小区运动广场安全须知
广场文明规约
为了给居民创造一个整洁、优雅、美观、舒适的生活环境, 搞好小区文明建设，居民及访客需遵守以下规定： 一、自觉遵守小区内各项管理制度，遵纪守法，服从小区物业服务人员的管理。 二、禁止攀爬山石，禁止戏水；儿童进入广场区域内应由监护人监护，确保安全。 三、禁止在广场内进行危及安全的行为；居民及访客对自己的人身、财产安全负责。 四、禁止在广场种养殖、摆摊、晾晒、堆放、泼洒、张贴、释放或置留物品、车辆、垃圾、杂物、污物、气（液）体污染、动植物、广告或指示牌等； 五、禁止携带宠物进入广场内；禁止随地吐痰、便溺或乱扔果核、纸屑、烟蒂、高声喧哗及扰民等污染环境的行为；禁止在广场内赤身裸体、随地躺卧等不文明、不和谐行为。 六、禁止攀摇、折损、刻划树木、采摘花卉果籽，禁止翻越围栏，穿越绿篱，践踏草坪。 七、禁止在广场内建筑物或在其它公共设施上涂写刻画、胡乱张贴广告。 八、损坏庭院广场内照明、娱乐设施、健身器材、绿篱等和其它公共设施者，要赔偿损失，并承担由此带来的全部责任。 九、居民应教育子女爱护小区内的各种公共设施、设备，养成爱护公物的良好习惯。 十、广大居民要自觉规范自己的行为，讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲公德，制止、举报不文明行为，共同建好自己的家园，共同维护好小区的环境。 小区广场及场内设施器材仅限于本小区居民使用（经物业公司同意，有组织的集体健身或活动除外）。创建一个美丽、舒适、和谐、幸福的小区，请早晨和晚间在广场锻炼的居民，科学、文明健身，注意把握活动时间，参与活动时降低音量，尽量避免打扰他人的正常生活和休息，谢谢！论证广场舞不是体育运动？
体育运动是在 人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。 其内容丰富，有 田径、 球类、 游泳， 武术、健美操、 登山， 滑冰， 举重， 摔跤， 自行车等多种项目，说明体育运动是一种动态运动而广场舞是一种静态运动
沈阳有多少个室外可以运动锻炼身体的广场？分别都是什么广场？
沈阳市有很多城市广场，能够做运动锻炼身体的广场也不在少数，沈阳市绝大部分的广场均可以参观游览、旅游观光、拍照留念、跳广场舞、唱歌唱戏、跳绳、拔河、吊嗓子、打麒麟鞭、抽陀螺、抽冰嘎、打太极拳、暴走、竞走、跑步、踢毽球、抖空竹等等等等。沈阳市有些广场很大，但是广场上没有任何健身设备，而有些广场上面健身设备是很完备的，如大东广场、和谐广场、泉园广场等等，泉园广场又称之为沈阳市富民园，上面有免费对外开放的篮球场，大东广场上的健身设备是非常非常齐备的，大东广场是市民健身、锻炼身体以及做运动的好去处。下面我简简单单的介绍一下沈阳市部分可以锻炼身体做健身的广场以及其它广场，包括一些可以做健身、锻炼身体做运动的城市公园。
沈阳市部分可以做健身、做运动以及锻炼身体的广场和公园概况；大东广场（大法寺对面）、泉园广场（即富民园，距离长青公园不远）、和谐广场（于洪区图书馆附近）、民悦广场（长青公园附近）、黎明广场（大东区，有沈阳地铁一号线终到站黎明广场站）、人民广场（苏家屯区临湖公园东部苏家屯劳动公园东南部）、人民广场（沈河区泉园）、市民广场（浑南区辽宁省博物馆正门对面）、石都文化广场（沈北新区虎石台公园南部）、东基健身园（位于辽宁省沈阳市大东区北部，距离九一八历史博物馆不远，东基健身园又称之为辽沈健身园）等等等等。公园可以做健身以及锻炼身体的对方；下转。
沈阳市可以锻炼身体、做健身以及做运动的公园概况；黎明游园、大东公园、万泉公园、万柳塘公园、青年公园、鲁迅公园、鲁迅儿童公园、南湖公园、龙王庙公园、塔南公园、怒江公园、博雅公园、将军公园、宁山公园、北塔公园、枫露公园、得胜公园、新光公园、和睦公园、黎明公园、百鸟公园、碧塘公园、八一公园、金山公园、临湖公园、迎春公园、黄海公园、奉达公园、腾飞公园、北斗公园、新城公园、虎石台公园、长河公园、劳动公园、建设公园、兴华公园、仙女湖公园、长青公园、五里河公园、沈水湾公园、罗士圈生态公园、浑河晚渡公园、长白岛森林公园、莫子山公园、沈河体育公园、沈阳市体育公园、方家栏公园、和平体育公园、浑南市民公园、铁西森林公园、苏家屯区劳动公园、和平公园、铁西森林公园、湖广公园等等等等。
沈阳北陵公园上午五点整至上午七点钟以及下午十八点整至夜里二十一点钟这两个时间段免费对外开放，上午七点钟至下午十八点钟沈阳北陵公园门票为六元一人次，沈阳北陵公园内可以暴走、竞走、跑步、跳绳、拔河、跳广场舞、打太极拳、唱歌唱戏、踢毽球、抖空竹、打麒麟鞭、抽冰嘎、抽陀螺、吊嗓子、练写水笔字、拍照留念、旅游观光、参观游览、踏青等等的好去处。沈阳东陵郊野公园里也不错，门票十元一人次。
沈阳市部分普通城市微型开放式绿地公园可以做健身、锻炼身体以及做运动的；康乐园、西郊园、润西园、七星园、淮河园、塔湾园、和谐园、长江园、新乐园、怒江园、辽河园、夏翠园、春华园、沈海园、沈河园、兴民园、花鸟园、吉祥园、劳模园、华海园、旭园、上园、路园、文艺园、顺通园、皂角园、南中园、东宁园、滂江园、夏芳园、逸园、翠园、振兴园、滨河园、春晓园、阳春园、怡静园、东青园等等等等。沈阳市部分其它没有健身设备的广场；皇寺广场、铁西广场、和平广场、市府广场、民·主广场、秀湖广场、龙江广场、中山广场、方型广场、惠工广场、凤之翼广场等等等等都没有健身设备。
下图为沈阳北陵公园玉田花谷景区的石拱桥，距离北陵公园皇太极广场不远，是市民做健身、做运动、锻炼身体、暴走、跳广场舞、踢毽球、跳绳的好去处。沈阳北陵公园门票；六元一人次，上午五点钟至上午七点钟和下午十八点钟到夜里二十一点钟北陵公园免费对游客们开放的哦。下图为本人2017年夏季前往拍摄，该图片为本人原创拍摄。
好听的农村健身运动广场名字
月色达广场
较农村而言，一般于晚饭后时间最充足，夜晚也是一天中较凉快的时刻，夜中起舞，仰望星辰，月色水印之下，如那藻荇交错，故月色达广场是不错的名字广场上装的健身器材都有哪些
广场上装的健身器材主要有以下这些：
1、太空漫步器。人们行走通常都是脚踏实地，步履稳健，但若失去地心引力作用，就如同在太空中行走一样，只能是晃晃悠悠，飘荡跳跃。因而常把双脚离地的行走，戏称为"太空漫步"，能提供此项运动的器械，又被称为"太空漫步器"。
2、双杠。双杠由两条单杠和中间的横杆组成，多用于力量的锻炼。横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志，对改善人们在不同空间判断方位的能力，提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
3、蹬力器。该器材的主要功能：增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍，肌肉萎缩，性关节炎，坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。使用方法：坐在器械上，脚蹬踏板用力伸直腿，然后缓慢还原。 在使用中要背要靠紧靠背，反力量集中在腿部，运动时应穿运动鞋，动作宜缓。要准守这些事项，不然容易受伤。
4、太极轮。该设施主要功能针对增强肩周膝盖等部位的活动能力，适合于老年人。产品材质工艺一般优质钢材喷塑。该户外健身器材适用于：各大小区，广场，村委会，公园等各种公共场所。
5、扭腰器。扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腰部活动障碍，体弱肾虚，腰肌劳损及周身疲乏等症。
6、腰肩背按摩器。按摩器适合腰背不好的人使用，一般对高度有要求，同时对舒缓肩膀背部的酸痛有一定的作用。
7、双人秋千。双人秋千适合儿童使用，一般对称重有要求，是广场的娱乐设施之一。
拓展资料：
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注健康问题，因此现在健身方面的话题也越来越受到广泛的关注，健身器材也得到了大众的认可，更是成了公共设施。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。
单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
参考资料：
百度百科——健身器材
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