导语：简单、科学、时尚是小编追求的目标。
都说现在手机成了人体的一个外部器官，无论何时何地，不管是站着还是躺着，甚至是运动的时候都离不开手机，上班又长时间对着电脑，这样一来，其实对我们皮肤造成的伤害是潜移默化的，皮肤的质量变得越来越差，很多丑陋的现象都一一表现在脸上，比如长出痘，干燥，油腻，更严重的是长斑。你说如果满脸长斑如何在时尚界立足，我又不是章子怡。
以前一个人25岁，是正值青春的美好模样，可是现在多少人未满20就开始保养起来，因为你的皮肤不断在提醒你，你正逐渐走向衰老。如果脸上一旦长斑，就会看上去显老许多，今天，小编就给大家推荐一个天然的预防长斑和淡斑的小知识，简单又有效，
就是民间一种时尚的手法：“搓面疗法”
“搓面疗法”是一种民间常用的面部按摩的美容法，除了可以预防长斑和淡化色斑以外，还可以起到养生保健的作用，可预防一些身体疾病。
清代有一位医学家名叫吴尚先，他在书中就有说到：晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。“搓面疗法”最佳的时间是睡觉前和早晨刚起床时，搓脸大概3到5分钟，即可预防长斑又可淡化色斑。不过，搓面也要讲究一定的手法，可不能在脸上乱搓一气，也不是什么工具都能用的，不要到时候没达到淡斑的目的，反而伤得更深。
这是不可取的
具体的“搓面”方法：
每天睡觉前和清晨起床，先缓缓从床上坐起，摆好姿势，将两手合并搓出火花，别冒火就行（哈哈，小编开个玩笑），是需要把双手搓热，用你的两根中指，当然无名指也行，沿着鼻子的两侧从下往上推到额头中间，然后双手沿着额头向外推开，往脸颊而下，说白了就是两个手分别在两边脸上有规律有节奏的画圈圈，力度适中就好，这样还可以消除你的法令纹哦！这样反复来回20次，那时面部会微微发热，就是最好的效果了。
这个方法有很多功效：
- 可以促使面部血液循环，让面部红润光滑有弹性；
- 还可以消除疲劳，治疗面神经麻痹，小编作为爱岗敬业的时尚小达人，每天对着电脑久了，总是保持一个动作和姿势，偶尔就会出现面部痉挛的现象，每天使用这个动作，小编的痉挛问题真的没有再出现过，时尚的小编不打诳语，亲身试验，绝对有效；
- 可以预防和淡化面部沉淀色素、黄褐斑，长期坚持还可延缓容颜衰老，抑制推迟老年斑产生，就是这么神奇。
搓脸这么时尚的方法却有这么多好处，而且还这么简单，也是不管何时何地都可以操作，伙伴们还不赶紧做起来，每天早晚坚持做一做，你也可以冻龄哦！
和小编一起做一个时尚小达人吧，用简单、科学、时尚的方法精致护肤。不管是女生护肤，还是男士护肤，小编都有一定的研究哦，如果有需要可以留言给小编，小编定会知无不言言无不尽的。
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