有在我爱运动健身房健身的吗
其实要是真的想去做运动是未必一定要去健身房的。建筑工地那帮农民工有健身房么？但哪一帮好像都是肌肉人吧？
其实运动可以是自己买一小部份的运动器材就能自己在家里面完成了。只是一副哑铃够少了吧？这样一来不单为你节约了去健身房的钱，日后你很可能有些时间不那么方便去吧？而自己有器材又怕什么呢？其实根据我二十余年来的运动经验告诉你，去健身房的人有很多都是冲着那里的桑拿跟洗澡才去的。干脆自己在每天晚上洗澡之前做就得了。反正之后得洗澡，出得满身大汗有啥关系？（你别跟我说你是一个月才洗一次澡的啊。）你想参考一下我的运动量就去看看我对别人的回答吧。反正很多都有。大上海我爱运动健身一次多少钱
又是一个以为做运动就得去健身房烧钱的人。其实真要做运动的话大可以不必去什么健身房的。建筑工地那些农民工有健身房么？哪他们肌肉发达是什么回事？其实做运动也并不是一定就得去健身房，当然，在那里的话的确能比较快的出效果。但谁有银两长期的支持住去那里呀？好，不说钱，有些急事得处理呢？你不可能把事情丢下去健身吧？其实在家已经可以免费做到的事情你觉得有必要去健身房浪费银子？以下我就将我对别人的回答复制给你吧。为什么复制呢？因为这是我每天都必然会有保持的运动。
每次洗澡前我基本都会做运动,反正事后得洗澡,出汗我怕什么?先去蹲下起立.(早上256,晚上365.如果早上没蹲的话就晚上一次蹲520以上。)你如果以为这轻松的话就马上去蹲一百下.蹲完你看你的脚发不发软发抖?（提醒你的就是这个运动你是必须得要能保持的，要是开始了而你又不可以保持的话日后你在年纪大了之后很可能会关节部位发生疼痛的。）之后再回房间里面坐下.十磅哑铃左右手各15X.根据我十年以上的运动经验哑铃这东西靠重量不如加使用次数.之后再出去客厅宽距离俯卧撑5X.(这才是练胸肌的.要是有人教你有窄距俯卧撑练胸肌的话他自己本身的胸肌怎么样?要是没有的话你还去相信他?)练腹肌的方法很简单.只要你每天晚上躺下之后将双脚在没外力的情况下提高六十度左右(大概是时针十点至十一点位置.)坚持有两分钟.这方法可能会让刚开始的你头有点晕.但在你保持开有一个星期以后就会自然消失.如果你再想腹肌快一点出来的话就每天再配合大约一百个仰卧起坐。你如果能配合仰卧起坐的话我敢说你的腹肌会在十天左右就出来。（但起码你之前得没有一个大肚皮喔。）肌肉得有整体才会有看头的，如果你只练某些部份而忽略其它部份的话是不会好看的。以上这些你如果可以保持的话在一个季度以上就能出现效果。同时也会提高你自身的身体素质。我爱运动健身俱乐部是否属于欺诈行为
1、尽快找到健身房的机构或负责人，此机构惹无继续办下去的能力，可要求退款，也可联系其他会员一起维权。
2、去工商部门查验该机构有无营业执照，通过消费者权益保护协会进行索赔。我爱运动健身馆怎么样
算是周围一家不错的健身馆，环境不错点不算大，有洗浴的地方挺干净的，刚开始去会赠送1.2节教练课，实际就是帮你做身体测试然后劝说买教练课程这点不喜欢。
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还好吧，不过如果你要选择去健身的话，最好是自已去那里先体验一两节课
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这里浏览量太少，你上58同城或者百姓网发布一下，那上面每天的信息流通量很大。那上面的健身卡转让价格你对比一下，定一个合适的价格很快就能卖出去。