什么是运动能力
运动能力（E．C）是指人参加运动和训练所具备的能力，是人的身体形态、素质、机能、技能和心理能力等因素的综合表现。
从生物化学的观点分析，运动能力高低主要取决于运动过程中能量的供给、转移和利用的能力。
运动能力的代谢基础及其影响因素、引起运动性疲劳的中枢和外周原因、运动后消耗物质恢复的一般规律，为运动员选材、评价训练效果、制定训练计划提供理论依据。
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运动能力类型：
1、依据运动技能是否需要使用某种工具（或装量），分为工具性运动技能与非工具性运动技能。
工具性运动技能指使用某种工具（或装置）的运动技能。如写字、绘图、打球、骑自行车、使用实验仪器和驾驶飞机等的运动技能。
非工具性运动技能指不需要使用某种工具（或装置）的运动技能。如打拳、竞走、游泳、唱歌、舞蹈等运动技能。
2、依据运动技能所涉及的肌肉与动作幅度大小，分为精细运动技能与大运动技能。
精细运动技能是主要由小肌肉运动（如腕关节和手指的运动）来实现，在狭小的空间范围内进行，要求具有精巧的协调动作的技能。如写字、打字、雕刻、绣花、织毛衣等技能。
大运动技能是运用大肌肉运动来实现，需要大力气和大幅度动作的技能。如跑步、游泳、打球、举重等。
3、依据动作的连贯与否，分为连续性运动技能与非连续性运动技能。
连续住运动技能指以连续、不间断的方式所完成的一系列动作技能。它需要对外部情境进行不断调节。如打字、滑冰、跑步、舞蹈、弹琴、开汽车等活动中的技能。在这些技能中，动作的持续时间较长，动作与动作间没有明显可以直接感知到的新的起始点。
非连续性运动技能指由突然爆发的动作所组成的技能。该运动技能只包括较短的序列，其精确性可以计数。如射箭、举重、投篮、投掷标枪、按电钮、紧急刹车等。这些技能动作的持续时间短暂（一般在5秒钟以内），动作的起点与终点都是精晰可辨的。
4、依据对外部刺激的利用程度，分为封闭性运动技能与开放性运动技能。
封闭性运动技能指可以不参照个体外部条件变化所进行的运动技能。如跳高属于连续性的封闭性技能，因为运动员每次试跳时，外界环境相对地保持不变。射箭是非连续性的封闭性技能。封闭性运动技能一般都具有相当固定的动作模式。
开放性运动技能指动作随个体外部情境变化可作相应变化的技能。如打乒乓是连续性的开放性技能，司机的紧急刹车是非连续性的开放性技能。开放性运动技能要求人们具有处理外界信息的能力与对事件发生的预测能力。
参考资料来源：百度百科-运动能力
参考资料来源：百度百科-运动技能
动物大都有发达的运动能力，这对它们的生存有什么意义
动物具有多种不同的运动方式，而它们的运动都依赖一定的结构基础，对其生存具有重要意义．请结合所学的知识，分析回答下列问题：
（1）动物的运动有许多不同形式．如图所示，A蛇的运动方式是爬行，B袋鼠的运动方式是跳跃．（2）动物的运动往往以来一定的身体结构--运动系统．由C图可以看出，不如动物的运动系统主要由[1]骨骼肌、[2]骨、和[3]关节组成．运动所需的能量有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合．（3）动物的运动对其生存的重要意义是：动物通过运动能够快速找到食物，也有利于快速躲避天敌，增加活动范围，有利于找到更适合的生存空间，有利于躲避不利环境．什么是运动的六大要素？
运动的六大要素：
1、心血管耐力：心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。
2、肌肉强力与耐力：前者是全力作阻力运动的能力，后者是长期肌肉重复收缩的能力。
3、柔韧性：是利用肌肉在整个范围内运动的能力。
4、敏捷性：是大小肌肉群的可操作性与协调性。
5、力量：它被定义为力乘以距离除以时间。
6、平衡性：指运动中保持平衡的能力。
体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。
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运动的误区：
1、运动锻炼强度越大越好
有用的运动做得太多会产生相反的效果。专家指出锻炼过度会出现危险。特别是对刚刚开始锻炼的人更是如此，身体需要休息和复原。
2、锻炼身体之前不能吃东西
吃过东西后才开始运动可能会好一些。饭后做一些温和的运动，可能比饭后很久才运动消耗更多的热量。
2、最好在早晨锻炼
专家们建议，在天气炎热的季节，为了避免最热和最潮湿的时刻，你应该在早晨和傍晚进行锻炼。
参考资料来源：百度百科-体能
参考资料来源：百度百科-运动
为什么黑人的运动运动能力那么强?
黑人的人种学特征对黑人的“代谢”状况进行研究发现,黑人的汗腺比白人要多,黑人“皮肤致冷更快,排汗机制比白种人更完善。”“在室温37.8℃的房间里,经过做一系列指定动作后,黑人比白种人流的汗水要少一些,直肠温度也低一些黑人肌肉里的白肌纤维要比其他人种多而白肌纤维主要用于快速爆发运动，所以黑人爆发能力非常强，在短跑，跳高，跳远等运动方面都非常强项。
而黑人身躯短，四肢长的身体特征也为他们增添了不少的优势，使得黑人在运动会的各个项目上频繁夺冠最主要的原因就是因为非洲常年缺水的环境了。有资料表明,在过热条件下,黑人的热调节功能比白种人更完善。
就是说,黑人比白种人恢复正常体温更快,非洲黑人的汗腺比欧洲人的要大。业已证明,黑人血液中所含铜元素的百分比高于欧洲人。这是因为铜在黑色素形成过程中,对二羟基苯丙氨酸起催化作用。忍受干旱所带来气温剧增的能力的差别,在婴儿期就已显露出来说到非洲，我想很多人的第一印象都是贫困，缺水。非洲的很多地区确实很贫穷，大部分的人并没有机会去游泳，更不用说建造游泳池花钱学习游泳了。
并且很多地区都很缺水，很多非洲人们连水都没得喝，在缺水的环境和贫困的情境下非洲人们很少接触游泳这项运动而非洲的土地广阔，人们的娱乐方式较少，跳高，跳远，跑步等运动也不用建造设施，可以随时随地进行。跳高，跳远，跑步等运动就成了非洲人最常进行的运动，其能力也非常出色
9个月宝宝的大动作能力有哪些训练项目
1、9个月的宝宝已经到了婴儿晚期，三翻六坐七滚八爬十二走，这时应该多让他爬，大人不能因为嫌脏而阻止宝宝爬行。爬行时宝宝手部、腿部、臀部一起扭动，可以锻炼宝宝身体协调能力，促进宝宝大动作及精细动作的发展，因此爬行的宝宝更聪明，一旦过了这个阶段，等宝宝学会走路，你让他爬他都不爬了。
2、宝宝饮食进入了转型期，平时饮食当中应该注意，不要给宝宝吃不易消化的东西，并且要让宝宝自己吃，大人不要喂，不管是手抓也好勺子舀也好都没关系，大人也不要担心宝宝弄脏了衣服，衣服脏了洗洗就是了，多锻炼宝宝自己吃饭对他以后的自理能力很有帮助。3、宝宝的健康，由于进入了食物转型期，宝宝易出现消化不良、腹泻等问题，这时不用过于担心，因为宝宝自身免疫功能尚未建立，肠道菌群也不完善，出现这些问题也很正常，家中可以备一些益生菌粉，以备不时之需。4、宝宝生长发育很快，易出现钙、铁、锌等营养元素的缺乏，因此要注意饮食中营养的全面和均衡，除了每天的日常饮食以外还需坚持喝配方奶粉，配方奶粉最好要坚持喝到4岁以后。5、爸爸妈妈要多学习怎么带孩子，营养很重要，但同样重要的是教养和培养，这需要爸爸妈妈日常生活中多注意多学习，不懂就问。三岁看小七岁看老，三岁以内是孩子生长的关键期，要学习的东西还很多，加油！运动量大时免疫能力会下降吗，为什么？？？？
是的，运动量过高免疫力会下降。
生命在于运动，运动能显著地增加唾液和支气管分泌的一种叫免疫蛋白A抗体的含量，抑制细菌性和病毒性感染，增强粘膜局部的防御功能，增强免疫细胞的活力，有效地降低肿瘤的发病率。
但运动量并非越大越好，运动过量则可使免疫功能受到损害，因为剧烈运动时，体内会产生相当多的肾上腺素和皮质醇激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫系统中的脾脏产生白细胞的能力大为减弱；使淋巴细胞A细胞、B细胞及自然杀伤细胞活性大为降低，其中自然杀伤细胞可减少35％、唾液中的免疫蛋白A抗体可下降63％。
一般剧烈运动后的免疫力的降低要维持1小时左右，要经过24小时后才能恢复到原来水平。
因此，运动要适度、不要超负荷，特别是平素体质较弱者及老年人，更应注意这一点。口袋妖怪金心 运动能力是什么意思？
之前看过关于心魂中运动能力的解释。
1、每一种精灵（准确来说是同一个编号的精灵）拥有相同的最大运动能力，也就是说每个能力的最大值是一样的，最大值是把空白的星星也算进去。2、每只精灵都有独自的能力值（相当于个体值），但该能力值不会超过最大值，所以才会出现空白星星的情况。两只同编号的精灵，运动能力也会不相同。3、运动的五项能力的最大值可能与物攻物防特攻特防速度的种族值有关，但未证实。4、精灵的性格会影响运动能力，就是加一个星或减一个星，超过或低于最大值最小值会以大星或小星表示。5、使用运动场旁边的饮料会暂时改变精灵的运动能力值，或许可以超过最大值（没亲自尝试过）。差不多就这么多吧。全部手打，有不懂的可以在问我