运动后胃泛酸为什么
运动后胃泛酸的原因：
1、消化不良，运动的时候，机体的多数能量都用来参与运动，而肠胃的蠕动消化会减慢甚至停止，如果胃中食物残留多，就易使人体产生返酸水、想呕吐的感觉； 2、肥胖，尤其是腹部。腹部脂肪多会增加腹腔内压力，也就是胃里压力高。在剧烈运动时更容易刺激胃食管反流； 3、热身活动没有做足、平时锻炼频率太低或者运动强度太大，这样会导致内脏由于供血不足，出现紧缩、抽搐现象，就表现为想呕吐或者反胃； 4、张大嘴呼吸，空气进入胃部后易刺激胃，导致胃痉挛从而引发反胃等现象；而且剧烈的喘息会降低胃酸的正常压力，也就是说可能导致吐酸水的情况出现； 5、跑步一结束就停下来休息，这样肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、反胃等症状。跑步过程中胃反酸水怎么办
一、跑步等运动时胃里反酸原因
1、消化不良，运动的时候，机体的多数能量都用来参与运动，而肠胃的蠕动消化会减慢甚至停止，如果胃中食物残留多，就易使人体产生返酸水、想呕吐的感觉；2、肥胖，尤其是腹部。腹部脂肪多会增加腹腔内压力，也就是胃里压力高。在剧烈运动时更容易刺激胃食管反流；3、热身活动没有做足、平时锻炼频率太低或者运动强度太大，这样会导致内脏由于供血不足，出现紧缩、抽搐现象，就表现为想呕吐或者反胃；4、张大嘴呼吸，空气进入胃部后易刺激胃，导致胃痉挛从而引发反胃等现象；而且剧烈的喘息会降低胃酸的正常压力，也就是说可能导致吐酸水的情况出现；5、跑步一结束就停下来休息，这样肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、反胃等症状。二、胃里反酸的食疗建议1、推荐的素食疗方：生姜。因为生姜有助增强食管下端括约肌（LES）的功能。LES是一个阻止胃酸反流进食管引起烧灼感的阀门。2、剂量与用法：鲜姜具有很强的治疗作用。可以将一匙切碎的生姜放入一杯热水中，浸泡十分钟后，过滤掉渣滓即可饮用。三、日常生活中预防反胃、吐酸水1、一天三顿要定时定量，避免饮食不规律、暴饮暴食、睡前宵夜和不吃早餐；2、消化不好的朋友，多食富含蛋白质的食品，食物以软、松为主；3、保证充足睡眠，缓解精神压力，保持平和心态；4、有胃病的朋友应戒烟、酒、咖啡、浓茶、酸辣、甜食和明显酸味很浓的食物；5、睡觉时应抬高床头，这里要强调的是应抬高床头而非抬高枕头，避免胃酸反流；6、偶有反酸的情况下，不提倡吃胃药，是药三分毒。若真的患有胃病则需要长期的治疗与调理。上述建议都是日常生活大家留意就能做到的，如果还是反胃、吐酸水的话，那就需要请医生来帮忙了。运动后反酸是什么原因
这是由于运动后胃肠蠕动加快，导致了胃酸向食管口腔反流，如果经常发生此种情况那你可能存在胃食管反流病(GERD)，可以做胃镜确诊。
为什么饭后一小时健身，胃反酸，运动的厉害还会有呕吐感
有这样的情况是必然的。
吃完饭后，胃部的血流量加大，有助于对食物的消化。在这个时候，不能做剧烈运动，不然，流向胃部的血液量就相对不足，血液都流向了运动组织的地方，如腿部，胳膊等地方。这样下去，就会影响胃部的消化，同时会因为胃部有食物，引起胃下垂等胃部疼痛或不适。比较好的运动时间是，饭后2小时左右以后，或者是饭后慢走等休闲运动。（因人而异，保持健康）。运动一下胃就会反酸是怎么回事呢
建议：你好，这个情况考虑是因为慢性胃炎导致的，建议用胃粘膜保护剂治疗，并用抑酸剂
刚开始锻炼肌肉反酸了，该怎么办？想坚持但是太疼做不下去，求指教
肌肉酸痛就是肌纤维撕裂,是肌肉增肌纬度的过程.可以换个部位增肌就行了.一般要疼2-4天,个人素质不一样,恢复时间也不一样,运动前充分做好热身,防止运动过程中肌肉拉伤,抽筋.
人在剧烈运动太量出汗后胃口反酸水是什么原因
病情分析： 不出汗，病理性无汗分表证与里证：表证无汗者，多属风寒表证，因寒性收引，寒邪袭表，腠理致密，玄府闭塞所致。里证无汗出者，多因津血亏虚，化汗无源，或阳气虚，无力化汗所致。