运动尿黄,为什么运动后尿液发黄?

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为什么运动后尿液发黄?

运动后尿液发黄是一种正常的现象,在运动的时候会大量的出汗,尿液就会减少,在尿液当中会含有一种黄色的尿素,出汗越多,体内的水分就会越少,尿液的颜色就会越黄。

这也是一种正常的生理现象,不用担心,在运动出汗的情况下,要记得及时补水。

为什么运动之后尿液是黄色的

正常新鲜的尿是黄色透明的液体。当人们剧烈劳动(运动)之后,新陈代谢旺盛,尿色随之加深。大量饮水,或由于气候寒冷,尿色则可变淡甚至无色。食用某些食品或药物时,尿色也有变化。人若是吃肉较多时,尿液呈酸性,再食入大量胡萝卜,尿可变成深黄色;服用核黄素、痢特灵、四环素、黄连素、甲基多巴等药物,尿液则呈桔黄色,放置一段时间会转为黄褐色。黄疸病人由于尿中合有胆红素、尿胆素等成分,尿可出现深黄色或黄褐色(浓茶样尿),这种尿色往往出现在白眼球变黄之前,是黄疸性肝炎的早期信号。

没啥

参考资料:http://www.39.net/public/Treatment/200112/11877820011230.htm

大量运动后 尿特别黄 为什么

大量运动后,由于体内水分通过汗液挥发较多,进入膀胱的尿液相对减少,尿液中的杂质比例提高,浓度增加,因而呈现出较比正常尿液更黄的特征。因此,在大量运动过程中,应当适当补水。

为什么我剧烈运动后尿出来的尿是深黄色的?

证明你补水太少,身体有些缺水了,尿液浓缩了就是这样。长期如此,会对你的肾脏造成影响,有可能会肾结石。

普通人一天饮水量应该在1500ML以上,而运动人群应该在2000ML以上。

为什么我运动后拉出尿很黄

运动导致水分通过汗水方式排出,通过泌尿系统的水分减少,体内代谢废物浓度高了,尿液颜色就深。所以剧烈运动后记得补充水分,最好是淡盐水。

为什么体育锻炼 后尿的颜色有时加深

人体运动后排尿时发现尿液颜色加深的情况,有以下原因:

  (1)进行大运动量运动,尤其是在热环境下进行运动,机体大量出汗,如果没有补充水分或者补充量不足,就导致尿液排出量减少,尿比重增加,随之尿液颜色加深。

  (2)正常生理情况下,机体的红细胞衰老,细胞膜破裂,红细胞里面的血红蛋白就游散到血液,进一步被分解,尿胆元就是分解的产物之一,尿胆元与多肽结合,随尿排出,使尿液颜色发黄。运动时血液流动速度加快,血细胞之间相互产生摩擦、碰撞,有较多红细胞的细胞膜破裂,血液中游散的血红蛋白相应增多,它们的分解代谢产物——尿胆元液增多。

  进行体育活动时,尤其时在热环境中,丧失水分很多。合理而及时地补充水分不仅有助于血量的维持,对机体的血液循环和散热也极为有利。相反,如果运动时体内失水但不能及时不补充时,就会引起血液浓缩、脉搏加快、体温升高,运动能力下降、易发生疲劳。

  在运动前要合理地补水,但不能过多,因为过多不仅吸收不了,反而会潴留在胃中,引起胃部不适,同时大量水分进入血液,使血液稀释,增加了心脏、肾脏及排泄器官的负担量。运动中和运动后也不要一次喝大量的水,而是“少量多次”的补水使机体逐渐得到补充,以每15分钟左右补充250毫升左右,每小时不超过1000毫升为宜,水温最好在8-12摄氏度。另外,最好选用富含电解质和糖的运动饮料。因为机体大量出汗,钾、钠、钙、镁、磷、氯等丧失较多,也较多地消耗了机体的主要能源物质(糖原),体内的电解质也因为丧失而失去平衡。此时如果单纯补充水分,不仅不会解渴,反而觉得越喝越渴,电解质的丢失也越多。所以在补充水分的同时,必须补充相应的电解质和糖,以维持体内电解质的平衡和补充机体的能量消耗。

为什么运动后尿液是黄的

因为你运动使得身体变热,所以尿液会变黄的。

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