拓展运动会同心鼓加油稿
我们玩了同心鼓，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我
甚至不知道是怎么玩的。经老师介绍后才知道玩法，并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和总结后，我们突破了自己，并收获到了成功的喜悦。之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标，同时，要认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。我们相信温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功，在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。 时间过得很快，转眼心理拓展课程已经要结束了。最后一次的活动是踩雷，这次的影响是最深刻的，在游戏快结束时我们队还一个队员都没能顺利通过雷区，结果是另一个团队先通过，诀窍就在于有一位队员突破的了惯性的传统思维，大胆地尝试走了红区，才得以通过。这个游戏既好玩又有着深刻的启迪意义。我们在现实中大多数情况下都是生活在惯性思维和经验主义中，这样虽然能够让我们少走许多弯路，但是也有很多情况是需要突破原有的思维圈，去探索新的路线和方法的。而那个愿意并勇敢尝试突破的人，必定是一个富有创新精神，不断挑战自我的人，这样的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。这就更加提醒我们，在现实生活中只有强化探索精神与创新意识，培养进取心，才能在竞争中成为赢家。 训练虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该课程使我增强了自信心，磨练了战胜困境的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与中每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。我想这次经历一定会在今后的生活工作中给我带来很大的帮助和启迪。趣味运动会比赛项目及规则
1、袋鼠运瓜
比赛规则：4位选手着袋鼠服站在正方形四角处，比赛开始后，1号选手手拿哈密瓜从A处蹦向B处交给2号，后返回A点继续取瓜；2号选手将瓜交给3号，后返回B点取瓜；3号选手将瓜交给4号，后返回C点取瓜；4号选手将瓜送入终点框后返回D点取瓜。在瓜不落地的情况下，单次运瓜数量不做要求，瓜不落地不破，完成10瓜接力用时短者获胜。
2、众星捧月
比赛规则：8位选手每人拉住雷霆鼓的延长把手，合力颠球10个。球落地即重新计数，至10为止。用时短者为胜。
3、愤怒的气球
比赛规则：所有代表队抽签决定首轮对手。在固定区域内，每人脚踝处绑4气球，比赛开始后，双方队员在保护好自己气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。
首轮比赛决出的胜者各派出2名选手，每人脚踝处绑6气球，一同进入游戏区域，规定时间内剩余气球多者获胜。
4、穿越呼啦圈
比赛规则：10位选手手牵手站成一排，第一位手持呼啦圈，在保持每位选手之间不松手的前提下，可采用任何方式（必须经过每一位选手）将呼啦圈穿越整个队伍，直到最后一位选手手里后，然后再反向折回到第一位选手手里为结束。用时短者获胜。
5、触不可及的距离
比赛规则：10位选手站成一圈，每人手持一木棍于圈内侧，木棍立于地面，所有选手顺时针转圈，木棍原地不动不倒，转圈数多者获胜。
6、幸福接力
比赛规则：第一棒：4位选手（2男2女）站一列，后面队员单手抓住前面队员脚踝，自起点处跑向终点，中间队伍散开或有队员脚落地，回到起点重新开始。
第二棒：2位选手面对面，手放身后，两人合力用头夹住篮球，不可用手，从终点跑向起点，中间球落地或手扶，重新开始。
第三棒：1人单手颠乒乓球自起点至终点，球落地，重新开始。
第四棒：1人将白纸放于胸前，从终点跑向起点，奔跑过程中不可用手，保持纸不掉，如果掉下，重新开始。
接力完成时间短者获胜。
扩展资料：
趣味运动会特色
1．项目创新，耳目一新：通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉及听觉都带来更多享受，亦可让参加项目者更为投入；
2．新颖乐趣：运动项目简单有趣，刺激好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如何参与，大部分项目与游戏形式结合，趣味性极高。
3．参与性强：与传统运动会相比，趣味运动会更特显团体的共同参与，几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与。脱离传统运动会只能“多人观看，少人参与”的不足之处。
4．参与门槛低：弥补了传统运动会上只拼力量、速度的不足，趣味运动项目对体能的要求不高，不论老少、男女均同共同参与体会。
5．气氛活跃：因趣味运动项目区域要求不高，只需要不大的面积便可进行，观众与参赛者的距离很近，场里场外像打成一片。开场、比赛、颁奖整个环节的气氛都特显活跃、热闹。
6．可控性强：因为有出色的裁判团体，加以细节的项目规则，有条不絮、环环相扣的项目分数统计规则，让活动能很顺利进行。
7.项目众多，不像类似与传统项目，每日都有更新，每日都有创造，可以使兴趣得到充分的延续，从而达到锻炼身体以及团结合作的目的。
资料链接：百度百科--趣味运动会
校运动会上给我鼓励的扩展200字
第三十七届运动会在欢乐中开始，在掌声中结束。此次运动会算得上是百昧运动会了，因为其中包涵了快乐、胜利、失败、喜悦、辛酸、疲劳、努力、泪水、欢笑、鼓励、加油、坚持、放弃、委屈、遗憾……等很多心情与神态交织在一起，让人百感交集，所以才会叫做百味运动会。
镜头一 坚持，精神上的胜利五年级男子800米决赛在同学们的期待中开始了，可是，运动员魏小威同学在支检录处的时候，由于紧张突然带到肚子疼的厉害，800米决赛可能不能参加了。同学们关心地把他扶回教室，老师急切地问他有没有什么问题，魏小威说肚子疼，不想再跑步了。在老师与同学们的鼓励下，魏小威终于站上了起跑线。经过十几分钟后，虽然我们拼命为魏小威加油，可是他还是最后一个越过终点线。“这不算什么，只要魏小威在肚子疼的情况下勇敢地坚持，尽管是最后一名，魏小威同学也尽力了，就算得上是第一，精神上的胜利！”这是老师对魏小威说的话。镜头二 胜利，大家一起努力参加五年级1500米女子长跑比赛的同学被老师带上了操场，那几十人的队伍中，有两名同学是我们五(四)班的，她们分别是第一名杨圣洁，第二名刘宇婧。几十人并排站在起跑线上，枪“呯”的一响，同学们开始迈出第一步，操场下面欢呼加油声响成一片。第一圈，杨圣洁与刘宇婧并排在第二的位置；第二圈，杨圣洁第二，刘宇婧第三；第三至第四圈杨圣洁与刘宇婧分别处于第二、第三的位置上；第五圈至第六圈，她俩加快速度，并列第一；第七圈至最后半圈，杨圣洁始终第一，刘宇婧第二。她们俩保持优势跨过终点线，我们班高兴地炸开了锅，老师甚至也蹦了起来，我们把两们运动员拥回教室，老师表扬了我们全班，因为加油使运动员心中更有了力量，才会跑得快，所以有三分之一是同学们的力量，三分之二是运动员自己的努力，团结力量大嘛！百味运动会就是百味运动会，与众不同，往日的运动会只有两种：胜利和失败，这样略显有些单调，百味运动会有几百种味道，全是人生道路上的各种必需经厉的味道，使我受益匪浅。举办一个户外拓展运动会 ，想不到应景的主题，求活动主题啊
告诉一下户外拓展运动会有些内容，帮你起一个名。
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高中第一次运动会中我班得了精神文明奖扩展作文
热闹欢腾运动会，贸易学子显雄威。在这秋高气爽的十一月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的第七届校运动会。此次运动会我校共有455名学生参加了9个项目的角逐。一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。8：00随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场进行行进操的表演。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋，有的队形多样，有的衣着亮眼，有的动作齐整，有的编排新颖，他们优美的舞姿吸引了所有人的目光。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。有些和着动感的音乐，手持双筷敲打出清脆响亮的节奏；有些拍打着皮球，犹如欢快聪颖的精灵；有些衣裙摆摆、手握舞扇，划出一道道优美的弧线，还有些气宇轩昂、手持礼炮，向空中放射出五彩的礼花。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩，犹如春天的花朵，夏日的阳光，带着凉爽的秋风扑面而来，令在场的师生无不动容，无不欣喜。据了解，行进操所用的服装以及道具很多都是学生自己挑选及购买的，他们表演的队形以及动作也是自己探讨和编排的。这完全体现了学生对此次运动会的热情与向往，也充分展现了他们较强的自主能力和组织能力。当行进队伍全部入场后，接踵而来的是广播操的比赛。伴着“时代在召唤”的旋律，所有学生抬头挺胸，精神饱满，节奏准确无误，动作到位有力。在他们的脸上，我们看到了青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。9：30当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下了帷幕。此次运动会再创历史之最，共产生9个项目的冠军，有1人打破校记录，1人平了校记录，获得男、女团体冠军的班级分别是03F2班和04国际商务?3?班。看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时，我感到运动精神在贸易学子中展现得一览无余。体育是精神文明建设的一个重要组成部分，是民族素质、人民精神面貌的集中体现。运动会既是检验学校体育教育的水平与质量，展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践，也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了的光彩和梦想，在比赛中创造了的美好和辉煌