边运动边听歌好吗?
美国的研究人员通过实验证明，答案是肯定的。俄亥俄州立大学一个研究小组将这个最新研究成果发表在3月24日出版的《心脏与肺》杂志上。
据报道，这一研究小组召集了33位男女志愿者参加一项心脏康复计划，这些人都曾接受过心脏冠状搭桥手术、冠状动脉成形术或其他治疗动脉堵塞的手术。研究人员让他们在锻炼的时候听意大利作曲家威瓦尔第的经典曲目《四季》。在之后的测试中，研究者发现，与锻炼时不听音乐相比，这些志愿者的语言表达能力有了很大程度的提高。 这个研究小组的负责人心理学家查尔斯说，由于此前已有证据证明运动能提高冠状动脉疾病患者的认知能力，而音乐有助于让人更聪明，因而他们试图将二者结合起来，从而使患者的认知能力和表达能力得以进一步提高。 查尔斯下一步的计划是让志愿者选择自己喜欢的音乐。他说：“我们选用《四季》，是因为它的节奏适中，能对病人产生积极的影响。但考虑到病人在音乐方面的不同喜好，如果能选择自己喜欢的音乐，可能会产生更好的效果。”跟著音乐一起运动，不仅有助提升效率，还可以活化大脑。美国俄亥俄州大学研究发现，运动时听音乐，可以加强冠状动脉病人的认知表现，恢复语言流畅度。这份研究以33位心血管恢复期计划的病人为主。受试者在参加30分钟的单一运动课程后，分别做语言流利度测试。其中有一组受试者，边做运动，边听古典音乐。结果发现，不论有没有音乐，受试者都觉得，运动让他们的情绪变好了。但是听古典音乐后，受试者的语言流利度测试成绩，比没有听音乐时高过两倍。主持研究的心理学教授艾莫力解释，运动对神经系统带来正向影响，间接加强认知功能。而音乐也可以透过脑部不同的通路，影响认知能力。音乐和运动结合，相辅相成，可以更刺激认知能力的表现，让语言更流畅。一边运动一边喝水可以吗？
一边运动不宜一边喝水。如果运动中出汗较多，需要少量分次的补充水分。运动时或者刚运动后不宜大量的饮水，更不能一直不停的喝。
如果在运动量不大的情况下可以立即补充水分，比如散步、伸展运动等，口渴了就可以喝水，也可以5分钟后喝水，不过一次不要喝的量太多，以100ml左右为宜。而且最好每两次之间至少间隔10分钟。 对于而剧烈运动之后则不宜立即补充水分，比如跑步、打球、游泳等，千万不要立即喝水，尤其是冰水，危险很大，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水，重要的是要做休整运动，让心跳缓慢下来，让人体脱离运动状态，当颈动脉脉速恢复至120次/分钟以下时，也可以自己摸脉搏，这个时候才可进行水分补充，而且，依然要控制摄入的水量，仍然是100ml一次为宜，而且每两次之间至少间隔10分钟。边运动边喝水好吗
NO 运动前请少喝水！运动中最好别喝！运动后过半小时在进水！这样对身体无害！我是搞体育的！ 祝你开心！谢谢采纳！
frontier movement 它指什么是边界运动的意思吗
frontier movement
全部释义和例句>>前沿的运动frontier 英[ˈfrʌntɪə(r)] 美[frʌnˈtɪr] n. 边疆，边境; 边界，边缘; 尚待开发的领域; adj. 边疆的，边界的; 新垦地的，边地的; 开拓的; [网络] 皮卡; 最前线; 疆界; [例句]It wasn't difficult then to cross the frontier.那时穿越边境并不困难。[其他] 复数：frontiers 形近词： fronting 双语例句 柯林斯词典 英英释义 百度百科相关单词:Frontier [词典] [地名] [加拿大、美国]弗兰蒂尔movement 英[ˈmu:vmənt] 美[ˈmuvmənt] n. 运动; 活动; 乐章; 动作，举动; [网络] 动作; 变动; 运; [例句]It's part of a broader Hindu nationalist movement that's gaining strength throughout the country.这是一场凝聚全国力量的更大规模的印度教民族主义运动的一部分。[其他] 复数：movements 形近词： pavement revement lavement 双语例句 柯林斯词典 英英释义 百度百科一边洗澡一边运动啊锻炼啊
洗凉水澡好处多 但是有方法的 洗澡时不要一下身体全部冷水刺激 对身体不好 要一点一点洗 用小部分打湿的方法 慢慢用冷水触及全身的方法洗澡 这样冷水洗澡促进血液循环 对身体的血液循环系统有好处 增强意识力 洗冷水澡可锻炼血管 强化体质 可延年益寿 常洗冷水澡对 神经衰弱 头痛 失眠 都有良好的防治作用 可使内脏新陈代谢过程增强 热量增加 当腹腔血液循环加速时 胃肠功能活跃 肠蠕动增快 可改善消化吸收能力 在冷水刺激下 大脑会立刻兴奋起来，调动全身各器官组织加强活动抵御寒冷 周身血管的舒张运动 减缓脑细胞的衰老和死亡 但是过激的冷水洗澡 就是在运动完没多久 或者运动时 人体仍处于代谢旺盛 产热增加 皮肤血管扩张的状况 这时如果立即洗冷水澡 皮肤受到冷水刺激 会通过神经反射引起皮肤血管收缩 结果可使出汗散热受阻 反而会使散热困难 体温升高 同时 皮肤血流量减少使回心血量突然增加 会增加心脏负担
运动减肥可以边运动边看书吗？
这个肯定不可以的。
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。边运动边看书眼睛的血液循环保证不了，容易引起眼睛疲劳视力下降或者视网膜脱落。