运动员喝什么牛奶
您好，运动员喝鲜奶最好，因为鲜奶“有活性”。运动员早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。
希望能帮到您，谢谢！君乐宝奶粉听说出事了是不是真的
没有听说君乐宝奶粉出事，今天我去超市还看见了在卖呢。
牛奶是喝全脂的好还是低脂的好
牛奶喝全脂的好。
全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近纯牛奶。而脱脂(低脂)的就是加工后过滤去脂肪的，特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的。脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分，其过程中可能还导致其他营养成分的变性。另外脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂，都对人体健康不利。 全脂，半脱脂，脱脂奶分别适合哪些人群：全脂牛奶，好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。半脱脂奶，钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。脱脂奶适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。 脂肪不是越低越好。很多人担心喝了牛奶会发胖，因此总是选择脂肪含量低的脱脂牛奶。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。这些牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收，所以，消费者应尽量选择全脂牛奶。 含钙量不是越高越好。所有牛奶的含钙量差别并不大。含钙量高的牛奶很可能是人为的在牛奶中加入了化学钙，这样的钙不仅不会被人体吸收，时间长了反而会在人体内沉淀下来，还可能会造成结石。婴幼儿奶粉为什么叫“配方”奶粉？
口粮姨最近有点忙，原因是家里添丁了！别激动，倒不是口粮姨的三胎了，而是家里的小堂妹生了小宝宝。因为是第一胎，堂妹家上下都超紧张。不仅各种滋补品一天24小时伺候着，也什么都给宝宝用最好的，这当然少不了给宝宝最好的天然营养――母乳。
小堂妹的爸妈挺执拗，比较抗拒婴儿配方奶粉，要求小堂妹一定全母乳喂养，即使奶水不够也不能吃配方奶，顶多给宝宝喝牛奶或者羊奶，因为他们觉得那些更“天然”。
母乳喂养当然是最好的
看到我的家人有这样的想法，口粮姨真是万分焦急，相信会有同样想法的家庭也许不少，今天口粮姨就跟大家科普科普，为什么婴幼儿配方奶粉比牛奶更适合刚出生的宝宝。
顾名思义，牛奶是牛妈妈的乳汁，是给牛宝宝喝的；而母乳是人妈妈的乳汁，是给人宝宝喝的。试想想，刚出生的宝宝，他们的消化系统还没发育成熟，唯一的营养来源就是乳汁，那当然就是要喝人妈妈的乳汁，而不是喝牛妈妈的奶，这道理是不是很浅显？
从科学的角度讲，人妈妈的乳汁和牛妈妈的乳汁营养成分是有很大差别的，在口粮姨早前的一篇文章“选择奶粉很纠结？教你认识宝宝口粮中的营养元素”一文中，口粮姨就跟大家分享过，在宝宝发育过程中，蛋白质是十分重要的营养素，它是生命的物质基础。如果蛋白质含量过低，会造成宝宝生长发育迟缓，身体器官发育不完善。
蛋白质中含有两大类蛋白质――乳清蛋白和酪蛋白，而这两大类蛋白质在人乳和牛乳中的含量差异非常大，这也正是刚出生的宝宝不宜以牛乳替代母乳的原因。
请看乳清蛋白和酪蛋白在人乳和牛乳中含量比例的比较：
蛋白类型
人乳
牛乳
乳清蛋白
60%
20%
酪蛋白
40%
80%
从上面这个图表就可以看出，人乳中乳清蛋白的含量是60%，大大的高于牛乳中的乳清蛋白含量比例，而酪蛋白的含量仅需要40%。所以，聪明的妈妈们一看就会明了，人宝宝需要获取的是充足而恰当的营养。
但很多妈妈也许会像我的小堂妹一样，奶水不多，有的甚至不愿意母乳喂养，这就是婴儿配方奶粉会应运而生的原因。配方奶粉的英文叫Formula，直接翻译过来的意思是“公式、准则”的意思。顾名思义，这当中的“配方”就是按照宝宝需要的营养比例把营养成分重新配比，从而满足宝宝成长发育的需要。举个栗子，配方奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例就严格按照母乳的60:40的黄金比例配比，让宝宝获得充足的蛋白质的同时，不会增加对肾脏的负担。
婴儿配方奶粉：Formula
而对于一些特殊的宝宝，配方奶粉对于他们来说更是不可或缺的，因为母乳未必能完全满足他们的营养需求。以早产儿宝宝为例，宝宝因为早产，妈妈的乳汁并未完全成熟，就像运动员赛跑一样，运动装备都还没穿戴好运动员就抢闸起跑了。而且早产宝宝在子宫里还没发育完全，体格特别的弱，这就需要更加丰富的营养帮助他们在离开母体后努力追赶生长，才能赶上足月宝宝的生长速度。这个时候，母乳强化剂或早产儿婴儿配方奶粉对早产宝宝来说就是不可或缺的。母乳强化剂可以添加到母乳中，这样不仅能让宝宝继续吃母乳，还能为不成熟母乳补充营养，让早产宝宝能够有足够的营养追赶生长。世界上第一支母乳强化剂在1983年由美赞臣公司在美国推出，在这里必须点个赞，因为这个产品对于婴幼儿营养界来说十分重要，堪称是在拯救早产宝宝的生命。
特配奶粉要扮演拯救生命的角色
说了那么多，归纳几个口粮姨对于配方奶粉的观点：
1、母乳是宝宝天生最好的营养，特别是初乳营养格外丰富，所以妈妈们无论多辛苦，宝宝六个月前一定要多给宝宝母乳喂养。
2、六个月以后，虽然宝宝开始吃辅食，但母乳还是主要的营养来源。如果妈妈因为自身意愿或者客观原因不能继续母乳喂养，那就一定要给宝宝喂高品质、科学配比的配方奶粉，千万不能以为宝宝吃牛奶就足够了。
最后祝所有的新妈妈都能健康顺利，宝宝们健康成长。想要了解更多关于宝贝口粮的知识，就请点击关注宝贝的口粮，过来人口粮姨会给粉丝们辛勤奉上更多的科学喂养知识！
奶粉中L-肉碱的作用是什么？
可提高宝宝机体的抵抗能力,提高肝的代谢功能