健身操视频怎么下载？
你可以直接在你看的视频网站直接下载的，播放框下面不是有下载按钮吗，点进去就可以下载了。如果没有的话那就是不提供下载，这样的话你可以用视频下载器来下载。
视频下载器可以下载网上绝大部分视频网站上的视频，把视频的播放地址复制到新建下载，点分析，选择MP4格式的资源，文件的保存目录设置成你的U盘的文件夹就行了。
谁有郑多燕的十分钟甩油操视频，运动后拉伸视频
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瘦身操视频大全哪个最有效？
我感觉吧瘦身操视频大全大同小异，只要你坚持做肯定就会有效果的，当然如果加上雷5肯定事半功倍了。
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每天哪怕再忙，都要攒出零星的时间凑成一小时来运动。爬楼梯，走路，站着等公车、去洗手间的间隙，都要培养运动兴趣，把长期僵硬的关节活动活动。到了冬天，血管收缩造成肢体末端供血不足，时常手脚冰凉，驱寒最立竿见影的方法就是多运动，加快血液循环，使你的脸色红润，身体温暖。踮踮脚尖，弯弯腰，耸耸肩，转转脖子，很简单地就能摆脱缩手缩脚的可怜样子。
第一套戏曲广播体操视频
我也不知道是不是第一套
第一节 伸展运动 第二节 四肢运动 第三节 扩胸运动 第四节 腿部运动 第五节 体侧运动 第六节 体转运动 第七节 腹背运动 第八节 全身运动 第九节 跳跃运动 第十节 整理运动 我就知道这些~~：抄滴!我很讨厌这套操!