就了我们抱怨的一代人。简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。为什么女生不喜欢无氧运动？
如你所述，我是女生，最近就一直在健身房跑步，也会骑单车和做史密斯，但次数很少，大部分时间只是在跑步。
我知道有氧训练和力量训练要结合做才更有利于减脂，我也知道肌肉并非轻易生成。但有的女生会像你所说那样认为，我觉得可能是她们刚开始接触健身，对专业知识了解并不多，正所谓内行看门道，外行看热闹。总体上女性的运动量本来就少于男性，运动方面的事情了解的肯定也不全面，所以就会普遍认为跑步可以消耗卡路里，就能减肥吧。在此就不做科普了，咱们只说现象。与此类似，多数女生还坚信少吃一顿饭可以减肥，我身边很多女生当被问到某一顿饭怎么没吃时马上就会说“不吃了，减肥”。我每天下午2:00-3:00在健身房拉伸跑步拉伸，看起来就是如此枯燥无聊。我身高体重还算标准，对自己外形要求不严格，健身不为减脂/塑型/增肌。由于我平时有很多不良生活习惯因此长期腹胀便秘，我只是想通过跑步增加有氧运动量，促进胃肠蠕动，改善胃肠消化吸收功能。跑了一周左右，效果很明显。还有就是，说起来你可能不信，我平时惧怕跑步，从小一让跑步，无论心理上还是身体上，我都很难受，所以想通过跑步克服恐惧心理，锻炼毅力和耐性。这段时间比较忙，我也没心思做全面的健身计划，所以只是打算每天抽空儿去跑跑步，让自己保持一个运动的状态，我觉得就够了。暑假将会投入更多时间到健身上，会主要以力量训练为主，多接触力量型器械，跑步练习了这么久也该觉得烦了。一直想做Tabata训练，尽管初期可能坚持不下来，但我愿意尝试。为什么有些女生长得高却不运动
喜欢运动好像跟高矮关系不大，主要是喜不喜欢，有些运动好的跟天赋也有关系，而且也要看运动项目，像体操，跳水一类的，就要个子矮的，个子高了平衡性就差了，像田径，球类一般都要个子高的，特别是篮球，排球，长得高不喜欢运动，也没天赋这累女生还是比较多的，倒是个子矮的运动有这运动得多，比如青少年，因为运动能长身高。
经常锻炼的女人和不锻炼的女人有什么区别
1、经常锻炼的女人在运动时本身能帮助消耗多余的脂肪，同时适量的运动还能抑制食欲。体型更苗条，不容易肥胖；而不锻炼的女人身材很容易走型、易胖。
2、经常锻炼的女人情绪更开朗乐观、运动过程中人的体内会释放内啡呔，这种多肽物质可以使人产生持续的快感和镇静作用，运动让你的心情和精神状态都变好；而不锻炼的女人相对来说情绪就差些了。
3、经常锻炼的女人免疫系统更强大，身体更健康，脸色红润白里透红，更不容易生病；而不锻炼的女人身体抵抗力就差很多，特别是在温差相大的季节或流感季节很容易生病。
4、经常锻炼的女人气质更好，身体每天都充满活力，言谈举止中，透露出特有的自信；而不锻炼的女人由于现在家庭生活或工作压力都很大，容易产生萎靡不振的现象。
5、经常锻炼的女人精力旺盛，夫妻间性生活会更为和谐，家庭和睦；而不锻炼的女人精力不足很容易对性生活产生不足，从而对家庭和睦造成影响。
6、经常锻炼的女人更容易吃苦耐劳，因为长期坚持运动本身就是对自我的不断挑战，只有耐的住枯燥的运动过程，才能最终获得成果；而不锻炼的女人很容易在做事时半途而废，主要就是在坚持不住。
从来不运动的话，一般女生体质最好的时候是在什么时间呀?大学比高中跑步还慢正常嘛？
不正常。女性体质没有什么时间最好，你不练的话，任何时间都是不好的。大学跑步慢了是因为你没运动，并不是正常现象。女性一百米23秒多简直太慢了。
女性长期不运动，哪些问题可能会缠上你，别满不在乎？
长时间不运动，身体最明显的变化是肥胖。定期锻炼有助于促进身体新陈代谢。如果生活中久坐不动，脂肪细胞可能会继续分裂和生长，这不仅会使你肥胖，还会使你的皮肤松弛和无弹性。人体内的钙也很容易流失。随着时间的推移，手和脚会变得僵硬和不灵活，这会影响行动。它还可能增大骨质疏松、骨质增生和其他骨科疾病的发病率。
运动有助于人体汗液的排出，让身体毒素更有效地排出体外。然而，如果身体长时间不运动，很容易积聚毒素，造成便秘、口臭、肤色黯淡等情况。缺乏锻炼，平日积累的压力无法很好地释放，还可能会有消极负面的焦虑、抑郁、失眠，而低质量的睡眠会直接影响人的记忆力！
运动是人们预防和治疗疾病的好方法。如果你长时间不运动，四肢活动能力会逐渐下降，心肺功能也会逐渐变差。因此，简单的动作，比如爬楼梯和做家务，很容易让你喘不过气来。长期不运动会导致胃肠蠕动减慢，从而影响消化功能，容易引起消化系统问题，如消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等。
长期不运动对人体的伤害是巨大的。在运动时，人的心肺功能得到有效锻炼。人的脑细胞也更活跃。人们的情绪更加平和稳定。长期不运动会导致肌肉萎缩、骨质疏松和容易跌倒。心肺功能下降，无法进行繁重的体力活动。人体血液循环缓慢，体内废物排放减少，基础代谢率降低，脂肪堆积，易发生脂肪肝、糖尿病等代谢疾病。
为什么女生不喜欢运动
我是女生，这问题我来回答最合适． 因为我懒呗． 不运动就不运动，要是真运动起来还真不赖的． 不过，你跑步怎么样呢， 哪天约个时间我们来个晨跑哈．那也是运动吧．
女生该不该运动还是不运动小巧玲珑好？
在小巧玲珑也得身体好呀，不要剧烈的运动也得适当的出外走走，运动运动，毕竟多做运动，对身体健康有好处，出去走走步，打打羽毛球倒是可以的