剧烈运动后胸腔痛是什么原因
1 如果你不经常运动，属于轻微的肌肉拉伤，因为运动时肺部呼吸作用，对胸腔有收缩伸展作用，如果在运动过程中非正常体位的深呼吸可能造成肋间肌肉损伤。有案例表明，曾有人在打喷嚏的时候造成损伤的，差不多一个道理。就是肋间肌肉在没有“预热”迅速的紧张放松而造成。这种情况表现为，非持续疼痛，在某一位置会严重。这个可以辅助活血化瘀的药物膏药药水等治疗。
同时，因为不经常运动，可也可能是乳酸了累计造成的酸痛。通过按摩就可以缓解。2 肋间神经痛。这个最好到医院就诊，因为涉及到处方用药，不经诊断不能随便结论。 以上仅供参考，提醒要及时就医！运动后胸口疼痛是怎么回事？
辨析胸口痛的病因
原来不少人都曾胸口疼痛。有人以为心脏病发，更多的人不闻不问。没错，它可能是冠心病的病征，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不会心慌慌。 个案胸口疼痛像火烧 四十九岁的蔡先生，从事建筑行业。三年前，觉得自己两边肩膀疼痛，左肩特别痛得厉害。加上心脏又跳得特别快，怀疑自己心脏有事，便到公立医院看医生。 熟悉蔡先生病情的医生说，其实他还有其它病征，像胃部不适，胸口疼痛兼且感到像被火烧的灼痛，躺下时更因胃酸上涌而不能入睡。 香港肠胃动力学会委员关治邦指出，胃酸反流的人也可能同时患冠心病，尤其像蔡先生般有三项心脏病高危因素——男性、吸运动时胸口疼
你好
这个是正常的现象，很多人都会遇到，你不用紧张。这主要是心脏获得的氧气受到限制,因而引起胸口疼。这种情况通常发生在我们用力或者承受压力的时候。出现胸口疼：慢走，深呼吸就可以解决。 看你爱锻炼，送你一个慢跑的知识： 一、慢跑的注意事项有哪些？ 慢跑的注意事项有：1、跑前要进行身体检查，确定是否患有不适应跑步的禁忌症； 2、最好选择草地、林间小路等松软地带，不在公路上跑，以防交通事故及过硬地面可能引起骨膜炎、腱膜炎； 3、跑步时避免穿衣过多和出汗过快，衣服要一点一点脱。 二、跑步中出现不适的自解方法是什么？ 跑步中出现不适的自解方法是： 1、胸口疼：慢走，深呼吸。 2、呼吸急促：慢走，保持良好的呼吸，呼气时间要比吸气时间长。 3、极度疲劳：减速或步行休息。 三、跑步的健身作用有哪些？ 跑步的健身作用有： 1、增强心肺功能； 2、促进新陈代谢，有助于控制体重； 3、增强神经系统功能。 四、步行健身的注意事项有哪些？ 步行健身的注意事项有 1、呼吸自然有节奏感，全身放松，并注意良好的步行姿势； 2、循序渐进，量力而行，对自身的负荷能力要作好自我监测； 3、着装要适于运动，特别是鞋袜； 4、应在空气清新、宁静的环境中进行步行锻炼。运动过度 胸部疼痛
这个还真的没有办法,这样的情况是属于轻度的肌肉拉伤,一般情况下都是由于不运动的人,突然剧烈和持续的运动,隔天就会出现这样的情况!
如果你继续运动的话,要先热身,比如说慢跑,跑到身体发热,疼痛感就会慢慢消失,但是身体一旦冷静下来,疼痛又会来了,坚持热身运动,最多几天就会消失了,然后你剧烈的运动也不会出现疼痛!现在你出现这样的情况是盲目锻炼遭成的,没有什么好的办法,身体要慢慢适宜!!!不要着急,也不用担心,即使不运动,过几天就好了~ 哦,对了,我以前是专业的运动员,这样的情况以前见多了,你这样的情况是不运动的,突然运动都是会出现这样的情况,给你缓解一下的办法,效果会很明显,轻轻的撮动肌肉,慢慢的让身体肌肉发热,也可以说是种按摩放松的办法,你试试吧,等有一点缓解,效果不是很大!这是唯一的不是办法的办法了!建议以后做运动后,一定要进行按摩放松运动!剧烈运动后胸腔里疼痛，怎么才能缓解
如果现在大口的呼吸，感觉到疼痛的话，
建议你还是马上到医院去看看吧，可能是伤到肺了，不及时就医的话，可能引起恶性病变。为什么近来一做剧烈运动胸口就疼，以前没有这情况的
之前锻炼过度或者晚上睡觉趴着睡，导致胸腔长时间压迫。建议早上做做扩胸运动，两手平举双拳对称来回扩张，同时深呼吸，开始可能会胸口疼，两三天就可以缓解了。还有晚上要平躺睡，不要侧睡或者趴着睡。如果情况严重，建议就医。