运动文胸如何选大小
选择合适的运动文胸，建议你参考以下几点。
肩带：太紧，会对肩顶部皮肤造成压迫；太松，在手臂抬起时，内衣会随之移位，影响固定效果。罩杯：太大，无法起到良好的支撑作用；太小，乳房组织受到太多压迫，会造成不适感。钢圈：目前大部分运动内衣都没有钢圈，而带钢圈最大的问题是，在运动过程中可能造成不贴合，或者磨损皮肤。围布（就是除去罩杯，围在身体上的那圈布）：需要贴合，一圈布最好能够完全贴合胸廓。支撑强度：根据运动类型，选择不同支撑强度的 Bra。如何挑选运动内衣尺寸
运动内衣尺寸的选择可以根据自身罩杯大小和跑步的强度来选择，罩杯比较大的人群，对运动内衣支撑要求会高一些。买运动内衣之前一定要试穿，看内衣是否贴合身体，最好穿上内衣试着做一些跑跳动作，看对胸部的支撑力好不好，以胸部感觉不会过分晃动和不疼痛为准。
运动内衣挑选技巧:检测文胸性能一个运动文胸的承托力来自于三点：束带、罩杯和肩带，包括侧幅。一手抓住肩带的一头，另一只手则抓住与之相连的罩杯的中部，用力拉。无论肩带是否可以调整长度，判断肩带的标准是：肩带的弹性越小，能够提供给乳房的支撑力就越大。罩杯的判断标准也跟束带类似，罩杯边缘的面料弹性越小，就能给胸部更好的支持。选购时必须试穿，无论是什么款式的运动内衣，罩杯都必须包住整个乳房，毫无溢出。如果不能充分包围，那么就要选大一码的罩杯。判断束带是否合适也需要试穿，将一只手指伸入双乳罩杯之间的束带之下，用力拉。如果你不能将带子拉到离开你的身体2.5厘米之外，那就是合格的尺寸。如果是可调整松紧的文胸，则将扣子扣在第一个金属圈上再做上述实验；如果一个文胸你只能把它扣在最后一个金属圈才合身，那应该换一个小点的尺寸。接下来，伸直双手举过头，如果束带跟着上移，那么就是太大了，同样需要换小点的尺码。准确按照胸部尺寸选购每次购买之前都必须重新测量一下自己胸部的尺寸，因为我们胸部的情况会时常变化。不同地域和不同款式的运动文胸，尺码都有很多差异。有的商品没有细化的罩杯尺寸分类，可能只有L、M、S这样的大分类，或者有些运动文胸的罩杯尺码和你的测算方式不同（比如不同国家之间），这都不是问题，每家会有自己的测算表，换算一下就知道大概情况了。去实体店就有这样的好处，亲自去试，店员可以帮助你了解一下产品信息，再自己去感受，大小、材质、支撑性、透气度、某些设计是否合理，不必太拘泥于于尺码。1.普通内衣和运动内衣的尺码是一样的吗？
运动内衣的尺码不一定和普通内衣的尺码相吻合。就算是同一个尺码，不同品牌不同的款式的内衣，依然会有些许差距，上升到国内尺码和国际尺码也不一样。
但是，在尺码的测量上，影响尺码大小的都无非是上下围和罩杯大小。所以，无论是运动内衣，还是普通内衣，购买时最好是提供比较准确的上胸围和下胸围尺寸等数据，才能更准确地买到合适的。不要只是依据自己普通内衣的尺码，去购买运动内衣了。加之现在市面上大多数的运动内衣尺码比较笼统，不够细致化，购买时可以选择的弹性空间比较小，所以买到合适的运动内衣也是一种挑战。易美运动内衣的尺码划分相对更精细 根据女性不同胸围和罩杯，推出多达20个尺码，并还再进一步扩充中70A 75A 80A 85A 70B 75B 80B 85B70C 75C 80C 85C 70D 75D ...... 在更精细化的路上前行 追求量身定制的feel ， 只为更贴近用户的需求。运动内衣买均码的好还是带尺寸的好
百度百科：
运动内衣尺寸同一般内衣尺寸计法不同，是以小号、中号、大号（S、M、L）区分的。以我们的下围做为选择运动内衣的标准，因此．在买运动内衣时，一定要亲身试穿一下，再决定哪件适合自己。试穿身上后，要将两臂上伸并左右转体。以便感觉运动内衣的固定效果和弹性效果如何。此外，要根据自己常做的运动类型去选运动内衣：如果室内运动较多，宜选白色或浅色等比较亮丽的；如果重度运动较多，选弹性更高的比较方便实用。运动内衣是一种可以穿到公共场合的服装，但是，最好只在运动时穿着。一方面，运动内衣需要常换常洗，以免汗浸过久有损质量；另一方面，运动内衣设计上强调的是运动功能，并不表现女性胸部曲线美，所以，无论把运动内衣当夏季服装穿在外面，还是把它当作胸罩内裤穿在里面，都不利于体型塑造，不利于与外装配合。选择运动内衣要选择合适的尺寸，一般以下胸围的尺寸为准，不要买的太大了，要不然起不到一定的作用，这是我个人的经验之谈，再者一定要选择大品牌的质量好的，透气性高的运动内衣，这样更利于排汗。运动文胸的尺码
不要局限于穿多大尺码的，因为根据品牌和设计的款式不同，大小都有差异!
要找专业的导购帮你挑选适合你胸型的文胸!M 一般是小号,可以买L,一定买的时候要提前试穿!不要光挑样子,以舒适为主! 国内的文胸品牌多数偏做中小杯形的,建议你想要好看又好穿的,只能是多找一些欧洲风格的内衣!运动内衣尺码怎么测量？运动内衣尺寸测量
测量上胸围，软尺围绕乳峰一周，测量上胸围。然后测量下胸围，一样用软尺围乳根处，测量下胸围。然后得出上下胸围数值。然后就需要确定罩杯了对照尺码表，就可以知道自己运动内衣尺码了。具体尺码表应该不同品牌之间会有差别，这个就要具体看了。有的运动内衣设计的本身就码数比较小什么的，也要注意下。我运动内衣比较喜欢在薏凡特买，他品质也都蛮好的，而且码数也很准，我是按照我平时的码买就合适的。
运动内衣怎样才算适合
内衣的尺码由“底围尺码+罩杯”两部分组成，比如内衣尺码为70B，前面的阿拉伯数字70，代表底围尺码；后面的英文字母B，就是罩杯。
因此，要弄清楚适合自己的内衣尺码，即底围尺码和罩杯，就要动手量一量自己的上胸围和下胸围了。为了数据的准确性，实际测量时应呈裸胸状态，多量几次。上胸围：平行于地面，沿女性乳头绕体一周的长度。下胸围：平行于地面，沿女性乳根绕体一周的长度。假如：你量出的数据，上胸围84厘米，下胸围70厘米。那么，你的底围尺码=70厘米，罩杯=84-70=14厘米。接下来，对照“底围尺码表”和“罩杯表”进行换算。第1步，参照下面的“底围尺码表”，70厘米属于68~72，得出底围尺码为70。第2步，参照下面的“罩杯表”，罩杯14厘米，得出罩杯为C。由此，得出你适合的内衣尺码应为70C。如果上下胸围差正好在两个杯之间，比如15，建议上下两个杯（罩杯C和D）都试一下。知识补充：内衣常用尺码类型，日本尺码和欧美尺码。我们通常会见到两种内衣尺码，一种是70A、75C、80B这种的，一种是32A、34C、36B这类的。其实，这两组数代表的是一样大小的内衣，只是用了不同类型的尺码表示而已。一种是日本尺码（如70、75、80），日本的是公制（国际）尺寸，单位是厘米；另一种是欧美尺码（如32、34、36），欧美的是英制尺寸，单位是英寸。如上图，70=32；75=34；80=36；85=38。后面的罩杯号，就是字母A、B、C之类的，是一样的。第二步：按胸型选杯型文胸的杯型分为四种：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯、5/8罩杯。要想知道自己适合哪类罩杯，就一定要了解自己的胸型。女性的胸型分为6种，其中，纺锤型就是咱们常说的水滴型。圆锥形：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。适合3/4罩杯。半球形：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。适合全罩杯。圆盘形：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。 适合1/2罩杯。纺锤形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。 适合3/4罩杯或全罩杯。下垂形：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。 适合3/4罩杯。下垂II形：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。适合5/8立体罩杯。第三步：试穿确保合身选内衣一定要试穿，才能选到真正适合的！一要确保内衣松紧合适。首先，不要肩带，只扣上扣带，内衣不会掉为好；其次，要调整肩带，拉起不超过三指高度，不脱落，为好。二要确保内衣不会移位。穿好之后，手臂上举，或者身体左右转动几次，文胸不上窜、不移位，为好。以上就是内衣的挑选技巧了，最后，和大家分享一下内衣的正确穿法。内衣正确穿戴步骤1、前倾45度 。上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。2、钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状。3、调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。4、最后检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。