运动过度后，小腿皮下出现的青筋是什么？
这是下肢静脉血张的现象，因为在运动时，双腿的动脉血液供应增加，相应的静脉回流液增加了，运动结束时，失去肌肉帮助的静脉回流效率下降，血液留在小腿组织间，撑大静脉本身，久而久之变成青筋。
为什么我运动后肌肉都青筋爆起呀？
真长常 这是你的肌肉收缩造成的现象说明你确实用力练了
锻炼后为什么会有青筋出现?
你好朋友，我是一名健身教练，很高兴回答你的问题，感觉那个是静脉血管，血管要运输血液，支持锻炼部位的肌肉运动。
有健身疑问可以找本健身教练解答锻炼后手臂青筋突出
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
运动锻炼后额头上青筋暴起是什么怎么回事，好难看，怎么办？本人25岁，男
青筋，就是静脉血管，是将周围的血液通过静脉回流到心脏，血管比较明显，就说明里面的血液充盈，这是个好现象。人在运动或锻炼后，血液循环加快，静脉血液充血，就会显得凸起，这是一种正常的现象。而且皮肤上面有大量的神经末梢，在运动后可能比较敏感，可能同时还有疼痛的感觉。健身的人一定要多吃维生素以及蛋白质丰富的食物，有白色的肉类，鱼类，鸡类，豆制品和新鲜的蔬菜水果这样对身体更有益。
运动之后青筋明显但不突出是怎么回事
没事，那是你运动时肾上腺素分泌。心脏跳动加快，呼吸循环加快，造成血流量短时变大，休息会就好了，喝点补充维生素的饮品，放松放松。
运动后小腿出现细小的青筋是什么原因
经常参加运动的人，也许会发现运动后，除了感到小腿肌肉酸胀之外，小腿也会出现细小的青筋，也就是轻微下肢淤血的现象。
如果休息后青筋恢复正常就不要紧，这可能与运动量过度有关。这种现象也应该引起警惕，加以预防，天长日久有下肢静脉曲张的隐患。
形成的原因通常是剧烈跑、跳等运动时，双腿肌肉得到血液供应增加，静脉回流量也相应增加。运动时，在肌肉收缩的帮助下，小腿静脉回流加速，进出小腿的血液量平衡；运动结束时，失去肌肉帮助的静脉回流效率下降，血液滞留在小腿组织间，还撑大了静脉本身，特别是较薄弱的皮下浅静脉，久而久之，就变成了粗大弯曲的“青筋”，即下肢静脉曲张。
这种病症尤其会发生在体质较弱的少女、老年人身上，它不仅影响美观，还影响下肢的功能。
不过下肢静脉曲张，是完全可以预防的，一般只要注意一下几点即可：
1、科学锻炼，不要突然上量，持之以恒，循序渐进。
2、运动之后耐心的做慢跑、拉伸等动作，不要一下直接停止。
3、运动后不要马上洗冷水澡。
4、体质弱者，平时要多参加运动，并且在运动时和运动后穿上长的弹力袜，加以保护。
刚剧烈运动（无氧运动）完会“青筋暴起”？正常吗
距离运动后青筋暴起是正常的。生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管。 运动量较大，血管里的血液流量快，你看看很多健身视频，个个筋都非常明显，这是肌肉收缩造成的